清洗常識

由于包皮垢長期刺激，若不注意清洗，局部皮膚組織防御功能會減退，也容易受到傳染性病原體的感染。

所以在洗澡時，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。

由于包皮內(nèi)板比外板薄潤，對化學(xué)清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。

正確清洗能有效降低性病風(fēng)險

這個問題的關(guān)鍵是把握清洗的度，清洗要充分(最好是每天或隔天)但不過分。專家稱，過度清洗或使用刺激性洗護用品都會對陰莖造成傷害，破壞其皮膚上的保護層，導(dǎo)致細菌、病毒等輕易入侵，從而感染性病。他說：“有充分證據(jù)表明任何皮膚潰爛、感染、瘙癢和糟糕的衛(wèi)生條件都會增加罹患艾滋病的風(fēng)險。”

患了生殖疾病要停止性生活

當(dāng)你的睪丸發(fā)炎，生殖器流出白色或黃色的分泌物，排尿時疼痛不舒服或肛門感到刺激時有分泌物流出時，應(yīng)當(dāng)立刻停止性活動，因為以上各種癥狀都可以顯示他可能患有生殖方面的疾病，出現(xiàn)這種情況時一定要找醫(yī)生及時治療。

如何預(yù)防性病傳染?

1、使用屏蔽工具：陰莖套、陰道隔膜等工具，不僅可以避孕，還可以預(yù)防多種性病。此外，陰莖套和陰道隔膜還能降低性交中的摩擦損傷，保護外生殖器不與隱藏的傳染性分泌物接觸。

2、屏障工具與殺精劑聯(lián)合使用：使用以殺精劑作為潤滑劑的陰莖套、子宮帽，同時具有機械和化學(xué)殺滅作用。有一種由殺精劑和海綿做成的避孕海綿在國外就很受歡迎。在性行為前或性交時將其置入陰道中，放置時間可長達30多小時。

3、有異常時避免性交：當(dāng)發(fā)現(xiàn)性伴侶外生殖器有病損、潰瘍或異常分泌物等，應(yīng)當(dāng)避免性交，并要求其到醫(yī)院進行診治。

莫為延長時間而阻止射精

在性生活中，千萬不要為了延長時間或阻止自己射，而在套上橡皮筋或束帶之類，這極可能會令血液凝結(jié)，而導(dǎo)致生殖器的組織壞死。

不要因勃起時間短亂服用藥物

有些男人總想讓自己在性生活中堅持得更持久一些，甚至用勃起的時間長短來比較，其實，如果因為生殖器勃起太久而沒有消退，不但會令人享受不到性愛的歡愉，反而還會令自己痛苦不堪。

生殖器彎曲方向不同是正?，F(xiàn)象

有些人在勃起時，或多或少的都有些彎曲，有的會向上向下彎曲，有的會偏左或偏右，這絕對不是什么怪病，只要沒有感覺到不舒服或者妨礙自己的性生活就可以了。

不要因早泄就認為自己性方面不行

對于20歲左右的年輕人來說，由于缺乏經(jīng)驗，或者是太過于興奮、緊張、焦慮情緒可能會引起早泄。這并不是生理上的問題，不要為此驚慌。此時，可以配戴避孕套延長時間。

自慰是一種正常的生理現(xiàn)象

既是青春期性成熟的表現(xiàn)，又可以解除性緊張而引起的不安、躁動。必要時，每周一次為宜。

因為頻繁的做，使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神經(jīng)疲勞，減退，陽痿，勃起不堅，習(xí)慣性早泄等。

適當(dāng)動手的好處

1、是夫妻性生活的調(diào)味劑

夫妻是一輩子的事，每天對著同一個人難免會審美疲勞，性愛也是一樣。因此，選擇自慰可以很好的宣泄性心理而不傷害到任何人，同時又能維持夫妻的感情，有效防止了婚外戀，降低了染上骯臟疾病的幾率，而且方便廉價安全。

2、能治療早泄

很多人的早泄其實只是一種心理障礙，而自慰卻能治療這種心理障礙。建議有此癥狀的男性，在性愛前可以先進行自慰，這樣你的身體就不會因過于敏感而提早射精。慢慢地，你便恢復(fù)了性心理的正常指標(biāo)，再后來，你就再也不會早泄了，這是心理治療法。

3、能體驗高潮

男人在性愛過程中并不一定會有高潮，如果經(jīng)常沒有高潮的出現(xiàn)，就會積淀下了一些矛盾和壓抑，因為沒有達到性滿足。

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