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夏天了!乙肝患者該如何正確的吃水果!

2018-06-24 來(lái)源:乙肝保健  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:乙肝病人除了藥物的治療外,在平時(shí)生活中飲食保健也是非常必要的,尤其是水果,水果由于其含有豐富的維生素、微量元素、纖維等,是肝病病人良好的營(yíng)養(yǎng)品,對(duì)肝臟的修復(fù)可起到保駕護(hù)航的作用;水果中富含大量的維生素那么乙肝病人應(yīng)該吃那些水果,吃水果應(yīng)該注意哪些?

乙肝病人除了藥物的治療外,在平時(shí)生活中飲食保健也是非常必要的,尤其是水果,水果由于其含有豐富的維生素、微量元素、纖維等,是肝病病人良好的營(yíng)養(yǎng)品,對(duì)肝臟的修復(fù)可起到保駕護(hù)航的作用;水果中富含大量的維生素那么乙肝病人應(yīng)該吃那些水果,吃水果應(yīng)該注意哪些?

乙肝應(yīng)該多吃哪幾類水果

香蕉

香蕉營(yíng)養(yǎng)高、熱量低,不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等眾多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且有促進(jìn)肝細(xì)胞再生、提高免疫力、保護(hù)肝臟的功效。

葡萄

葡萄中含有多種維生素和多種微量元素,不但具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效;而且所含多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑,具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能,抵御或減少自由基對(duì)其的傷害。

草莓

草莓性涼,味酸甘,不僅有清暑解熱、潤(rùn)肺生津、健脾和胃、補(bǔ)血、化脂、利尿止瀉的功效,而且草莓富含豐富的維生素C,可有效預(yù)防壞血病以及動(dòng)脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等病,此外,草莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目、養(yǎng)肝的作用。

檸檬

檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效,經(jīng)常食用不僅可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞,而且還可有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,進(jìn)而加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能。

西瓜

西瓜不僅含蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖。蘋(píng)果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、鈣、鐵、磷、粗纖維及維生素(A、B、C)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,而且具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效,這對(duì)肝硬化的治療也是十分有益的、此外,西瓜皮含蠟質(zhì)可用來(lái)輔助治療腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病等。

菠蘿

菠蘿含果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、有機(jī)酸等成分,有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效,而且菠蘿果汁中,還含有一種跟胃液相似的酵素,可以分解蛋白質(zhì)幫助消化。

幾種不能多吃的水果

每天吃水果的確有益于肝病病人康復(fù),但是要適量。如果吃得太多就會(huì)加重消化器官的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化和吸收功能障礙。如橘子吃多了,容易引起咽喉腫痛,嗓音嘶??;梨吃多了會(huì)傷脾胃;柿子吃多大便會(huì)干燥,原有痔瘡者會(huì)加重癥狀,引起便血等一系列不適;荔枝吃多了會(huì)出現(xiàn)四肢冰冷、無(wú)力、多汗、腹痛、腹瀉。此外,絕大多數(shù)7歲以下的兒童對(duì)水果中所含果糖吸收不好,攝入過(guò)量的水果或果汁不僅影響食欲,還由于大量果糖不得不從腎臟排出,容易引起尿液變化,出現(xiàn)“水果尿”,甚至引起腎臟病理性改變。對(duì)肝病病人,尤其是小患者來(lái)說(shuō),肝功能康復(fù)將受到較嚴(yán)重的影響。

未熟透的葡萄、蘋(píng)果中含有較多的酸類和發(fā)酵的糖類,對(duì)牙齒有腐蝕性,易造成齲齒。果酸對(duì)消化道有刺激作用,肝病病人本身就有不想吃、肚子漲、拉肚子等癥狀,吃不熟的水果會(huì)加重其不適。

另外,水果儲(chǔ)存時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)使大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗,而且腐敗的水果產(chǎn)生有毒物質(zhì),損壞肝臟。

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