生活中常笑是抗癌最有效的方法

2019-03-15 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：生活中我們都知道常笑是治療任何疾病最有效的方法之一，癌癥疾病雖然很可怕，但是人們的心態(tài)也是至關(guān)重要的。我們經(jīng)常所說的笑一笑十年少，在抗癌的人群中，我們首先要做到的就是笑對疾病，被判定是不可治愈的癌癥，有時候笑對疾病也是治療的好方法，下面我們一起來認(rèn)識一下笑是否是抗癌的方法。

生活中我們都知道常笑是治療任何疾病最有效的方法之一，癌癥疾病雖然很可怕，但是人們的心態(tài)也是至關(guān)重要的。我們經(jīng)常所說的笑一笑十年少，在抗癌的人群中，我們首先要做到的就是笑對疾病，被判定是不可治愈的癌癥，有時候笑對疾病也是治療的好方法，下面我們一起來認(rèn)識一下笑是否是抗癌的方法。

笑對癌癥的作用

1、癌癥患者深陷心理困境

目前，約1/3癌癥患者遭受不同類型的心理困擾，只有不到5%的患者能得到專業(yè)的心理支持。能夠有好心態(tài)的癌癥患者非常少。情緒對癌癥病人的治療和康復(fù)來說，雖然不是決定性因素，卻非常重要。除了科學(xué)治療，但凡能獲得更長生存期的癌癥病人，往往都是那些心態(tài)端正、規(guī)范治療的病人。

如果患者心理狀態(tài)比較好，能夠保持樂觀開朗、笑口常開，整個免疫系統(tǒng)會得到非常大的提升，對腫瘤的治療效果、預(yù)后以及康復(fù)都有好處。越是生氣、傷心、恐懼，就越是給了癌細(xì)胞機會。笑一笑，情緒好了倒有可能與癌細(xì)胞和平共處?？拱┲芬欢ㄒ硇募嬷?、笑口常開，“無心病則無身病”。

2、微微一笑振奮自己

開始時嘴角上揚，然后漸漸擴(kuò)大成露齒而笑，最后笑出聲來。如果想不出值得發(fā)笑的事情，可以假裝有高興的事，然后漸漸擴(kuò)大成露齒而笑，最后真會哈哈大笑。笑容練習(xí)最好每天定時進(jìn)行幾次，每次10分鐘左右。

3、沒事不妨開個玩笑

外人詢問病情時，不少患者三緘其口，不愿面對對方憐憫的目光，還有人會將其曲解為“看笑話”“看熱鬧”等。這時，我們應(yīng)該從積極的角度去解讀，坦然接受這份關(guān)心和祝福。不妨開個玩笑，比如：“是的，不小心被一只野獸纏住了，正和他搏斗呢！”

4、“笑對癌癥”療效神奇

“安慰劑效應(yīng)”即便病人接受的是無效治療，病人仍可能因?qū)Ο熜Пв衅诖霈F(xiàn)癥狀緩解的情況。大腦中的獎賞系統(tǒng)可能是“安慰劑效應(yīng)”的幕后主使。這套系統(tǒng)負(fù)責(zé)“犒賞”，讓我們感到愉悅?；颊叻e極的預(yù)期和行為引發(fā)的身體反應(yīng)，就和獎賞系統(tǒng)的激活有關(guān)。獎賞系統(tǒng)的激活像是給免疫系統(tǒng)打了一針“雞血”，使其動作更迅速，免疫細(xì)胞的吞噬作用更強，殺菌效果也更好，促進(jìn)了免疫細(xì)胞的大量分泌，如干擾素-γ被視為殺死腫瘤的“重武器”。多巴胺也發(fā)揮著主要作用，交感神經(jīng)系統(tǒng)扮演著獎賞系統(tǒng)的“遙控器”。

可見，好心情能強化免疫系統(tǒng)，進(jìn)而左右身體健康。在遭受疾病折磨時，設(shè)法讓自己開心一點，或許就沒那么痛了。

以上介紹的笑對癌癥的作用，癌癥患者絕對不能認(rèn)為是一種絕癥，是完全不能治愈的疾病。相信大家閱讀了以上笑對癌癥的作用以后都能在生活中要常笑，笑可以治療任何疾病的最佳治療方法。笑是戰(zhàn)勝惡魔的最佳方法，讓我們一起努力用笑來面對我們的人生，讓癌癥疾病遠(yuǎn)離我們的身邊，讓癌細(xì)胞翻滾吧！

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