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【科普】羞羞事兒.....肝病患者怎么過性生活?

2018-06-19 來源:四川華西肝病研究所  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究報告,長期大量飲酒,首先造成脂肪肝,然后可經(jīng)酒精性肝炎和(或)酒精性肝纖維化發(fā)展為肝硬化,嚴重者發(fā)展為肝衰竭或肝細胞癌。慢性嗜酒者中約57.7%發(fā)生了脂肪肝,20%~30%最終發(fā)展為肝硬化。

隨著身邊人群脂肪肝的檢出率逐漸增多,人們對它越來越不以為然,總認為脂肪肝至多算是一種亞健康狀態(tài),不是真正的疾病,根本無需治療。那么脂肪肝究竟是不是病,要不要治療呢?四川華西肝病肝病科主任許先柱和大家說說這個事。

01、什么是脂肪肝?

簡單說來脂肪肝是肝細胞內(nèi)異常蓄積增多的脂質(zhì),主要為中性脂肪甘油三酯(>50%),其他脂類成分、糖原含量、蛋白質(zhì)及水分也相應(yīng)增加,但常伴磷脂/膽固醇酯比例下降的慢性肝病。

02、脂肪肝要經(jīng)過哪幾個階段?

脂肪性肝病是遺傳-環(huán)境-代謝應(yīng)激相關(guān)性疾病,它包括酒精性肝?。ˋLD)和非酒精性脂肪性肝?。∟AFLD)兩大類。當前酒精性肝病的患病率居高不下,而非酒精性脂肪性肝病的發(fā)病率也正不斷攀升,且起病漸趨低齡化,已成為發(fā)達國家和地區(qū)的第一大肝病,

酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病都可以根據(jù)疾病進展的不同病理階段分為,單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化及肝硬化,甚至肝癌。

脂肪肝有什么癥狀呢?

脂肪肝與其他慢性肝病一樣,出現(xiàn)的癥狀無特異性,主要的表現(xiàn)有食欲減退、惡心、乏力、肝區(qū)疼痛、腹脹,以及右上腹壓迫感或脹滿感,肝臟輕度或中度腫大,肝臟表面光滑,邊緣較圓鈍,質(zhì)地正?;蛏杂捕鵁o明顯壓痛,肝功能酶學(xué)指標異常等,但肝臟腫大程度與病情輕重無關(guān)。

我想要檢查有沒有脂肪,該做哪些檢查?

肝活檢通常被稱作是診斷脂肪肝及其分型和分期的金標準,但是在臨床實踐中,肝活檢診斷往往不太可行,因此,目前主要依據(jù)生化指標和肝臟影像學(xué)(B超、CT、磁共振)檢查診斷。

生化指標主要是肝功能(包括丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ALT)、天冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(AST)等),并且目前國內(nèi)外專家都推薦影像學(xué)檢查作為脂肪肝診斷的重要方法。當肝臟脂肪化達到10%時實時超聲圖像便可出現(xiàn)異常,若肝臟脂肪變達到30%~50%以上時超聲多可準確診斷。所以腹部超聲檢查簡便、實用宜行。

03、脂肪肝有什么危害?

研究報告,長期大量飲酒,首先造成脂肪肝,然后可經(jīng)酒精性肝炎和(或)酒精性肝纖維化發(fā)展為肝硬化,嚴重者發(fā)展為肝衰竭或肝細胞癌。慢性嗜酒者中約57.7%發(fā)生了脂肪肝,20%~30%最終發(fā)展為肝硬化。

04、面對脂肪肝,我們應(yīng)該怎么做?

培養(yǎng)健康行為

有研究表明,在相同年齡情況下,基本健康行為越多,健康狀況越好?;窘】敌袨榛蛏罘绞桨ǎ咳照R?guī)律的三餐而不吃零食,每日吃早餐,每周2~3次的適量運動,適當?shù)乃撸客?~8小時),不吸煙,保持適當?shù)捏w重,不飲酒或少飲酒,心理平衡與自我調(diào)適等。

平衡膳食、合理營養(yǎng)

防治脂質(zhì)代謝紊亂性疾病的膳食設(shè)計特點應(yīng)該為:低熱能,低脂肪,高蛋白,高纖維素,多維生素,少鹽忌刺激性的調(diào)料;

健身與增加運動

應(yīng)根據(jù)自身情況,堅持參加中等運動量的體育鍛煉,并持之以恒。避免養(yǎng)成久坐少動的習(xí)慣,就增加熱量消耗而言,能坐則不躺,能站則不坐,能走則不站,能快則不慢。堅持體育運動可以培養(yǎng)正常而有規(guī)律的生活習(xí)慣。

重視體檢

定期進行體格檢查,具體包括身高、體重、腰圍、血壓、血糖、血脂、肝功能及肝臟B超等,以早期檢出和發(fā)現(xiàn)肥胖癥、糖尿病、高脂血癥及其相關(guān)疾病,及時采取措施阻止病情發(fā)展,做到未病先防,有病早治。

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