科學的睡眠有利于促進皮膚的健康。從某種程度上講,皮膚的色澤反映一個人的睡眠狀態(tài),只有保持充分的睡眠才能有一個健美的皮膚,使人們更好地工作、學習和生活。那秋季銀屑病患者怎樣睡眠才有利于皮膚健康呢?
銀屑病患者日常生活護理,對病情康復有很大的幫助作用,特別是好的睡眠,對銀屑病皮膚健康更有幫助:
善于控制自己的思維,睡前保持心情處于平和安定狀態(tài),不要思考不愉快的事情。
睡前使自己的神經處于輕松狀態(tài),不要看驚險、緊張、過度悲傷或愛不釋手的書籍、電視等。
睡前不要過飲,但不可有饑餓感,不可飲用濃茶、咖啡等興奮劑,一杯熱奶可促進安然入睡。
臥室環(huán)境整潔、安靜、干燥、清潔,柔軟的被褥有利于促進睡眠。
睡前洗臉、瀨口、熱水泡腳,是防止失眠的有效措施。
夜間失眠思潮起伏時,可默念數(shù)字或專心聽自己的呼吸,有一定的導眠作用。
警惕銀屑病的幾大治療誤區(qū):
驚慌失措,病急亂投醫(yī)
許多患者一旦得了銀屑病,第一反應就是驚慌與恐懼,求治愈心切,往往病急亂投醫(yī),接受許多不科學、不正當?shù)闹委煟Y果銀屑病非但沒有治好,反而越來越嚴重,而且耽誤了最佳治療時機,最終進入疾病反復發(fā)作的惡性循環(huán),給患者帶來終生痛苦。
濫用外用藥,治標不治本
一些患者涂抹外用藥、濫用抗生激素等,開始可能有效果,但往往會很快復發(fā),且一旦復發(fā)就會迅速蔓延,傳統(tǒng)治療辦法僅作表面文章,沒有解決銀屑病易復發(fā)的實質性問題,可以說是無源之水,沒有從源頭解決問題,就無法從根本上有效祛除銀屑病。
迷信偏方,病情反加重
一部分銀屑病患者是各種偏方的迷信者,他們不去選擇專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院接受治療,卻四處收集民間各種治療銀屑病的偏方,并不斷按照偏方去進行嘗試,不少人出現(xiàn)皮膚過敏,有些甚至出現(xiàn)嚴重的毒副作用。
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥471.吡硫翁鋅氣霧劑:適用于銀屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。 2.克銀丸:清熱解毒,祛風止癢。用于皮損基底紅,舌基底紅,便秘,尿黃屬血熱風燥型的銀屑病。 3.阿維A膠囊:(1)嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。(2)其它角化性皮膚病。
健客價: ¥709銀屑膠囊(金揚沙):祛風解毒,用于銀屑病。 復方丙酸氯倍他索軟膏(金紐爾):復方丙酸氯倍他索軟膏用于慢性濕疹銀屑病扁平苔蘚盤狀紅斑狼瘡神經性皮炎掌跖膿皰病等皮質類固醇外用治療有效的皮膚病。 復方氨肽素片:用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥645卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 鹵米松乳膏(孚松):對皮質類固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經性皮炎、錢幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價: ¥348用于濕疹、神經性皮炎、異位性皮炎及皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥23阿維A膠囊: 1、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。 消銀顆粒:清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血熱風燥型白疵和血虛風燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價: ¥762卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 迪銀 復方氨肽素片:用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥789緩解焦慮 促進睡眠 1.產生媽媽 讓產后媽媽保持良好的睡眠及心情,提高母乳質量,有助減少產后抑郁 2.失眠睡眠質量差 天然植物配方,提高睡眠質量 3.焦慮、神經緊張 緩解壓力緊張情緒,保持好心情,生活工作更輕松 4.工作壓力大 緩解壓力、焦慮,提高睡眠質量,精神充沛應對工作。 5.愛美人士 充足的睡眠是美麗的前提,要做“睡美人” 6.更年期女性 改善更年期抑郁、焦慮、多疑、失眠
健客價: ¥380祛風解毒,用于銀屑病。
健客價: ¥999卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 復方青黛膠囊(天寧寺):清熱解毒,消斑化瘀,祛風止癢。用于血熱挾淤,熱毒熾盛證;進行期銀屑病,玫瑰糠疹、藥疹見上述證候者。
健客價: ¥958具有改善睡眠的保健功能。
健客價: ¥29.8用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥22用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥153是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測儀??蓪崟r檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數(shù)據進行TF卡存儲和上傳電腦功能,病人可以通過網絡請專家進行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個人等多方面的需要。
健客價: ¥30881、快速補充膠原蛋白2、解決皮膚老化、肌膚松弛干燥問題。3、治療牛皮癬、濕疹和片狀皮膚損傷4、防止頭發(fā)無光澤、干燥、易斷、
健客價: ¥319用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥51.銀屑病、手癬、甲癬、魚鱗病及各種瘙癢性皮膚?。?.過敏性皮膚病、濕疹、接觸性皮炎、水田皮炎;3、神經性皮炎、神經性皮膚病、化膿性皮膚病等。
健客價: ¥42適用于銀屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。
健客價: ¥280養(yǎng)血安神片(立效):滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開郁,導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補膠囊(白云山):補血益氣,健脾暖胃,祛風濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客價: ¥29用于局限性搔癢癥、神經性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。
健客價: ¥9.9用于局限性瘙癢癥、神經性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹。
健客價: ¥51.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。3.痔靜脈曲張引起的內、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮濕、瘙癢、便血、疼痛等
健客價: ¥94強效驅蚊、祛痱止癢、清涼舒爽、提神醒腦、祛除異味。1.祛痱:涂擦本品后即有顯著效果。2.預防:浴水中加入適量本品,即可預防痱子。經常便用可預防各種夏季皮炎,清涼舒爽,增進皮膚健康。3.止癢:對蚊叮蟲咬引起的奇癢和腫痛,即擦即。4.醒腦:頭暈疲勞時涂于太陽穴,即感精神振奮。
健客價: ¥16適用于對皮質類固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價: ¥28.2