營(yíng)養(yǎng)治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)。使用胰島素患者的飲食治療原則一般遵循4個(gè)方面。
1、合理控制總熱量。
2、平衡膳食，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡。
3、稱重飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐。
4、少量多餐，每日3-6餐。
一般來(lái)說(shuō)，胰島素與飲食的配合主要是兩種情況。
1、短效人胰島素以及預(yù)混的人胰島素：在餐前30分鐘注射。，因?yàn)檫@個(gè)胰島素的特點(diǎn)是20-30分鐘才開始起效，一般我們要求是提前30分鐘注射。
2、速效胰島素類似物以及預(yù)混胰島素類似物：一般是緊鄰餐前的時(shí)候注射，必要時(shí)餐后立即注射，一般不需要在餐前等待。
1胰島素患者的運(yùn)動(dòng)原則
運(yùn)動(dòng)的好處非常多，如控制血糖；增強(qiáng)胰島素的作用；預(yù)防心血管疾??；調(diào)整血脂代謝；降低血壓；控制體重；改善心肺功能；防治骨質(zhì)疏松；增強(qiáng)身體靈活度；放松緊張情緒等。
使用胰島素的糖友的運(yùn)動(dòng)原則是量力而行、持之以恒、循序漸進(jìn)。
運(yùn)動(dòng)以后血糖常會(huì)出現(xiàn)一些變化，原因是什么呢，我們來(lái)具體分析一下。
1、血糖降低：常因胰島素過(guò)量、長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)（30-60分鐘以上）、糖類不足、高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)以及不熟悉運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增強(qiáng)等所致。
2、血糖沒有變化：如果運(yùn)動(dòng)前適量減少了胰島素的劑量，而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)候適當(dāng)補(bǔ)充了糖，這樣的話血糖就會(huì)比較平穩(wěn)。
3、血糖升高：原因是胰島素不足；競(jìng)爭(zhēng)情緒引發(fā)腎上腺素反應(yīng)；短時(shí)間高強(qiáng)度的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)腎上腺素反應(yīng)；糖類補(bǔ)充過(guò)量；運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生糖超過(guò)消耗量。
注意：特別提醒的是，競(jìng)爭(zhēng)情緒引起的以及高強(qiáng)度的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)引起的腎上腺素反應(yīng)，所以，我們建議糖友一般進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，不建議一些比較激烈的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)踢足球這些競(jìng)技類活動(dòng)等。
2胰島素劑量和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系
運(yùn)動(dòng)能夠增加胰島素的敏感性，降低胰島素的抵抗性，降低心血管疾病的危險(xiǎn)因子。此外，運(yùn)動(dòng)還能增加肌肉對(duì)葡萄糖的利用，在大運(yùn)動(dòng)量之前要適當(dāng)減少胰島素的用量，避免發(fā)生低血糖。
運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度比如快走，我們?cè)跍p少餐前速效胰島素方面，運(yùn)動(dòng)三十分鐘應(yīng)要求減25%，運(yùn)動(dòng)60分鐘就減50%。那么，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)如慢跑，需要減少餐前胰島素劑量，如果運(yùn)動(dòng)三十分鐘運(yùn)動(dòng)的話就減少50%，運(yùn)動(dòng)60分鐘應(yīng)減75%。還有一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高的運(yùn)動(dòng)，如3個(gè)小時(shí)的馬拉松等等，那么，如果是運(yùn)動(dòng)30分鐘的話，就要減75%，如果100%的要減少就相當(dāng)于這樣強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，不需要胰島素注射了。
智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù)；檢測(cè)睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià)： ￥159無(wú)。
健客價(jià)： ￥107用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥68用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥78適用于單靠飲食和運(yùn)動(dòng)不能控制血糖的非胰島素依賴型糖尿病（II型）患者的治療?？蓡为?dú)治療或與磺酰脲類降藥、二甲雙胍和胰島素合用治療。
健客價(jià)： ￥20適用于單靠飲食和運(yùn)動(dòng)不能控制血糖的非胰島素依賴型糖尿病(II型)患者的治療。可單獨(dú)治療或與磺酰脲類降藥、二甲雙胍和胰島素合用治療。
健客價(jià)： ￥36適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥15當(dāng)單用飲食療法，運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。?型）。
健客價(jià)： ￥24.5當(dāng)單用飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。?型）。
健客價(jià)： ￥15本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。 對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià)： ￥78用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià)： ￥27用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià)： ￥50當(dāng)單用飲食療法，運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。? 型）。
健客價(jià)： ￥20適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺酰脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥15適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥141．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥28本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥71捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥144本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥148用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥58用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥221.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥34單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥116用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥15
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