你/你的伴侶常常因為工作或社會的原因必須穿高跟鞋嗎?雖然高跟鞋引起腳關(guān)節(jié)疼痛不會引起你的注意,但近日專家揭示:女性經(jīng)常穿高跟鞋并不有益健康,會降低抗癌能力。
長期以來,盡管女性經(jīng)常被警告穿高跟鞋會引起腳關(guān)節(jié)疼痛,但由于工作或社會的原因,許多女性仍然不得不長時間穿高跟鞋。然而已經(jīng)有很多研究確定長期穿高跟鞋對健康的風險。
女性常穿高跟鞋會引起關(guān)節(jié)疼痛已成眾識
據(jù)《每日郵報》報道,英國每年因穿高跟鞋致疾而請假造成的直接經(jīng)濟損失高達2.6億歐元,為此有專家向國會遞交報告:穿高跟鞋嚴重影響人的思考能力,正確呼吸能力和執(zhí)行能力。
無獨有偶,去年美國北卡羅萊納大學也發(fā)表了一項研究成果——長期高跟鞋會導致一系列問題,如錘腳趾(腳趾變成永久彎曲)、肌肉疲勞和骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)的磨損)等等。
新發(fā)現(xiàn):女性常穿高跟鞋或觸發(fā)低級炎癥
美國南加州大學(UniversityofSouthernCalifornia)醫(yī)學教授DavidAgus博士近日則發(fā)表研究結(jié)果:人們每天穿著不舒服的鞋子,不僅造成不必要的痛苦和損害關(guān)節(jié),而且會觸發(fā)低級炎癥,讓身體被迫進入一個不自然的姿勢和步態(tài)。
低水平的炎癥可以發(fā)展為慢性破壞性炎癥,后者或?qū)е聶C體產(chǎn)生一系列退化性疾病,包括心臟病、阿爾茨海默氏癥、自身免疫性疾病、糖尿病,并能顯著增加患癌癥的風險。
為此,DavidAgus教授建議避免長時間穿高跟鞋和更多的時間是穿舒適的鞋子。
炎癥、DNA損傷與癌癥的“三角之戀”
麻省理工學院的生物工程系教授BevinEngelward曾發(fā)文:慢性炎癥可能導致DNA損傷增加和增殖,在它們的共同作用下,可能導致患癌癥的風險增加。
大多數(shù)情況下,癌癥是由于損壞或有缺陷的基因編碼在我們的DNA,任何損害DNA或阻礙其自然修復可能增加患癌癥的風險。
一般情況下,DNA損害和細胞分裂之間的時間差可能會構(gòu)成一個防御機制,抵御急性發(fā)炎引發(fā)的變異。
但是,當體內(nèi)的炎癥反復發(fā)作或持續(xù)的時間比較長時會關(guān)閉DNA修復能力,上述防御機制就沒有作用了,人們更容易患癌癥或其他疾病。
值得一提的是,2015年諾貝爾化學獎頒發(fā)給了三位科學家,就是為了表彰他們對于DNA修復的機理研究。
不一定會致癌,但會降低抗癌能力
DavidAgus教授還補充說,高跟鞋只發(fā)生在消弱我們的防御機制能力,這是阻礙身體健康的因素,所以盡管高跟鞋實際上可能不致癌,但長時間穿,將會阻礙機體天然的抗癌能力。
研究的不足:尚未發(fā)現(xiàn)穿高跟鞋的安全時間
該研究沒有證明穿多高的跟以及穿多長時間是安全的,但科學家表示:如果你的腳跟受傷或限制你的運動,如果你在一天結(jié)束的時候發(fā)現(xiàn)自己的腳疼或悸動,最好停止穿這些鞋子。
1.急慢性風濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥6適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥161消腫止痛。
健客價: ¥12.9適應癥為1.急慢性風濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。4.急性痛風。5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等;7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥7祛風止痛,活血消腫。用于跌打扭傷,瘀血腫痛,風濕性關(guān)節(jié)炎,腰腿酸痛。
健客價: ¥13.5地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥119用于緩解各種肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的中度疼痛。如:緩解由肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷等引起的疼痛以及各種關(guān)節(jié)疼痛等。
健客價: ¥48祛風除濕,活血止痛。用于風寒濕痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌撲損傷,瘀滯腫痛。
健客價: ¥28用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥49用于:①關(guān)節(jié)炎,可緩解疼痛和腫脹;②軟組織損傷和炎癥;③解熱;④其他:用于治療偏頭痛、痛經(jīng)、手術(shù)后痛、創(chuàng)傷后痛等。
健客價: ¥2.8主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥38行氣活血,舒筋止痛。用于跌打損傷,筋骨疼痛。
健客價: ¥5.5清熱解毒,利濕散結(jié),殺蟲止癢。用于濕熱、濕毒所致的帶下病、陰癢、陰蝕,癥見下腹脹痛或腰骶脹痛,帶下量多,色黃,陰部瘙癢,或有低熱,神疲乏力,便干或溏而不爽,小便黃;盆腔炎、附件炎、陰道炎見上述證候者。
健客價: ¥33用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥113用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價: ¥1.5清熱涼血,去腐生新。用于各種慢性潰瘍,久不收口。
健客價: ¥33清熱解毒,消腫利咽。用于癤腫、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎等。
健客價: ¥42消炎,鎮(zhèn)咳,化痰,定喘。用于咳嗽痰多,胸滿氣逆,氣管炎。
健客價: ¥21.急慢性風濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥8適用于急慢性風濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等。
健客價: ¥16活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,傷筋動骨,瘀血腫痛,閃腰岔氣。
健客價: ¥6消腫散撩,舒筋活絡止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價: ¥2.5散瘀消腫,活絡止痛。用于跌傷、筋骨扭傷,積瘀腫痛。
健客價: ¥22用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷引起的疼痛以及關(guān)節(jié)疼痛等。也可用于骨關(guān)節(jié)炎的對癥治療。
健客價: ¥27.5