前面我們已經(jīng)跟大家探討了有關(guān)腎炎的相關(guān)話題，比如腎炎的癥狀，腎炎常見(jiàn)的治療方法，腎炎的食療方子，不知道大家是否還有印象呢？今天呢，我們繼續(xù)為大家介紹一些有關(guān)于腎炎治療的問(wèn)題。其實(shí)呢，很多疾病都是重在預(yù)防，所以我們也需要多了解一下腎炎的預(yù)防方法有哪些，下面就由小編帶大家一起了解一下有哪些好的預(yù)防和治療腎炎的方法吧！

一是，控制飲食結(jié)構(gòu)

避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護(hù)腎臟。

二是，參加有氧運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)鍛煉身體，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

三是，保持良好的心情

不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

四是，生活要規(guī)律

生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠(yuǎn)離自己。

五是，遠(yuǎn)離煙、酒

煙、酒都是典型的酸性食品，毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使得腎病有機(jī)可乘。

六是，不要食用被污染的食物

如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

怎么樣，以上這些對(duì)于腎炎預(yù)防和腎炎治療都很有好處的方法和手段，廣大的讀者朋友們，你們都學(xué)會(huì)了嗎？有關(guān)于腎炎的危害，在前面的文章里面我們已經(jīng)有所介紹，大家可不能掉以輕心，一定要做好相關(guān)的防治工作才可以喔！