從坐立行臥，到與人交流，患者的一切都因為抑郁癥而改變，就連說話和書面表達(dá)的方式也不例外。

這種「抑郁癥的語言」能對其他人產(chǎn)生很大影響，從西爾維婭·普拉斯（Sylvia Plath）的詩和柯特·科本（Kurt Cobain）的歌詞就可見一斑。兩人都是在患上抑郁癥后自殺身亡。

長期以來，科學(xué)家一直試圖尋找抑郁癥和語言之間的確切關(guān)系，而技術(shù)會幫我們破解這一謎題。現(xiàn)在，發(fā)表于《臨床心理學(xué)》的一項新研究揭示了一類詞語，有助于幫助判斷某人是否患有抑郁癥。

以前，該領(lǐng)域的語言分析由讀筆記、做記錄的研究人員進(jìn)行?，F(xiàn)在，計算機(jī)化文本分析方法能在數(shù)分鐘內(nèi)處理完大量數(shù)據(jù)。這幫助我們發(fā)現(xiàn)人工處理可能忽略的語言特征，計算詞語的出現(xiàn)頻率、詞語的類型、詞匯多樣性、語句平均長度、語法模式和很多其他指標(biāo)。

到目前為止，抑郁癥患者的文章和日記在判斷病情方面是有幫助的，科本和普拉斯等著名藝術(shù)家的作品即是如此。抑郁癥患者的口語也能提供線索?？偟膩碚f，這類分析的結(jié)果顯示出，正常人和抑郁癥患者在語言方面存在明確且一貫的差異。

關(guān)于內(nèi)容

語言可以分成兩部分：內(nèi)容和風(fēng)格。內(nèi)容是指我們表達(dá)的東西，也就是陳述的含義或主題。在抑郁癥患者的語言中，傳達(dá)負(fù)面情緒的詞語過多，具體來說是消極的形容詞和副詞，比如“孤獨的”、“悲傷的”和“痛苦的”。這應(yīng)該不會讓人感到意外。

更令人感興趣的是代詞的使用。抑郁癥患者明顯更多地使用第一人稱單數(shù)代詞，比如“我”和“自己”，明顯更少地使用第二和第三人稱代詞，比如“他們”和“他”。這種代詞使用模式表明，抑郁癥患者更關(guān)注自身，與他人的聯(lián)系較少。

研究人員報告稱，代詞在診斷抑郁癥方面和負(fù)面情緒詞語具有同樣參考意義。

我們知道，反芻式思考（沉淪于個人問題）和社會孤立是抑郁癥的常見特征。然而，我們不知道這些發(fā)現(xiàn)是否反映了注意力或思考方式的不同。是抑郁癥導(dǎo)致人們過分關(guān)注自身，還是過分關(guān)注自身的人容易得抑郁癥？

關(guān)于風(fēng)格

語言的風(fēng)格是指自我表達(dá)的方式，而不是表達(dá)的內(nèi)容。

最近，研究人員對64個在線心理健康論壇進(jìn)行了大數(shù)據(jù)文本分析，檢查了6400多名論壇成員。他們發(fā)現(xiàn)，“絕對詞”（表達(dá)絕對的量或可能性，比如“總是”、“沒有”和“完全”）同樣適合作為心理健康評判的標(biāo)志。

研究人員從一開始就推測，抑郁癥患者的世界觀更加非黑即白，這會體現(xiàn)在他們的語言風(fēng)格中。與作為控制組的19個論壇（比如Mumsnet和StudentRoom）相比，焦慮癥和抑郁癥論壇的絕對詞出現(xiàn)頻率高出大約50%，自殺意念論壇高出大約80%。

該研究還涵蓋了康復(fù)論壇。在此類論壇上，覺得自己已經(jīng)走出抑郁癥陰影的成員會撰寫積極正面的、鼓舞人心的文章，講述他們的康復(fù)經(jīng)歷。研究人員發(fā)現(xiàn)，相比作為控制組的論壇，康復(fù)論壇的負(fù)面情緒詞語使用頻率大致相當(dāng)，但正面情緒詞語的使用頻率高出大約70%。盡管如此，絕對詞的出現(xiàn)頻率明顯高于控制組，但略低于焦慮癥和抑郁癥論壇。

必須指出的是，以前有過抑郁癥狀的人更可能再次患上抑郁癥。因此，他們哪怕目前沒有抑郁癥狀，也更加偏向絕對性思維，這說明絕對性思維可能在導(dǎo)致抑郁癥發(fā)作方面發(fā)揮了一定的作用。代詞的使用也表現(xiàn)出有同樣的效應(yīng)。

實踐意義

認(rèn)識抑郁癥的語言，既可以幫助我們了解抑郁癥患者的思維方式，也具有實踐意義。研究人員把自動化文本分析和機(jī)器學(xué)習(xí)（讓電腦自行從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)）結(jié)合起來，根據(jù)博客等自然語言文本樣本，對各種心理健康狀況進(jìn)行分類。語言分析有助于診斷抑郁癥。

研究人員已經(jīng)開始利用電腦來準(zhǔn)確識別日益細(xì)分的心理健康問題子類別，比如完美主義、自尊問題和社交焦慮。

當(dāng)然，沒有得抑郁癥的人也可能使用與抑郁癥相關(guān)的詞語。說到底，是內(nèi)心的感受決定了是否患上抑郁癥。但世界衛(wèi)生組織估計，現(xiàn)在全球的抑郁癥患者超過3億，較2005年增加逾18%。擁有更多科學(xué)的方式來診斷抑郁癥，這對于促進(jìn)心理健康、預(yù)防自殺悲劇無疑非常重要。