春季天氣干燥，萬(wàn)物復(fù)蘇，是皮膚過(guò)敏最常見(jiàn)季節(jié)。除了最常見(jiàn)的花粉過(guò)敏，還有螨蟲(chóng)過(guò)敏、粉塵過(guò)敏……甚至是不明原因的過(guò)敏，給過(guò)敏體質(zhì)人帶來(lái)了很大的煩惱。那么，出現(xiàn)皮膚過(guò)敏怎么辦才好？

　　原因

　　氣溫不穩(wěn)定過(guò)敏原多

　　皮膚過(guò)敏就是容易因飲食、情緒或護(hù)膚用品，導(dǎo)致皮膚表面干燥、發(fā)紅、起斑點(diǎn)、眼腫、脫皮或生暗瘡等。春季是冬季向夏季轉(zhuǎn)換的一個(gè)季節(jié)，氣溫忽高忽低，處在這樣的季節(jié)，皮膚狀態(tài)本身就極不穩(wěn)定。而隨著氣溫轉(zhuǎn)暖，大家外出的幾率也會(huì)增多。由于風(fēng)沙塵土的侵襲，不僅加速皮膚水分蒸發(fā)，影響皮膚代謝。而且空氣中有不少過(guò)敏原，飛揚(yáng)的花粉、柳絮、漂浮的灰塵都隱藏在空氣中，隨空氣的流動(dòng)四處游蕩，直接刺激皮膚發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，且藥物和食物也會(huì)引發(fā)過(guò)敏。

　　癥狀

　　皮膚干燥脫皮起痘發(fā)紅

　　花粉是室外空氣中主要的吸入過(guò)敏原之一，是誘發(fā)季節(jié)性皮膚過(guò)敏、季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和哮喘的主要原因。春季皮膚過(guò)敏，花粉過(guò)敏性鼻炎、哮喘性疾病、免疫調(diào)節(jié)和預(yù)防成為防治重點(diǎn)。過(guò)敏性疾病患者或過(guò)敏體質(zhì)的人，每年4月開(kāi)始在過(guò)敏原的刺激下，相繼出現(xiàn)不同程度的過(guò)敏反應(yīng)。

　　皮膚敏感的人會(huì)在開(kāi)春后出現(xiàn)皮膚瘙癢、面部皮膚干燥脫皮、油脂腺分泌過(guò)多導(dǎo)致皮膚起痘、發(fā)紅等過(guò)敏表現(xiàn)。皮膚為人體第二大免疫器官，在過(guò)敏原的刺激下，容易誘發(fā)急性蕁麻疹或皮膚血管性水腫等表現(xiàn)。其次就是呼吸道過(guò)敏癥狀，春季花粉過(guò)敏可誘發(fā)鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、眼癢、咳嗽等過(guò)敏性鼻炎哮喘綜合征，癥狀酷似感冒，所以對(duì)于初發(fā)春季過(guò)敏的患者應(yīng)注意與感冒相鑒別。

　　飲食

　　常喝蜂蜜可提高抵抗力

　　皮膚過(guò)敏患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物煙酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。過(guò)敏癥患者可以多吃維生素豐富的食物增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，還可以多吃一些具有抗過(guò)敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。蜂蜜自古以來(lái)就被認(rèn)為是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品和藥品，有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，長(zhǎng)期服用，還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝的人就會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。蜂毒具有促腎上腺皮質(zhì)激素的作用，能改善人體內(nèi)環(huán)境狀態(tài)，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，具有抗過(guò)敏、抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用。

　　除蜂蜜外，過(guò)敏癥患者還可多吃些紅棗、胡蘿卜、金針菇、洋蔥等食物，它們都含有大量抗炎、抗過(guò)敏物質(zhì)，能夠有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。避免食用一些刺激性食物如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類(lèi)，及其他容易引起過(guò)敏的食物如魚(yú)、蝦等海味。多吃蔬菜和水果，對(duì)預(yù)防皮膚過(guò)敏非常有利。缺乏維生素C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維生素C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感。

　　護(hù)膚

　　別急著用春天的化妝品

　　就目前解決臉部皮膚過(guò)敏問(wèn)題的方法來(lái)說(shuō)，很多普通的護(hù)膚品只能從皮膚的表層改善皮膚過(guò)敏癥狀，針對(duì)性很單一。并且很多外用產(chǎn)品有些可能含有刺激性成分、激素、有害化學(xué)成分，直接接觸會(huì)傷害皮膚。保養(yǎng)要遵循肌膚呈現(xiàn)的狀態(tài)，所以保養(yǎng)品的換季也應(yīng)該隨著肌膚的改變而作調(diào)整，并非簡(jiǎn)單機(jī)械的節(jié)氣劃分。

　　上班族使用的護(hù)膚品中必須要有保濕產(chǎn)品，含有遮瑕功效的產(chǎn)品最好少用，因?yàn)檫@樣容易堵塞毛孔，引起痘痘等問(wèn)題。一般的爽膚水大多含酒精，除了會(huì)令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后，還會(huì)令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象。皮膚過(guò)敏嚴(yán)重者，可求助醫(yī)學(xué)手段，改變過(guò)敏性體質(zhì)。