吃飯也能治療糖尿病！降血糖的這五種食物，是你喜歡的嗎？

2017-11-14 來源：血糖小助手標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：食物是一種中醫(yī)療法，也就是食療，可以說，吃對了食物就相當(dāng)于吃對了藥。這一點(diǎn)對于糖尿病患者來說尤其重要，今天跟大家分享的，就是適合糖尿病患者的食物，既能過嘴癮，又能降血糖，一舉二得。

　　吃，是中國的一種精髓文化。一部《舌尖上的中國》讓中國的飲食傳遍了全世界，更是在國內(nèi)引起了不小的轟動。每一樣不起眼的食材，在廚師的手中變成美味，深深勾住了吃貨們的心。但是，試問各位吃貨，你真的了解每一樣食物嗎？它都包含哪些營養(yǎng)？它能夠治療什么疾病等等。食物是一種中醫(yī)療法，也就是食療，可以說，吃對了食物就相當(dāng)于吃對了藥。

　　這一點(diǎn)對于糖尿病患者來說尤其重要，今天跟大家分享的，就是適合糖尿病患者的食物，既能過嘴癮，又能降血糖，一舉二得。

　　1、喝茶

　　說起來，茶文化在中國也有上千年的歷史了吧？如烏龍茶、綠茶、紅茶、普洱茶等都是糖尿病人適合的，平時(shí)可多飲綠茶，抗氧化、穩(wěn)定餐后血糖；紅茶促進(jìn)胰島素分泌，防止并發(fā)癥！

　　2、雜糧米飯

　　選用玉米、燕麥、黑豆、紅豆、綠豆，適量，一起燉煮，作為主食。其中玉米降糖，強(qiáng)化胰島素的功能；燕麥增強(qiáng)胰島素的敏感性；還可以控制食欲；黑豆具有修復(fù)受損胰島細(xì)胞的功能；綠豆熱量低，降糖；紅豆清熱利尿，降糖消脂，對于胃熱飲食多，易口渴的患者較好！

　　3、大口吃肉

　　作為一個肉食者，吃肉就是最開心的事！牛肉可以修復(fù)胰島細(xì)胞，增強(qiáng)肌肉力量！牡蠣可以調(diào)節(jié)并延長胰島素的降糖作用；帶魚也可以修復(fù)胰島功能；鴨肉保護(hù)血管，調(diào)節(jié)血糖；三文魚降血糖，防治并發(fā)癥；扇貝增強(qiáng)胰島素敏感性；海帶改善糖耐量。

　　4、蔬菜拼盤

　　現(xiàn)在處于春夏之際，各種蔬菜水果都很新鮮，營養(yǎng)價(jià)值較高?？商暨x幾樣，多樣攝取。比如：番茄、西葫蘆、苦瓜、洋蔥、萵筍、西藍(lán)花、芹菜、白菜、胡蘿卜、茄子等等。其中茄子可以修復(fù)胰島，減少并發(fā)癥；萵筍可以穩(wěn)定餐后血糖；芹菜可以改善人體微循環(huán)；西葫蘆可以增強(qiáng)胰島素的作用。青椒保護(hù)胰島β細(xì)胞，胡蘿卜促進(jìn)糖脂代謝，清除自由基。

　　5、飯后水果

　　楊桃可以控制熱量攝入，參與糖代謝；櫻桃可以提高糖的利用率；桑葚控制餐后血糖上升，而且桑葚有很好的補(bǔ)腎作用，對于下焦虛不能運(yùn)化水液的水腫、小便頻多，尿液渾濁，有療效。橘子可以促進(jìn)胰島素分泌，而且糖尿病人皮膚容易干燥，橘子中的維生素可使皮膚光滑。草莓可以防止餐后血糖急劇波動。有一些糖尿病人血脂高，吃杏可以降低低密度脂蛋白。李子可以很好的生津止渴，菠蘿能減少糖尿病患者對胰島素和降糖藥的依賴性。

　　糖尿病人的禁忌：

　　豬肚、豬腸、豬肝等動物內(nèi)臟不能吃，它們屬于高脂肪、高膽固醇的食物，容易升糖；大紅棗糖分高、熱量高，且鉀的含量高，也不宜食用。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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健客價(jià)：￥55

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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