錯誤的護膚流言，你中招了嗎？

護膚和減肥，是永遠也不會過時的話題。然而網上流傳的一些護膚謠言，說的煞有介事，其實卻沒有科學的支撐。如果真的按照那些說法來做，皮膚甚至會變得更差!

流言1：只用冷水洗臉可以縮毛孔

真相：用冷水洗臉時當時感覺冰冰涼涼的，皮膚好像收緊不少，但這只是因為肌膚表皮的微靜脈遇冷收縮，一旦皮膚溫度恢復正常，毛孔就會被打回原形。另外，過冷的水會阻斷表皮細胞營養(yǎng)的運輸，從而使得皮膚缺失營養(yǎng)。

正確做法：冷熱水交替洗臉也是個不錯的收縮毛孔方法，完成了潔面工作后，先用冷水洗臉，冷水最好是要帶有一定的冰凍感的，然后再把冷水換成熱水，按照同樣的洗臉方式就可以了。冷熱水洗臉的原理在于利用熱漲冷縮來刺激皮膚，促進肌膚的血液循環(huán)，從而來達到細致毛孔的目的。

流言2：頻繁去角質可讓肌膚自由呼吸

真相：因為角質層具有保護肌膚免受傷害的作用，而過于頻繁去角質使皮膚受到嚴重的危害，皮層越來越薄，出現紅血絲干燥脫皮等現象。而且肌膚吸收能力變差并不全是角質的錯，也許更需要加入一些導入式的產品來促進保養(yǎng)品的吸收。

正確做法：合理去角質，一周一次最好，敏感肌膚更要減少頻率，混合型肌膚可以在易出油的區(qū)域加強去角質，別的較干燥的部位減少次數。另外，可以嘗試使用更溫和的去角質方式，比如用爽膚水配合化妝棉幫助去角質。

流言3：早上起床不洗臉皮膚會更好

真相：一晚過后皮膚上會粘附很多灰層或螨蟲，如果不清楚干凈，將變?yōu)闊o益的氧化產物，容易堆積在毛囊中引起多種肌膚問題。因此早上潔面這一步不能省略，要通過洗臉清潔去除各種污垢，讓不要的肌膚代謝物不再留在臉上。另外早上洗臉后的肌膚迅速恢復到良好的狀態(tài)，讓接下來使用的化妝品發(fā)揮最大的效果。

正確做法：早上清潔面部肌膚無需使用清潔力過強的產品，只需用溫和系即可。

流言4：爽膚水用拍打的手法最有效

真相：化妝水作為潔面后的第一步護膚工作，它能夠對肌膚進行二次清潔，并補水保濕，平衡酸堿度，肌膚打開吸收營養(yǎng)的通道，讓后續(xù)的護膚品吸收得更全面。但想要化妝水的功效能完全地發(fā)揮出來，正確的使用方法才是王道。

正確做法：根據化妝水的產品功效和使用方法來正確使用，不是千篇一律都用手拍打哦。

流言5：吃避孕藥能祛痘

真相：食用避孕藥來抑制痘痘在藥理學上是有一定依據的，因為女性腎上腺分泌的睪酮，會增加皮脂的分泌，而避孕藥中含有的雌激素或孕激素類藥物嫩能幫助減少皮脂分泌，從而抑制痘痘。但根據個人體質的不同，過多地服用避孕藥會擾亂女性正常的生理周期，導致不孕以及經期不規(guī)律，并不推薦使用。

正確做法：痘痘比較嚴重的，最好還是到專業(yè)治療機構進行治療，把祛痘當成治病，切記輕信所謂偏方。

流言6：洗臉滴幾滴白醋可以美白

真相：從理論上來說，酸性堿性物質作用于皮膚都會破壞細胞平衡，使舊細胞剝脫，促進新細胞生成達到美白效果，所以你用白醋洗臉，剝落了陳舊的表皮細胞，看起來自然覺得白了咯~

危害：長期用白醋洗臉，會讓臉部的角質層變薄，也就是說你的臉部皮膚會越來越薄，容易出現紅血絲和過敏的問題，對于皮膚本來就很薄的人來說是個極大的傷害，而且很難逆轉恢復。

流言7：冷熱水交替洗臉能收縮毛孔

真相：人體的熱脹冷縮并不體現在毛孔而是在血管上，你用冷水洗完臉感覺到毛孔縮小了真的只是你的錯覺!等皮膚溫度恢復正常你就會發(fā)現毛孔又被打回原形了!

危害：除了縮毛孔沒啥用，皮膚受到冷熱水的雙重刺激，還很容易出現刺痛、灼燒、緊繃等癥狀，還很有可能會過敏，所以不要輕易嘗試。