到了一定年紀的女性，就會慢慢進入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得干燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋。
在生活中，皮膚干燥的問題困擾著不少人。特別是年輕漂亮的女生，本來就對皮膚好壞很重視，一臉干燥的皮膚是無法忍受的。那么，讓我們來了解下吧，看看有哪些原因會導(dǎo)致皮膚干燥，而又該如何避免？
什么是皮膚干燥？
先來普及一下關(guān)于皮膚的知識。
皮膚是人體的天然外衣，由外至內(nèi)分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，表皮主要有角質(zhì)形成細胞、黑素細胞、朗格漢斯細胞、麥克爾細胞等構(gòu)成。
角質(zhì)形成細胞根據(jù)分化階段和特點由淺至深分為角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘層、基底層。而皮膚最外層的角質(zhì)層，具有防止水分丟失的作用。
所謂皮膚干燥，是指一種皮膚缺乏水分令人感覺不適的現(xiàn)象。皮膚發(fā)緊、個別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發(fā)癢等是皮膚干燥的典型表現(xiàn)。
皮膚干燥的原因是什么？
年齡增長是導(dǎo)致皮膚干燥的原因之一。隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。
其次，皮膚表面的角質(zhì)層內(nèi)含有一種“天然保濕因子”，它的數(shù)目多少，決定了皮膚的含水量高低。現(xiàn)代女性中普遍存在保養(yǎng)品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導(dǎo)致干燥缺水。
另外睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環(huán)也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
還有用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內(nèi)分泌改變，如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少等，也會導(dǎo)致皮膚干燥。不過這都是短時期的現(xiàn)象，可以馬上改善。
解決皮膚干燥小技巧
每天八杯水不能少
多喝水不僅可以保持皮膚濕潤，還能幫助體內(nèi)代謝產(chǎn)物及毒素的排出，凈化血液，防止便秘。所以，每天要補充一定量的水。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
平時多吃牛奶、動物肝臟、核桃、胡蘿卜等富含維生素A的食物；多吃如西紅柿、辣椒、山楂、橘子等富含維生素C的食物；另外，像卷心菜、花菜、芝麻油、花生油等食物，也是富含維生素E的，所以也要多吃。
注重環(huán)境保濕
想要減少皮膚干燥的可能性，不僅平時要避免日光暴曬、過度風吹、環(huán)境干燥、過度燙洗及皮膚摩擦等情況。
還可以通過在室內(nèi)放置加濕器等方式，增加空氣中的濕度。另外，適當?shù)谋駝┛纱龠M受損皮膚的修復(fù)及重建皮膚屏障，不妨嘗試一下。
皮膚護理及居住衛(wèi)生
對于干燥性皮膚的護理，要避免一次使用過多化妝品、不用果酸類護膚，不用含香料及過酸過堿的護膚品；避免刺激，即衣物以棉質(zhì)為主，避免羊毛和刺激性的合成材料，避免屋塵螨、粉塵螨等過敏源。
皮膚干燥與其他皮膚病的鑒別
有些皮膚病癥狀可能會合皮膚干燥相互混淆，是需要特別注意的。
一般意義上的皮膚干燥是屬于生理性的，而像特應(yīng)性皮炎、濕疹、脂溢性皮炎、銀屑病及魚鱗病等，則是病理性的，這里要注意鑒別。
對于反復(fù)不愈的皮膚干燥一定要及時去醫(yī)院就診查明原因。
養(yǎng)陰潤燥，愈裂斂瘡。用于陰津不足，肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂，皮膚瘙癢，皮膚干燥癥。
健客價： ￥38養(yǎng)血、祛風、通絡(luò)。用于魚鱗病。對魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價： ￥158養(yǎng)血、祛風、通絡(luò)。用于魚鱗病。對魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價： ￥32潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價： ￥2.8養(yǎng)血潤燥，祛風止癢。用于血虛風燥所致的風瘙癢，癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢。
健客價： ￥52清熱燥濕，解毒祛風止癢。用于濕熱風毒瘀阻所致的外陰瘙癢病，癥見局部皮膚干燥，肥厚，瘙癢難忍者。
健客價： ￥28養(yǎng)血潤燥，祛風。用于血虛風燥，肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價： ￥9.3用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價： ￥49養(yǎng)血潤燥，祛風止癢。用于血虛風燥所致的風瘙癢，癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢。
健客價： ￥25能有效隔離風沙、寒風、干燥等外界對皮膚造成的傷害，防止皮膚干燥、開裂及凍瘡，經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤，光滑。
健客價： ￥6養(yǎng)血潤燥，祛風止癢。用于血虛風燥所致的風瘙癢，癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢癥見上述證候者。
健客價： ￥15適合多種肌膚類型，尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價： ￥891、柔細膚質(zhì)，軟化因缺水而干燥、硬化的角質(zhì)層； 2、補水潤澤，補充全天充足水分，令肌膚柔嫩細滑。
健客價： ￥136調(diào)節(jié)油脂平衡，補充水分，改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡，又能保留皮膚的水分，防止皮膚干燥。
健客價： ￥981、蘆薈保濕護手霜：有清爽保濕，美白滋潤，修護細紋，軟化角質(zhì)，使手部深層補水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏：具有修護及預(yù)防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價： ￥121、特有“24H深潤水”精華深入肌膚各層，充分潤澤肌膚，回復(fù)豐盈柔軟膚質(zhì)； 2、持續(xù)維護肌膚內(nèi)部水油平衡，增強肌膚蓄水、鎖水能力，防止因缺水而出現(xiàn)的干紋、細紋、起皮現(xiàn)象； 3、觸感輕透、舒適，同樣適用于干性肌膚上妝前使用。
健客價： ￥155用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價： ￥21一歲以下嬰幼兒使用，用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價： ￥11.5專為嬰幼兒設(shè)計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養(yǎng)配方，無需清洗的新型潔手產(chǎn)品，配方溫和柔潤，近零刺激，特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類等保濕成分，保護皮膚水份，防止皮膚干燥開裂，溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時，滋養(yǎng)肌膚，令雙手更柔潤潔凈。使用方便，不用水洗。
健客價： ￥10用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
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