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拯救敏感肌

2017-11-23 來源：皮膚醫(yī)生  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要：就如同各種膚質都有老化膚質和痘痘一樣。即使本來不是敏感肌膚，但是由于天氣變化或者護膚不當都會導致肌膚敏感，更嚴重的可能由健康膚質變?yōu)槊舾心w質哦。

 　　伴隨晝夜溫差的拉大，許多人的肌膚問題狀況百出，出現泛紅、刺痛、粗糙、脫皮脫屑等各種不適。其實這是因為惡劣的換季環(huán)境中，敏感肌膚不適應這種變化引起的。

　　醫(yī)學上并沒有所謂“敏感性肌膚”這樣的病名，它只是用來描述一種皮膚特質——敏感脆弱。敏感性肌膚往往是成年之后才會出現。
 
　　敏感肌的類型
 
　　干燥性敏感肌膚。無論什么季節(jié)，肌膚總是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發(fā)癢，有時會紅腫。
 
　　油性敏感肌膚。臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發(fā)炎，就連臉頰等易干燥部位也會長痘痘。
 
　　壓力性敏感肌膚。季節(jié)交替及生理期前，化妝保養(yǎng)品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得干巴巴。
 
　　永久性敏感肌膚。如同過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素等異常敏感來源。特定的刺激物（過敏源）引起過敏反應。
 
　　“敏感”和“過敏”并不能畫上等號。敏感性肌膚因角質層薄弱，容易受外在環(huán)境刺激影響，導致發(fā)紅、發(fā)癢；過敏性肌膚則屬于一種特異體質，對部分化學物質產生發(fā)炎、過敏反應。當肌膚可承受“內在或外界刺激的能力”下降，也就是說當肌膚的“抗壓力”變弱，就是肌膚發(fā)生敏感了！不過約有80%的人是屬于后天敏感型肌膚，因不當的保養(yǎng)，像過度去角質及長期缺水等，都是敏感肌形成的原因。
 
　　敏感膚質是一種問題性肌膚，任何膚質都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都有老化膚質和痘痘一樣。即使本來不是敏感肌膚，但是由于天氣變化或者護膚不當都會導致肌膚敏感，更嚴重的可能由健康膚質變?yōu)槊舾心w質哦。
 
　　生活中一些不當的行為很可能使健康肌膚變?yōu)槊舾心w，包括：經常更換多種化妝品、偏愛植物系及香味產品、經常高溫潔面及泡浴、長期暴露在紫外線中、長時間在極干燥室內。
 
　　如何應對

　　一
 
　　查找并遠離過敏源。因服瀉藥、安眠藥或其他藥物過敏的，應立即停止服用；如因空氣中含有的異味，如噴殺蟲劑、染料、香精、汽油、花粉等散發(fā)出的氣味引起的過敏，應馬上離開，換個空氣清新的環(huán)境；羽毛、塵埃、金屬等也會引起過敏；女性經期過后，太熱或太冷的氣候也會發(fā)生過敏；另外有人食過蝦、蟹等海鮮后，產生過敏；在這些情況下，如條件允許，可到專業(yè)美容院做一下護理，也可看一下醫(yī)生，吃點過敏藥，但無論是哪種過敏，都應立即遠離過敏源。
 
　　二
 
　　盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品。護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質：alcohol(酒精)、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料)。因為酒精在蒸發(fā)過程中會帶走皮膚上的水分，讓皮膚變得更干，會提高過敏系數。而防腐劑和香料刺激性較強，很可能直接導致皮膚過敏。盡量選擇溫和的藥妝品牌。一般的爽膚水大多含酒精,除了會令敏感性皮膚發(fā)紅外，當酒精揮發(fā)后,還會令皮膚繃緊，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水。使用時應用食指、中指及無名指的指腹輕彈，千萬不要用力拍打。
 
　　三
 
　　選擇弱酸性的潔面用品。避免使用堿性成分及清潔力強的產品，堿性太強，容易傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產品為佳。敏感性肌膚在清潔上首重“不過度清潔”，減少每日清潔的次數，早晚2次、每次不超過1分鐘已足夠，過度清潔會令敏感皮膚的本來就很脆弱的皮質膜更加脆弱。如果長期為肌膚問題困擾，甚至可不用潔面產品，直接以清水洗臉。此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿等，以免因磨擦而造成敏感。
 
　　四
 
　　需要注意的還包括：必須作好基礎的保濕補水功課、每次化妝后徹底卸妝、切忌用熱水洗臉、不能使用滲透性強的精油類產品及減少去角質的次數。
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