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別怕疼！出現(xiàn)這10種情況趕緊拿出血糖儀

摘要：最近有項(xiàng)調(diào)查顯示，我國糖尿病人的數(shù)目仍在不斷攀升。專家呼吁，只有讓糖尿病人真正認(rèn)識(shí)到監(jiān)測(cè)血糖的重要性，學(xué)會(huì)依照血糖的變化合理、用藥才是遏止我國成為糖尿病大國的當(dāng)務(wù)之急。
　　最近有項(xiàng)調(diào)查顯示，我國糖尿病人的數(shù)目仍在不斷攀升。專家呼吁，只有讓糖尿病人真正認(rèn)識(shí)到監(jiān)測(cè)血糖的重要性，學(xué)會(huì)依照血糖的變化合理、用藥才是遏止我國成為糖尿病大國的當(dāng)務(wù)之急。
 
        測(cè)血糖什么的又疼又麻煩，我內(nèi)心是抗拒的……就像這位大爺一樣，許多糖尿病患者因?yàn)楦鞣N原因不喜歡檢測(cè)血糖，嫌疼、嫌不方便。其實(shí)對(duì)糖友來說，血糖儀可能就是生命的保護(hù)神，必要的時(shí)候一定要測(cè)血糖。
 
　　尤其是糖友們?nèi)绻霈F(xiàn)以下10種情況，就是血糖在升高的信號(hào)，應(yīng)該及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖！
 
　　1出現(xiàn)莫名饑餓感
 
　　許多患者認(rèn)為，有饑餓感就是低血糖。其實(shí)有些患者由于存在胰島素抵抗，自身血糖很高但不能被身體利用，也會(huì)產(chǎn)生饑餓感。
 
　　因此，覺得特別餓，一定要查查血糖，以避免盲目施治。
 
　　2難以緩解的口渴
 
　　口渴是高血糖的癥狀之一，因此在喝水前最好搞清楚，到底是因?yàn)檠歉哌€是因?yàn)轶w內(nèi)缺水。
 
　　3特別容易疲勞
 
　　血糖波動(dòng)時(shí)，患者易感疲勞。所以，如果覺得全身沒勁，應(yīng)測(cè)一下血糖，采取相應(yīng)措施。

　　4開車
 
　　患者在高血糖或低血糖時(shí)開車都是很危險(xiǎn)的。如果血糖過低，你可以先吃點(diǎn)糖，15分鐘后再檢測(cè)一下，確認(rèn)正常后再上路。如果測(cè)出來血糖過高，最好請(qǐng)別人開車。
 
　　5睡得特別死
 
　　有些患者睡得特別死，血糖高、低都不能把他們弄醒。對(duì)這些患者來說，如果血糖近期不穩(wěn)定，最好上床前測(cè)一下，上鬧鐘半夜起來再測(cè)一次。
 
　　6脾氣變大
 
　　低血糖的癥狀包括易怒、焦慮、顫抖、心慌、出汗、饑餓等，每個(gè)人的感覺不一樣，因此出現(xiàn)情緒變?cè)銜r(shí)，也許該測(cè)血糖了。

　　7壓力驟增
 
　　家庭變故、工作壓力會(huì)使血糖水平升高，如果壓力來源持續(xù)存在，需要頻測(cè)血糖。
 
　　8忙碌或悲傷時(shí)
 
　　忙碌本身會(huì)讓血糖升高，另外也容易讓人忘記測(cè)血糖，甚至忘記吃飯。因此，忙的時(shí)候不妨用鬧鐘或便條來提醒自己測(cè)血糖。
 
　　悲傷時(shí)亦然，有的糖友表示，因?yàn)榘l(fā)生一些事情導(dǎo)致悲傷情緒后，血糖會(huì)驟增難以平復(fù)。

　　9改變運(yùn)動(dòng)方案時(shí)
 
　　運(yùn)動(dòng)會(huì)使血糖短暫升高，接下來又能降低血糖。鍛煉時(shí)要把應(yīng)急的甜食和手機(jī)、血糖儀帶在身邊。

　　10感覺任何不適
 
　　糖尿病人應(yīng)該對(duì)身體的暗示保持敏感，出現(xiàn)任何不適都要盡快測(cè)血糖。
 
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