其實，簡單的護膚品更好！

據(jù)澳洲網(wǎng)編譯報道，每個愛美的女性都希望自己能容顏不老，永遠年輕，因此都會特別注重臉部的保養(yǎng)。一份最新的調(diào)查顯示，女性平均每天會用12種護膚產(chǎn)品，這意味著每天會把168種成分涂抹在臉上。

補水的、保濕的、美白的，好像多涂一層就多一份安全感。這種“疊羅漢”式的保養(yǎng)方式，看似是對肌膚的全面呵護，其實會讓肌膚不堪重負，反而會加速衰老。今天小編就來推薦這套高性價比的護膚方法。

護膚品，成分越簡單越好

涂抹太多層會造成皮膚問題，那直接使用美白、保濕、修復(fù)多功能合一的護膚品呢？

答案是，也會。

從性價比和效果來說，護膚品成分越簡單越好。

功能多的護膚品，加入的有效成分種類也多，每種成分在護膚品中的比例就會減少，每種功能都不會特別突出。

護膚品中成分越多，相互之間發(fā)生反應(yīng)的可能性就越大，某些成分性質(zhì)變化后，對應(yīng)的功能也會減弱或消失。

另外，成分過于繁雜，更容易引起皮膚過敏。

理想的護膚品，是用最少的成分，發(fā)揮最大的功效。

一般人只需要三種護膚品，做好這些基礎(chǔ)護理，變黑、長皺紋等皮膚問題都可以得到預(yù)防或解決。

1、清潔

清潔是保證皮膚細嫩光滑的第一步，選擇潔面產(chǎn)品時要根據(jù)膚質(zhì)來定。

油性皮膚可用清潔力稍好的。

干性或者敏感皮膚就應(yīng)該選用溫和不刺激的，即PH值在5.0~6.5間，微酸性，洗后沒有紅腫、刺痛、干燥或脫屑等現(xiàn)象。

痘痘肌可選擇有一定消炎效果、不含刺激性成分的產(chǎn)品，否則會加重病情。

Tips

深層潔面產(chǎn)品容易過度清潔而破壞皮膚表面的保護膜，加速老化。過度清潔還會刺激皮膚分泌更多油脂，這也是長痘痘的根源。

2、補水

皺紋、粗糙、斑點都和皮膚缺水密切相關(guān)。

補水成分越簡單補水作用越好、越安全，比如現(xiàn)在較受歡迎的玻尿酸，能維持皮膚的高度飽水狀態(tài)。玻尿酸沒有儲水能力，需要配合鎖水保濕劑一起使用，如凡士林。

3、防曬

紫外線是皮膚老化的元兇，它會使皮膚變得粗糙，導(dǎo)致色素沉著。

外出前應(yīng)涂抹PA++（表示可以延長肌膚曬黑時間4~8倍）以上的防曬霜。

夏季紫外線相對強烈，推薦涂抹SPF（防曬指數(shù)）大于30的防曬霜，冬季可選擇SPF10~15的。

如果去戶外游泳，需選擇防水型防曬霜。

油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強的水性防曬用品，干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的，中性皮膚可選擇乳液狀的。

不同年齡的護膚重點

不同年齡的人，皮膚的狀態(tài)和面對的問題是不一樣的，因此護理的重點也各有不同。

25歲以下

護膚關(guān)鍵詞：清潔

年輕人皮膚膜完整，新陳代謝旺盛，油脂分泌多，尤其是T字部位。

定期做深層的清潔，可以適當(dāng)使用控油護膚品，避免油脂分泌過多造成粉刺。

適當(dāng)使用潤膚霜和防曬霜，但不要給皮膚太多營養(yǎng)，更不要涂抹粉質(zhì)的化妝品，以免造成毛孔堵塞、長粉刺。

兒童護膚品雖然溫和，但滿足不了成人皮膚的需求，不建議使用。

25~40歲

護膚關(guān)鍵詞：保濕和防曬

這個年齡段的人，新陳代謝減緩，皮膚容易缺水，比較敏感，有色素沉淀，彈性不足，眼部和額頭會出現(xiàn)假性細紋。

除了定期做徹底清潔外，還要注意保濕，預(yù)防衰老。

此時色素開始沉淀，建議每周做1~2次美白補水面膜。速效美白產(chǎn)品容易讓皮膚表皮受損，不建議使用。

一年四季都要防曬，尤其在夏天，不僅要用防曬霜，還要帶上遮陽帽及太陽鏡。

40歲以上

護膚關(guān)鍵詞：增強皮膚彈性

此時新陳代謝緩慢，皮膚內(nèi)的膠原含量減少，皮膚變得干燥、出現(xiàn)皺紋、變得松弛，此時的護膚重點是增強皮膚彈性，延緩皮膚衰老。

不要用香皂洗臉，應(yīng)選擇適合自己皮膚的洗面奶。

選擇抗氧化、抗衰老的保濕面霜，可以保持皮膚的濕度和增強皮膚的彈性。

每周可以做1~2次營養(yǎng)保濕面膜。

溫馨提示：護膚是一個長期的過程，除了注意上面說的這些問題，平時還要注意多補充水分、保證充足睡眠、適當(dāng)運動等，這樣才能保持肌膚水潤，延緩衰老。