直腸癌與飲食、運(yùn)動(dòng)關(guān)系密切

2015-03-19 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：直腸癌是胃腸道中常見(jiàn)的惡性腫瘤 ,最近十多年來(lái)，從各方面的研究，證明酸性食品的攝入是癌癥的元兇，癌癥是酸性體質(zhì)的代表。

　　在食物方面，肉類、蛋白質(zhì)、脂肪的攝取量提高很多,大腸直腸有明顯增加的趨勢(shì),三十幾歲就得到腸癌的病人也不少。直腸癌是一種生活方式病。目前，它已在癌癥排行榜中躍居第二位了。直腸癌的并發(fā)率越來(lái)越高，它的病死率也躍居前排。山東武警醫(yī)院生物診療中心專家說(shuō)：直腸癌與飲食、運(yùn)動(dòng)關(guān)系密切

　　直腸癌的發(fā)生主要與高脂低纖維飲食、不運(yùn)動(dòng)有關(guān)，這一飲食方式，在白領(lǐng)中也尤為普遍。很多白領(lǐng)對(duì)一、兩天不排便并不在意，認(rèn)為沒(méi)什么大不了。但是便結(jié)在腸子里，就變得愈益干結(jié)艱澀，日久損傷腸壁，導(dǎo)致毒素積聚、細(xì)胞病變，引發(fā)直腸癌。既然直腸癌與飲食、運(yùn)動(dòng)關(guān)系密切，我們就在這兩方面來(lái)一次革命，堵住敵人的進(jìn)攻，令其化險(xiǎn)為夷。

　　美國(guó)的一項(xiàng)研究提示我們：陽(yáng)光與直腸癌的發(fā)病率關(guān)系密切。美國(guó)南部日照時(shí)間長(zhǎng)，直腸癌的病發(fā)率也低。這說(shuō)明：維生素D對(duì)直腸癌的預(yù)防有一定積極作用。而整日在寫(xiě)字樓內(nèi)不見(jiàn)陽(yáng)光、出門(mén)又乘汽車(chē)的白領(lǐng)，體內(nèi)維生素D的含量肯定有限。既然缺乏由陽(yáng)光合成的維生素D，那么從飲食中攝取足量的維生素D是否有效呢?有一種意見(jiàn)認(rèn)為飲食中的維生素D在體內(nèi)一樣起作用。但另有一種意見(jiàn)認(rèn)為：無(wú)論飲食中怎樣攝取維生素D，都必須有陽(yáng)光中維生素D的參與才能發(fā)揮其應(yīng)有的生化作用。很多臥床的老人為防止骨質(zhì)疏松，口服維生素D，但研究結(jié)果表明：沒(méi)有紫外線的參與、沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的刺激，維生素D并不吸收。

　　由此可見(jiàn)，大自然賦予我們的一切，對(duì)健康是多么重要。忙的連大自然的陽(yáng)光和新鮮空氣都來(lái)不及吸收或沒(méi)有條件吸收了，那么，這個(gè)人的健康一定要出問(wèn)題了。

(實(shí)習(xí)編輯：梁敏姿)

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