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肝病最怕的3種水果,趕緊趁夏天多吃點!

2017-09-04 來源: 鄭州中大中醫(yī)肝病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝臟對于身體而言,是重要的代謝器官,如果是肝臟出現(xiàn)了問題,不管是皮膚還是其他器官的正常運轉(zhuǎn)都會出現(xiàn)問題。

  肝病最怕的3種水果,趕緊趁夏天多吃點!

  養(yǎng)護肝臟,真的很重要!病從口入,也能從飲食上加以調(diào)節(jié)。夏天到了,這3種水果不僅能起到養(yǎng)肝護肝的效果,還能夠夠幫助修復(fù)受損的作用。

  肝病夏天最怕這三種水果

  1西瓜

  西瓜絕對是夏天的首選水果。

  很多人對西瓜的認識僅僅是停留在消暑上面。其實不然。

  西瓜具有很好的尿消腫的作用,可將人體濕氣以及多余水分排出體外;西瓜所含的蛋白酶,可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)成可溶性蛋白質(zhì);所含的苷有降壓作用。

  夏天肝病患者吃西瓜,可是非常好的。但是也要注意,不要吃冰鎮(zhèn)、打開時間久的,一次也不要超過300克。

  2香蕉

  香蕉可是能夠讓人開心的水果,特別適合肝郁的人吃。

  香蕉是低熱量、營養(yǎng)高的水果,其富含維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、鉀等有益成分,尤其是維生素B1或維生素E,在肝臟解毒功能有特殊作用。

  香蕉在促進肝細胞的修復(fù)再生、提高人體免疫力、保肝護肝等方面也具有很強的作用。

  夏天吃香蕉,不想便秘的話,請選擇熟透了的哦!

  3葡萄

  葡萄營養(yǎng)豐富,維生素、微量元素含量喜人。特別是其中的多酚物質(zhì)能夠幫助及時清理多余的自由基,具有很強的抗氧化作用,能有效調(diào)整肝細胞功能,減少自由基對肝臟的傷害,也是夏天養(yǎng)肝護肝的好水果。

  好了,水果那么多,肝病患者為什么要在夏天多吃這3種呢?

  因為當季!當季!當季!

  水果當季不僅數(shù)量多,口感極佳,最重要的是它便宜??!

  身體有這些小預(yù)兆,趁著夏天多吃這3種水果

  1.食欲不振,吃飽了又容易惡心、腹瀉、腹脹

  2.皮膚粗糙、發(fā)黃又容易浮腫;

  3.尿液偏黃、也偏黃,有的甚至汗液、尿液都偏黃;

  4.粉刺比以前多,皮膚晦暗;

  5.比以前更容易醉,甚至喝一點就醉;

  6.很容易煩躁,失眠多夢;

  7.頭昏耳鳴,注意力不容易集中。

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