2017-07-05
秋季養(yǎng)生重在“養(yǎng)肺”！8大潤肺止咳食物全家吃起
百合能補益心肺。有肺虛咳嗽、干咳無痰或者感受秋冬季節(jié)干燥而感冒咳嗽者，都適宜吃百合。吃百合的方法很多，可以當(dāng)菜肴吃，如薺菜炒百合，先將薺菜切成末，與百合瓣共炒，稱得上是美味佳肴，特別適宜于肺病患者食用。
醫(yī)學(xué)護膚品的介紹
千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會對皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
百合能補益心肺。有肺虛咳嗽、干咳無痰或者感受秋冬季節(jié)干燥而感冒咳嗽者，都適宜吃百合。吃百合的方法很多，可以當(dāng)菜肴吃，如薺菜炒百合，先將薺菜切成末，與百合瓣共炒，稱得上是美味佳肴，特別適宜于肺病患者食用。
強胃健脾取鮮芋頭250克，鯽魚500克，胡椒、豬油、食鹽各適量。將芋頭和魚一同入鍋，加水適量，煮至熟爛，再加入胡椒、豬油、食鹽調(diào)味服食。
酶是多酶片等助消化類藥物的有效成分，酶這種活性蛋白質(zhì)遇熱水后即凝固變性，失去應(yīng)有的助消化作用，因此服用多酶片時最好用低溫水送服。
干性肌膚毛孔細(xì)小，不容易長痘痘，但皮膚比較比較敏感脆弱，眼部和額頭容易出現(xiàn)皺紋，建議注意經(jīng)常補水保濕，盡量選擇植物性或者海洋性的美白產(chǎn)品，產(chǎn)品性質(zhì)以溫和滋養(yǎng)為主，多使用霜乳類產(chǎn)品滋潤肌膚。
夏天氣溫、濕度均高，汗液不易蒸發(fā)，可造成汗管阻塞，汗液排泄不暢，引起丘疹、皮下深在水皰，并導(dǎo)致劇烈瘙癢。因此，及時排解人體汗液，保持環(huán)境的通風(fēng)、散熱可有效預(yù)防夏季皮炎。
光子嫩膚學(xué)名叫IntensePulsedLight(IPL)，直譯過來就是強脈沖光。你以為它是激光?錯，它其是寬譜的光波，可覆蓋多種靶色基如黑色素、氧化血紅蛋白、水等的多個吸收峰，理論基礎(chǔ)是選擇性光熱作用。
完全脫離有塵螨的環(huán)境是有一定難度的。首先臥室要整潔衛(wèi)生，保持通風(fēng)干燥，避用地毯，不養(yǎng)寵物，減少塵螨孳生的微小環(huán)境和條件。
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