俗話說，笑一笑，十年少。那笑一笑能不能讓“腫瘤君”滾蛋早呢？
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院原副院長程書鈞教授認(rèn)為答案是肯定的。
你生氣，就給了癌細(xì)胞高興的機(jī)會
“我曾提出過一個觀點(diǎn)——人體宿主因素的變化不僅影響腫瘤的發(fā)生、發(fā)展，更會對腫瘤病人的治療有重大影響。”
程書鈞解釋說，癌細(xì)胞原本是體內(nèi)的“好公民”，但由于種種原因誘發(fā)基因突變，不聽從“組織”安排，肆意生長、掠奪資源、排擠正常細(xì)胞，進(jìn)而演變?yōu)槿梭w小社會里的一顆“毒瘤”。
而人體就是癌細(xì)胞的宿主，情緒變化就是宿主因素的一部分。
2010年，世界頂尖科學(xué)期刊《細(xì)胞》發(fā)表了一篇論文。研究者將
遺傳背景相同的小白鼠分為兩組：一組在比較大的空間生活，里面有迷宮、玩具、房子、滑輪等玩具，小白鼠可以玩耍、交流，被稱為“快樂小鼠”；另一群則放在固定的小空間內(nèi)，作為對照組。
一段時間后，科學(xué)家對兩組小白鼠誘發(fā)腫瘤（黑色素瘤、胰腺癌等），結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“快樂小鼠”誘發(fā)出的腫瘤比對照組小很多。這證明，良性的
精神刺激對腫瘤有抑制作用。
科研人員提示了一條神奇的“
抗癌通路”：大腦皮層良性刺激會使得海馬區(qū)分泌腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子增多，進(jìn)而影響自主神經(jīng)(主要是交感神經(jīng))，然后通過影響脂肪組織達(dá)到抑瘤效果。
簡言之，情緒會通過下丘腦垂體系統(tǒng)影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，從而改變腫瘤發(fā)生發(fā)展的進(jìn)程。
“也就是說，當(dāng)一個人處在惡劣的心境下，對身體的危害更大。”
程書鈞提供了一組科研數(shù)據(jù)：研究發(fā)現(xiàn)，一旦獲知自己患有腫瘤，約有55%的患者會進(jìn)入抑郁狀態(tài)，而一般人群的抑郁比例約為17%；約半數(shù)腫瘤病人會進(jìn)入焦慮狀態(tài)，這一比例是正常人群的3倍。
另一項(xiàng)研究表明，抑郁狀態(tài)的腫瘤病人，死亡率比心情舒暢的患者高22%。
國外還有研究者對腫瘤病人進(jìn)行了心理干預(yù)，受干預(yù)組病人的存活時間為36個月，沒有得到心理干預(yù)者僅為18個月。
“可見，人的精神狀態(tài)及整個宿主狀態(tài)對腫瘤的發(fā)生發(fā)展有非常重要的影響。”
“我們在生活中也能看到，同樣是查出了腫瘤，有的人被嚇倒了，天天待在家里胡思亂想；有的人想得開，每天去公園鍛煉，四處旅游。后者的生活質(zhì)量和生存時間遠(yuǎn)大于前者。”
程書鈞說，腫瘤細(xì)胞發(fā)展一般需要二三十年，在這段時間內(nèi)叫癌前病變。
如果心態(tài)好、飲食平衡、生活習(xí)慣健康，整個機(jī)體狀態(tài)就能保持平衡，這些潛在的腫瘤就不容易發(fā)展起來；
如果遇到生活打擊或者經(jīng)常悶悶不樂，癌細(xì)胞可能就會迅速發(fā)生發(fā)展。
情緒好，就可能和腫瘤和平相處
《2012中國腫瘤登記年報(bào)》顯示：
惡性腫瘤發(fā)病率35歲~39歲年齡段為87.07/10萬；
40歲~44歲年齡段幾乎翻倍，達(dá)154.53/10萬；
50歲以上人群占全部發(fā)病的80%以上；
80歲達(dá)到高峰。
從數(shù)據(jù)可以清晰看出，50歲以后腫瘤發(fā)生風(fēng)險大大提高。
程書鈞解釋說，一般來說，50歲以后人體從強(qiáng)盛開始走向衰弱，免疫和神經(jīng)內(nèi)分泌功能都在逐漸下降，使得腫瘤發(fā)生率迅速提升。
“從某種意義上來說，腫瘤也是一種與衰老有關(guān)的疾病。”程書鈞同時指出，每個人的心理狀態(tài)、生活方式、飲食習(xí)慣等不同，衰老的進(jìn)程也不一樣，對腫瘤的發(fā)生都有影響。
程書鈞說：“以往治療腫瘤就是開藥、開刀，以期殺死腫瘤。這當(dāng)然沒錯，但我們要從‘治療病人的腫瘤’逐漸過渡到‘治療帶有腫瘤的病人’，也就是要治療人這個整體。如果人這個宿主垮了，那腫瘤治療起來就非常困難，效果是有限的。”
腫瘤治療是綜合性的，要對心理、環(huán)境、生活方式、飲食習(xí)慣等進(jìn)行綜合干預(yù)。
老百姓口中有個腫瘤的“1/3”說法：
1/3病人死于癌癥本身；
1/3病人死于過度治療；
1/3病人是被嚇?biāo)赖摹?/div>
程書鈞認(rèn)為，這個說法雖無科學(xué)依據(jù)，但也提供了一個重要信息——老百姓對腫瘤有一種特殊的懼怕心理——這會增加精神壓力，不利于疾病控制。
很多人查出腫瘤后就特別恐懼，進(jìn)入了焦慮抑郁狀態(tài)。有時醫(yī)生的一句話、家屬的一聲嘆息，都可能嚴(yán)重影響病人的心情。而抑郁的腫瘤病人死亡率高22%。
人體和腫瘤之間
必須要有個“你死我活”的決斗嗎？
程書鈞說，腫瘤與心臟病、
糖尿病、動脈硬化一樣，都屬于老年衰退的慢性病。
高血壓、糖尿病患者要長期吃降壓藥、
降糖藥，并沒有一勞永逸的特效藥，腫瘤也一樣。
如果能平和地看待腫瘤，將其看成一種普通慢病，人體和腫瘤就能處于相對平衡的狀態(tài)，加強(qiáng)抗病能力。
這就是近年來受到腫瘤醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)可的“帶瘤生存”理念。
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