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引發(fā)癌癥的主要因素 應(yīng)該要加強(qiáng)預(yù)防

2018-11-24 來源:易本堂中醫(yī)腫瘤  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:保持心理平衡。當(dāng)今“社會(huì)——心理——生物”醫(yī)學(xué)模式中,心理因素是關(guān)鍵因素。只有認(rèn)真實(shí)行這些,癌癥才能與越來越多的人“無緣”。

引發(fā)癌癥的主要因素歸結(jié)起來主要有:吸煙等不良習(xí)慣;不良的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣;環(huán)境因素;心理因素等。癌癥應(yīng)從4方面加強(qiáng)預(yù)防:戒煙、科學(xué)飲食、健身、心理平衡。

充分的研究表明,人類80%以上的癌癥是由社會(huì)環(huán)境因素引起的,癌癥可以避免和預(yù)防,這一結(jié)論非同一般。人類攻克癌癥的進(jìn)程在80年代初發(fā)生了明顯的戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移,越來越多的科學(xué)工作者和公眾開始致力于改變生活方式,注重癌癥的預(yù)防與控制,加強(qiáng)癌癥預(yù)防的投入。

我國和許多發(fā)展中國家一樣,癌癥仍處于上升的總趨勢,預(yù)防和控制癌癥我們還要進(jìn)行很多工作。其中主要措施是:

(1)戒煙。

吸煙與30%的癌癥有關(guān),肺癌、咽喉癌、食管癌等都與吸煙有密切關(guān)系。要特別提倡在青少年中禁止吸煙。

(2)倡導(dǎo)科學(xué)飲食。

在引發(fā)癌癥的諸多危險(xiǎn)因素中,飲食占有重要地位。權(quán)威科學(xué)家估計(jì),因癌癥死亡的人中約有35%與飲食有關(guān),在我國主要以胃癌、肝癌、食管癌、腸癌等消化道腫瘤最為常見。因此,飲食因素在癌癥控制措施中尤為重要。如果人們的飲食調(diào)配合理,可減少40—50%的癌癥發(fā)生和死亡。合理飲食要避免動(dòng)物脂肪,增加粗纖維,減少肉食,增加新鮮水果和蔬菜,避免肥胖。

(3)提倡全民健身運(yùn)動(dòng)。

提高全民健康素質(zhì),鍛煉比吃藥更有效而實(shí)惠。

(4)保持心理平衡。當(dāng)今“社會(huì)——心理——生物”醫(yī)學(xué)模式中,心理因素是關(guān)鍵因素。只有認(rèn)真實(shí)行這些,癌癥才能與越來越多的人“無緣”。

早在90年代初,世界衛(wèi)生組織就提出三個(gè)1/3的觀念,即1/3的癌癥是可以預(yù)防的,1/3的癌癥如早期發(fā)現(xiàn)是可以治愈的,1/3的癌癥可以減輕痛苦、延長壽命。作為一個(gè)腫瘤工作者,有必要介紹腫瘤治療方面的新進(jìn)展,以減少人們對于癌癥的恐慌。目前,許多腫瘤可以或能夠達(dá)到治愈,比如絨癌、睪丸精原細(xì)胞瘤、某些淋巴瘤,早期的乳腺癌、結(jié)腸直腸癌、甲狀腺乳頭癌等可以獲得近似于治愈的效果。與其他疾病如糖尿病、心腦血管疾病等相比較治療所帶來的不適反應(yīng)等未見明顯增加。

一旦患上癌癥,社會(huì)以及親屬一定要正確對待患者,要營造一種公開討論生命問題的氣氛,積極配合醫(yī)生爭取最好治療結(jié)果。

總之,癌癥距離我們并不很遠(yuǎn),但是,警惕而又能夠坦然地面對一切疾患,這樣才能擁有充實(shí)而又自由的人生。

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