許多青春痘患者，粉刺和出油都集中在T字部位，臉頰和眼睛下面卻容易干澀，這樣的混和性膚質(zhì)，需要更細(xì)心的調(diào)理。

　　1.選擇中性肌膚專用的洗面奶：這樣的產(chǎn)品對(duì)于臉頰相對(duì)是比較溫和的，但是對(duì)于額頭、鼻子和下巴仍然有足夠的清潔能力。

　　2.謹(jǐn)慎使用乳液：只在需要的地方上保濕乳液，T字部位如果涂厚厚的乳液，常常會(huì)讓粉刺狂冒喔。

　　3.慎選粉底：使用水性或者不油膩的粉底或粉底液。

　　4.不必要的事：在T字部位和臉頰使用兩種不同的乳液或洗面奶，花錢也花時(shí)間。

　　5.防曬：混和性膚質(zhì)的痘痘一族，即使在冬天也要至少每天使用一次SPF15以上的防曬乳液，應(yīng)選用清爽型或痘痘專用的防曬品較為合適。另外皮膚科醫(yī)師的小叮嚀是，隔離霜的防曬系數(shù)通常不夠，并不能取代防曬。

　　臨床上，許多口才對(duì)使用各種醫(yī)療手段痊愈后又反復(fù)發(fā)作痤瘡感到困惑。他們中的許多人反映；雖在飲食方面禁忌食用辛辣刺激物和肥膩物，生活也很有規(guī)律，并注意調(diào)節(jié)自己的情緒，可面產(chǎn)痤瘡就是時(shí)好時(shí)發(fā)，對(duì)痤瘡的治療，石景山醫(yī)院皮膚性病治療中心以獨(dú)特的方法，補(bǔ)鋅作為主要治療手段，同時(shí)指導(dǎo)患者進(jìn)食一定的補(bǔ)鋅食物，并加服配帛的痤瘡湯劑。含微量元素鋅豐富的食物有：瘦肉，雞鴨肉、蛋、扁豆、大白菜、茄子、白蘿卜、小米、玉米、小麥、土豆等。

　　痤瘡、青春痘為體內(nèi)濕熱，治療時(shí)內(nèi)服湯藥以二便為渠道系統(tǒng)排濕，排熱、排毒、利用針炙（尤其面部針灸）提取皮下積熱積毒，外用藥收油，讓皮膚失去生長痤瘡的條件通過這樣系統(tǒng)，內(nèi)外，全面的調(diào)治，痤瘡青春痘也就不難治愈，同時(shí)痤瘡印痕，凹陷疤痕也可收到滿意治療效果。