熬夜是現(xiàn)代生活一種常見的現(xiàn)象，80后、90后是“熬夜族”中的主力軍。“熬夜族”或是為了工作而熬夜加班，或是跟許久未見的朋友熬夜敘舊，或是對于某款游戲情有獨鐘熬夜闖關(guān)。熬夜嚴重損害皮膚，但有時熬夜不能避免，那就要做好熬夜對皮膚的損害的預(yù)防工作。給“熬夜族”介紹一些改善皮膚問題的方法。

　　給皮膚喝水

　　睡前如果用補水精華，那么補水效果就可能翻倍了。補水精華可以使得皮膚水當當，能改善皮膚干燥并美白，富含的抗氧化配方(如維他命A)可以讓肌膚重煥光彩并減緩衰老。但是要記住，如果不洗臉直接用補水精華是不會有良好的效果，所以潔面是第一步，潔面以后要給肌膚擦上補水保濕效果好的，而且容易被吸收的補水保濕液。如果能在配合一些按摩的話，更加有助于肌膚吸收營養(yǎng)物質(zhì)。

　　可以晚睡但不要晚洗

　　很多人都習慣等到睡覺之前才清潔肌膚，這種做法是不對的。我們對肌膚的保養(yǎng)要順應(yīng)身體狀態(tài)和自然環(huán)境的變化，盡可能的把清潔肌膚的時間提前，這樣才能減少肌膚的負擔，預(yù)防痘痘粉刺。熬夜人群護理肌膚時如果能同時使用清潔和卸妝的二合一的潔膚乳最好，這樣能夠快速清潔面部肌膚，減少肌膚毛孔的廢物的堆積，這樣就算是睡，也能告別疲憊的氣色。

　　做好抗痘控油工作

　　睡覺時候油脂分泌會更旺盛，所以你可以采取一些方法來對抗滋生的痘痘。使用蘆薈點涂痘痘，水油平衡才能真正控油！

　　臨睡前補充維C

　　很多人都知道維生素C是公認的美容圣品，具有極強的美容保養(yǎng)功效。如果晚上熬夜的話，肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)非常容易流失，臨睡前如果補充維生素C或者口服膠原蛋白產(chǎn)品，能夠及時補充因熬夜流失的營養(yǎng)物質(zhì)，令肌膚恢復(fù)彈性潤澤。