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直腸癌與飲食、運動關系密切

2015-03-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:直腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤 ,最近十多年來,從各方面的研究,證明酸性食品的攝入是癌癥的元兇,癌癥是酸性體質的代表。

  在食物方面,肉類、蛋白質、脂肪的攝取量提高很多,大腸直腸有明顯增加的趨勢,三十幾歲就得到腸癌的病人也不少。直腸癌是一種生活方式病。目前,它已在癌癥排行榜中躍居第二位了。直腸癌的并發(fā)率越來越高,它的病死率也躍居前排。山東武警醫(yī)院生物診療中心專家說:直腸癌與飲食、運動關系密切

  直腸癌的發(fā)生主要與高脂低纖維飲食、不運動有關,這一飲食方式,在白領中也尤為普遍。很多白領對一、兩天不排便并不在意,認為沒什么大不了。但是便結在腸子里,就變得愈益干結艱澀,日久損傷腸壁,導致毒素積聚、細胞病變,引發(fā)直腸癌。既然直腸癌與飲食、運動關系密切,我們就在這兩方面來一次革命,堵住敵人的進攻,令其化險為夷。

  美國的一項研究提示我們:陽光與直腸癌的發(fā)病率關系密切。美國南部日照時間長,直腸癌的病發(fā)率也低。這說明:維生素D對直腸癌的預防有一定積極作用。而整日在寫字樓內不見陽光、出門又乘汽車的白領,體內維生素D的含量肯定有限。既然缺乏由陽光合成的維生素D,那么從飲食中攝取足量的維生素D是否有效呢?有一種意見認為飲食中的維生素D在體內一樣起作用。但另有一種意見認為:無論飲食中怎樣攝取維生素D,都必須有陽光中維生素D的參與才能發(fā)揮其應有的生化作用。很多臥床的老人為防止骨質疏松,口服維生素D,但研究結果表明:沒有紫外線的參與、沒有運動的刺激,維生素D并不吸收。

  由此可見,大自然賦予我們的一切,對健康是多么重要。忙的連大自然的陽光和新鮮空氣都來不及吸收或沒有條件吸收了,那么,這個人的健康一定要出問題了。

(實習編輯:梁敏姿)

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