飲食與人的身體健康息息相關(guān)
許多疾病的發(fā)生與飲食
有著密切的關(guān)系
包括各種皮膚病
你有考慮過自己的皮膚嗎?
很多皮膚病,
就是與飲食有關(guān)系!
某些皮膚病可以因食物直接引起
某些皮膚病可以因食物直接引起。由食物引起的常見皮膚病是過敏性皮膚病,如蕁麻疹。蕁麻疹是一種常見的因過敏引起的皮膚病,俗稱“風(fēng)疹疙瘩”。
蕁麻疹的誘因錯綜復(fù)雜,包括食物、藥物、吸人物、接觸物、物理因素等等,其中食物過敏比較常見。引起蕁麻疹的常見食物是動物蛋白性食物,如魚、蝦、蟹、肉類、蛋等;植物性食物,如茄子、竹筍、菠菜及桃李等蔬菜和水果;以及加入食物中的顏料、調(diào)味品、防腐劑等。在飲食中如果含有過多的光敏性食物,食入后經(jīng)日光照射可引起日光性皮炎。
皰疹樣皮炎是一種少見的大皰性皮膚病,已經(jīng)證實(shí)其發(fā)生與飲食中的谷膠過敏有關(guān)。
飲食中缺少某些人體必需的營養(yǎng)元素也可引起某些皮膚病
其中最常見的是攝入不足所引起的維生素、微量元素缺乏性皮膚病。食物中維生素含量不足、偏食或烹調(diào)方法不當(dāng)可造成維生素破壞和大量丟失,從而造成維生素的缺乏。
人體缺乏維生素A時,皮膚角化過程受到影響,產(chǎn)生角化過度,皮膚會出現(xiàn)毛囊性堅硬小丘疹,皮膚變得干燥、粗糙,毛發(fā)也失去光澤。缺乏維生素B2(即核黃素)時,可表現(xiàn)為唇炎、舌炎、口角炎、陰囊炎等。
當(dāng)人體缺乏煙酸時,皮損可表現(xiàn)為對稱分布在肢體暴露部位及摩擦部位的鮮紅或紫紅斑,伴瘙癢或灼熱感;缺乏維生素C時,皮膚可出現(xiàn)類似于維生素A缺乏的角化性毛囊丘疹,同時齒垠容易出血。缺乏維生素K時,皮膚可有出血傾向,表現(xiàn)為皮膚的瘀斑。
鋅是人體必需的微量元素,當(dāng)鋅缺乏時,肢端皮膚可出現(xiàn)皮炎。另外一些維生素以及微量元素缺乏可引起指甲生長出現(xiàn)障礙。
某些食物可使皮膚病加重
一些皮膚病雖然不是直接由食物引起的,但是某些食物可使皮膚病加重。如濕疹、神經(jīng)性皮炎、瘙癢癥、銀屑病、脂溢性皮炎、痤瘡、酒渣鼻等,可因服用刺激性食物如酒、咖啡、辣椒等加重。
黃色瘤以及皮膚軟纖維瘤的發(fā)生與高血脂有關(guān),因此高脂肪飲食可加重黃色瘤以及皮膚軟纖維瘤的發(fā)生。
大部分皮膚病的病因復(fù)雜,皮膚病患者應(yīng)注意飲食在皮膚病中所起的作用。
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