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熬夜會得淋巴腫瘤?

2017-08-18 來源:東方綠地醫(yī)院腫瘤科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為什么IT男相對較多,其實仔細問問他們得病前的生活狀態(tài)就可略知一二。不少人經(jīng)常熬夜加班,餓了吃點垃圾食物,渴了喝碳酸飲料,有時忙起來連上廁所的時間都沒有。

   疑問一:IT男屬淋巴瘤高危人群?

 
  IT男的健康隱患,除因長時間坐在電腦前工作造成的腰酸背痛、神經(jīng)衰弱、視力下降外,難道還與淋巴瘤有牽扯?
 
  醫(yī)生們注意到病房中有不少年輕患者從事著IT工作。據(jù)他們分析,長時間在電腦前工作肯定有損健康,但電磁輻射與淋巴瘤之間的關(guān)系不能簡單畫等號,病房中還住著會計、私營老板、學生等不同職業(yè)的患者。
 
  為什么IT男相對較多,其實仔細問問他們得病前的生活狀態(tài)就可略知一二。不少人經(jīng)常熬夜加班,餓了吃點垃圾食物,渴了喝碳酸飲料,有時忙起來連上廁所的時間都沒有。這樣一、兩天身體還只是抗議一下,比如得個感冒,偶爾頭暈眼花等,可長時間下去,保護人體的免疫系統(tǒng)始終處在高度緊張狀態(tài),就會造成免疫功能下降,一旦繃不住身體就會出現(xiàn)大問題,這其中就可能誘發(fā)癌變。
 
  疑問二:熬夜會得淋巴腫瘤?
 
  不少患者透露自己有熬夜的習慣,還曾和人比賽誰的睡眠更少。已故的復(fù)旦海歸博士后、乳腺癌患者于娟也曾提及自己12點前沒有睡過覺,凌晨1點前算是早的,厲害時甚至熬通宵。
 
  僅就淋巴瘤來說,它屬于免疫系統(tǒng)疾病。簡單說,淋巴細胞的健康狀況直接影響著人體免疫系統(tǒng)的工作效率和功能,因為遍布全身的淋巴結(jié)和淋巴組織,每天最重要的事就是與外來細菌、病毒等“打仗”,并負責清除體內(nèi)衰老壞死或者惡變的細胞,維護機體內(nèi)環(huán)境整潔有序。
 
  如果你總是熬夜,人體給淋巴細胞發(fā)出指令——總是干活,本已很忙碌的淋巴細胞得不到休息,超載工作并不堪重負,其結(jié)果是淋巴細胞受損,人體的免疫系統(tǒng)屏障就會崩潰,這個時候人就會得病,但是否一定患淋巴瘤還缺乏循證醫(yī)學方面的證據(jù)。
 
  還有個說法則源自美國斯坦福大學醫(yī)學研究中心的研究:在夜間人體會產(chǎn)生一種褪黑激素,它所具有的抗氧化性能夠保護體內(nèi)氧化物對脫氧核糖核酸(DNA)免受損害,同時它還可抑制另外一種荷爾蒙——雌激素產(chǎn)生,而雌激素則能夠促使乳腺癌等某些腫瘤生長和發(fā)展。
 
  因此,不管是防淋巴瘤還是其他癌癥,專家總是強調(diào)生活規(guī)律作息,就是說該睡覺的時候要睡覺,該干活的時候干活,不能黑白顛倒,要尊重機體的自然規(guī)律。
 
  疑問三:不活動“宅”出淋巴瘤?
 
  有位名人患淋巴瘤后,曾寫過這樣一段文字:一個網(wǎng)癮老年,一個活在互聯(lián)網(wǎng)世界的宅男。從起床到休息,手邊不離電腦、手機和Pad。除去吃喝拉撒睡和工作,剩余所有時間活在網(wǎng)頁、郵件和社交網(wǎng)絡(luò)里。足不出戶,沒有運動鍛煉。情緒沒有起伏,沒有發(fā)泄渠道。表面上波瀾不驚或許更多是把壓力平復(fù)在心底。
 
  不少網(wǎng)友猜測這句話很形象地還原了那些“宅男”的日常生活狀態(tài):年輕時實在太大意,既不注意飲食又經(jīng)常熬夜,而且?guī)缀鯖]有鍛煉。不要以為年輕就可以透支自己的健康。
 
  世界癌癥基金會早就將每天30分鐘的高、中等程度運動,作為防癌硬指標之一。跑步是提高人體免疫力的首選,原因是慢跑時人體吸入比平常多幾倍至幾十倍的氧氣,使全身臟器更好運作,可幫助人體抵御癌癥侵犯。
 
  常鍛煉還能給大家一個好的精神狀態(tài),因為鍛煉能改善人的情緒,消除憂郁和煩惱。
 
  如果追究什么是導致淋巴瘤的確切病因,可能會得到一個失望的答案。因為淋巴瘤的病因目前尚未完全明確,可能與人口老齡化、遺傳、免疫功能低下或病毒感染有關(guān),如艾滋病、乙肝患者就比普通人更容易患淋巴瘤;接觸放射線或者有毒物質(zhì)的、長期染發(fā)、接觸裝修材料可能屬于高危人群等。對于這類人來說,更應(yīng)該保持規(guī)律的生活狀態(tài)。
 
  疑問四:得了淋巴瘤不好治?
 
  很多人知道淋巴瘤靠的是“名人效應(yīng)”,如著名播音員羅京、青年演員李鈺等,其中年齡最大的羅京,離世時也不過48歲。事實上,淋巴瘤是否能治好治?這個腫瘤治療的效果主要不是看分期,而是看類型。也就是說,如果你不巧得了一種療效不好的淋巴瘤類型,無論采取多么標準的治療,治愈概率都很低;有些類型淋巴瘤,雖然惡性程度很高,但通過積極規(guī)范的治療,治愈的幾率卻很高;也有些惰性淋巴瘤,即便不積極治療,自然病程也可達8~10年。
 
  讓醫(yī)生費心思的是,粗略的分淋巴瘤至少分為80多種不同類型,且癥狀多變,長在胃腸道,就會出現(xiàn)胃疼、吃不下飯、腹瀉等癥狀;長在鼻咽則出現(xiàn)流鼻血、鼻涕、鼻塞等不適;長在皮膚會出現(xiàn)類似銀屑病、皮炎等病癥。還有的因淋巴結(jié)腫大壓迫了上腔靜脈,出現(xiàn)胸痛、胸悶等癥狀,因此淋巴瘤誤診率較高。
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