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糖尿病患者飲奶有益 每天攝取量要合理

2014-10-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:兒童1型糖尿病患者應(yīng)飲用全脂牛奶,2型糖尿病伴有肥胖的患兒,應(yīng)根據(jù)血脂的情況選擇脫脂或半脫脂奶。成人糖尿病患者適量飲低脂牛奶。

  有人認為牛奶里含糖,不適合糖尿病患者飲用,其實,牛奶僅含糖3.4%左右,含量并不高,只相當于菜花的含糖量,低于任何水果,對患者血糖影響不大。

  乳類中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,有促進鈣吸收的作用,這對于糖尿病病人是非常重要的。而且,乳類也是動物性食物食品中唯一的成堿性食物,對糖尿病患者是一個非常好的選擇。糖尿病病人由于代謝紊亂,體內(nèi)會產(chǎn)生一些酸性物質(zhì),而牛奶是成堿性食物,所以具有使體液保持酸堿平衡的作用。

  糖尿病患者飲用牛奶可以為患者提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。糖尿病患者應(yīng)該適度喝低脂牛奶,應(yīng)選擇純牛奶或AD強化奶,每日飲奶量以250~500毫升較合理。

  另外,糖尿病患者喝牛奶還要注意些什么呢?

  1、兒童1型糖尿病患者應(yīng)飲用全脂牛奶,2型糖尿病伴有肥胖的患兒,應(yīng)根據(jù)血脂的情況選擇脫脂或半脫脂奶。成人糖尿病患者適量飲低脂牛奶。

  2、擇純牛奶或AD強化奶,飲用牛奶時不能加純糖類,否則會導(dǎo)致血糖的迅速升高而加重病情,影響糖尿病的治療效果。如需要調(diào)味,可用甜味劑代替蔗糖。

  3、飲用時間要根據(jù)個人習(xí)慣而定,如早上應(yīng)伴食谷類食品,以便起到營養(yǎng)素互補的作用,也有助于各種營養(yǎng)素的充分吸收。如果是注射胰島素的患者,可以再晚睡前分餐飲用,在晚餐中要扣除牛奶所含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的量,也可從全天供給量扣除。對此,要遵從臨床營養(yǎng)師的指導(dǎo)。

  4、當糖尿病患者被查出有腎臟并發(fā)癥或腎功能減退時,應(yīng)慎用牛奶,要由臨床營養(yǎng)師做科學(xué)計算后再飲奶,而不可隨意飲用,否則就會加重病情。

(實習(xí)編輯:謝運勝)

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