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尿毒癥“可怕”但預(yù)防并不難,常做這幾件事遠(yuǎn)離腎病尿毒癥

2018-08-04 來源:復(fù)能腎病健康學(xué)院式醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們?nèi)绾伪苊饽I臟損傷,遠(yuǎn)離腎病遠(yuǎn)離尿毒癥呢?如今快節(jié)奏的生活導(dǎo)致人們忽視自己的生活質(zhì)量,不健康的生活習(xí)慣,不潔的飲食,我們的身體里早就沉淀了各種“毒素”。

尿毒癥是慢性腎臟疾病終末期表現(xiàn),被稱為“不死的癌癥”,通常人們說起尿毒癥,總覺得是很可怕,誰要得了尿毒癥,感覺天都塌下來了,好象死路一條了。其實(shí),尿毒癥不會(huì)突然得,慢性腎功能衰竭晚期(尿毒癥),是發(fā)生在各種慢性腎臟病的基礎(chǔ)上,經(jīng)過數(shù)月或數(shù)年,出現(xiàn)腎功能減退,導(dǎo)致身體內(nèi)代謝的尿毒癥毒素和水分不能通過腎臟以尿的形式排出體外而引起的毒害。尿毒癥是腎功能喪失90%以上(此時(shí),殘存腎功能不足10%)后導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)環(huán)境紊亂而產(chǎn)生的一系列復(fù)雜的綜合征。

那么,我們?nèi)绾伪苊饽I臟損傷,遠(yuǎn)離腎病遠(yuǎn)離尿毒癥呢?如今快節(jié)奏的生活導(dǎo)致人們忽視自己的生活質(zhì)量,不健康的生活習(xí)慣,不潔的飲食,我們的身體里早就沉淀了各種“毒素”。讓一些看似離我們遙遠(yuǎn)的疾病卻在一步一步靠近我們。尿毒癥“可怕”但預(yù)防并不難,常做這幾件事遠(yuǎn)離腎病尿毒癥:

第一,保持規(guī)律生活

談到,規(guī)律生活的是現(xiàn)在很多年輕人奢望的生活,因?yàn)楫?dāng)下生活內(nèi)容的豐富和工作壓力等等原因,好多人都會(huì)熬夜,長期熬夜身心得不到有效的休息與放松,可造成免疫力下降,如果再受到外界抗原刺激,就容易出現(xiàn)腎功能問題。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,對(duì)身體健康非常重要。日常生活中,應(yīng)勞逸結(jié)合,定時(shí)作息,以維持人體陰陽平衡,氣血調(diào)暢。

第二,身體是革命的本錢增強(qiáng)體質(zhì)很重要

預(yù)防腎臟病的最主要措施,是加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種,散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等,皆有利于增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抵抗力,防止感染細(xì)菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。腎病的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān),常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因。

第三,發(fā)現(xiàn)病情不可拖應(yīng)早治

在上一條中提到腎病發(fā)病與感染有一定關(guān)系所以出現(xiàn)上呼吸道感染,扁桃體炎反復(fù)發(fā)作,有發(fā)生腎炎的可能。因此,有病早治非常必要。同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生保持下陰的清潔,勤換衣褲,可防止泌尿系感染;保持大便的通暢,定時(shí)排便,有利于代謝廢物的排除。有高血壓、糖尿病、痛風(fēng)等疾病都是引起腎損傷危險(xiǎn)性疾病。

第四,慎用腎毒藥物

氨基糖苷類抗生素如慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四環(huán)素、萬古霉素、二性霉素B、先素2號(hào)等抗生素,均有一定腎毒性,或容易引起腎損害,所以盡量不用。

第五,精神樂觀

有腎炎病先天素質(zhì)的人,應(yīng)警惕腎炎的發(fā)生,但也不能悲觀,而應(yīng)該消除對(duì)疾病的恐慌心理,從父母親人的病情發(fā)展中汲取教訓(xùn),積極預(yù)防。

腎病早期癥狀提示,大概有這么幾種:

1.尿液中泡沫增多并且長久不消失,說明尿液中的蛋白質(zhì)含量比較多。

2.夜尿增多,但是尿量很少一般在六十歲以內(nèi)的患者是不會(huì)出現(xiàn)任何的出現(xiàn)夜尿的癥狀,如果青年人出現(xiàn)了夜尿,就要引起重視。

3.水腫,尤其是在晨起的時(shí)候會(huì)看見眼簾或者是臉部浮腫,但是在下午或者是你晚上又病情減輕。嚴(yán)重水腫會(huì)出現(xiàn)在雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等。

4.血壓升高,這是因?yàn)轶w內(nèi)的廢棄物長時(shí)間不能排出體外,腎臟就會(huì)產(chǎn)生一些使血壓升高的物質(zhì)。

5.尿色呈肉色,尿色渾濁或者是呈出現(xiàn)洗肉水樣以及淘米水樣,就要及時(shí)就醫(yī)檢查。

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