你知道嗎？

　　全國(guó)每天約1萬人確診癌癥；

　　相當(dāng)于

　　平均每6分鐘就有一個(gè)人得了癌癥！

　　一個(gè)人患癌風(fēng)險(xiǎn)36%；

　　肺癌為發(fā)病率、死亡率雙率第一；

　　癌癥已成為我國(guó)第一大死因

　　但是

　　與其談癌色變

　　不如好好預(yù)防，

　　不要讓自己成為3成癌癥風(fēng)險(xiǎn)里的人！

　　如果你有以下癥狀，就要注意了！

　　癌癥的15個(gè)信號(hào)

　　1、不明原因消瘦

　　短時(shí)間內(nèi)體重急劇下降往往是癌癥第一信號(hào)。如果不運(yùn)動(dòng)不減肥，體重卻莫名下降10%，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　2、頻繁發(fā)燒或感染

　　不明原因的持續(xù)發(fā)燒，可能是淋巴癌等癌性病癥的征兆；白血病還可能導(dǎo)致反復(fù)感染、疲勞、疼痛及其他流感樣癥狀。

　　3、體虛乏力

　　疲勞是癌癥已有所發(fā)展的征兆。如果睡眠休息充足仍感覺虛弱和疲勞，就應(yīng)看醫(yī)生。

　　4、喘息或氣短

　　劇烈、明顯的氣短或咳血，有可能是肺癌癥狀。

　　5、慢性咳嗽和胸痛

　　類似咳嗽或支氣管炎的癥狀，可能是白血病和肺癌的癥狀，胸口疼痛可能還會(huì)延伸到肩部、臂部；咳嗽和聲音嘶啞超過6周，應(yīng)當(dāng)心喉癌、甲狀腺癌、食管癌或肺癌。

　　6、腹脹腹痛

　　莫名腹脹應(yīng)擔(dān)心卵巢癌；飯后莫名胃痛或腹脹，有可能是胃癌征兆；腹部持續(xù)疼痛且伴有抑郁癥狀，極可能得了胰腺癌，抑郁與胰腺癌關(guān)系極大。

　　7、長(zhǎng)期燒心

　　長(zhǎng)期感覺燒心，應(yīng)排查是否是胃酸過多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。

　　8、大便異常

　　腸癌患者大便次數(shù)多且解不干凈。

　　9、吞咽困難

　　多與食管癌、喉癌、胃癌有關(guān)，應(yīng)盡早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難，一般指進(jìn)食時(shí)出現(xiàn)胸骨后疼痛、食管內(nèi)有異物感，有人即使不進(jìn)食，也會(huì)感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞咽下食物后會(huì)感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內(nèi)。

　　10、黃疸

　　皮膚或眼白突然發(fā)黃，主要考慮是肝臟或膽囊疾病，但也可能是胰腺癌、膽管癌和肝癌的癥狀。

　　11、異常腫塊

　　乳房、腹股溝、頸部、腹部、腋下或其他部位出現(xiàn)異常包塊，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查癌癥危險(xiǎn)。

　　12、皮膚新斑點(diǎn)或黑痣變化

　　皮膚出現(xiàn)新的斑點(diǎn)、黑痣發(fā)生變化、皮膚瘡口久治不愈、結(jié)痂但易出血，應(yīng)當(dāng)心皮膚癌。

　　13、盆腔或下腹疼痛

　　有此類疼痛且伴盆腔沉重感，可能是卵巢癌癥狀。

　　14、異常出血

　　尿中帶血既可能是尿路感染，也可能是膀胱癌或腎癌癥狀；便血既可能是痔瘡，也可能是腸癌癥狀；女性月經(jīng)周期之間的陰道異常出血，可能是子宮內(nèi)膜癌癥狀；吐血、咳血應(yīng)當(dāng)心胃癌、食道癌或肺癌；過度淤血或出血不止可能是白血病癥狀。

　　15、持續(xù)莫名疼痛

　　身體某部位莫名出現(xiàn)疼痛并持續(xù)一周以上時(shí)，應(yīng)盡快查明原因。因?yàn)闊o緣無故的疼痛可能是癌癥征兆。比如：長(zhǎng)期腹痛是大腸癌的癥狀；胸部疼痛可能是肺癌引起的；骨頭酸痛則可能是癌癥轉(zhuǎn)移的癥狀。

　　“

　　在癌癥面前

　　有人會(huì)說我還年輕！

　　其實(shí)

　　惡性腫瘤發(fā)病率

　　15-44歲占發(fā)病人數(shù)的11.1%

　　45-64占40.5%

　　65歲以上占48%

　　看了這些數(shù)據(jù)

　　你還覺得癌癥離你很遠(yuǎn)嗎？

　　五類人群一定要定期體檢

　　★腫瘤高發(fā)地區(qū)人群；

　　★常與致癌物質(zhì)接觸的人；

　　★有惡性腫瘤家族史的人；

　　★有癌前病變的人；

　　★40歲以上的健康人群。

　　每年應(yīng)至少做一次防癌檢查，查哪些項(xiàng)目視個(gè)體差異而定。

　　目前而言，能大致做到在早期體檢就發(fā)現(xiàn)的惡性腫瘤有：

　　★乳腺癌，通過鉬靶檢測(cè)；

　　★宮頸癌，通過宮頸涂片、HPV檢查；

　　★前列腺癌，通過PSA抗體血檢；

　　★大腸癌，通過糞便隱血檢查、腸鏡；

　　★肝癌，通過B超肝功能加AFP；

　　★肺癌，通過低劑量螺旋CT。

　　20歲~60歲跟著我預(yù)防癌癥

　　20歲

　　20歲開始每年體檢一次。

　　保持合理體重，不吸煙、不酗酒、不熬夜、不迷戀垃圾食品。

　　開始補(bǔ)鈣，人體90%的骨質(zhì)都是在20多歲時(shí)獲得的。

　　充分了解生理健康知識(shí)，重視自己的私生活，定期檢查私處的健康狀況。

　　30歲

　　防止發(fā)胖，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)20-30分鐘。

　　注意監(jiān)測(cè)血壓，調(diào)整飲食和不良生活習(xí)慣。

　　女性要關(guān)注經(jīng)期狀態(tài)，一旦出現(xiàn)月經(jīng)異常、嚴(yán)重痛經(jīng)等問題，應(yīng)及早就醫(yī)，這可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺問題或子宮肌瘤有關(guān)。

　　40歲

　　篩查糖尿病。

　　女性做乳房X光檢查。

　　50歲

　　注意呵護(hù)心臟健康。

　　定期篩查結(jié)腸癌。

　　女性要留意更年期癥狀。

　　60歲

　　日常補(bǔ)鈣依然不能忽視，最晚65歲時(shí)要開始檢查骨密度，尤其是女性。補(bǔ)充維生素B12，防止記憶減退。注射預(yù)防肺炎和帶狀皰疹的疫苗。

　　無論你是20歲還是60歲

　　請(qǐng)從現(xiàn)在開始關(guān)注你的健康