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專(zhuān)家支招:腎病患者如何在夏季預(yù)防感冒

2018-06-10 來(lái)源:濟(jì)南腎病醫(yī)院結(jié)石科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腎病患者不能因?yàn)椴∏檫w延而急躁易怒或抑郁生氣,因?yàn)榍榫w低落、意志消沉、心灰意冷也常導(dǎo)致機(jī)體免疫力及抵抗力的下降,致使誘發(fā)感冒。

夏天到了,驕陽(yáng)似火,烈日炎炎。因此空調(diào),電扇成為人們抗暑解熱的選擇,然而長(zhǎng)時(shí)間的扇電扇,吹空調(diào),又為感冒病菌提供了滋生的土壤。常人得了感冒,少則幾日多則半月才可康復(fù)。而腎病患者因?yàn)樽陨砻庖吡^低,小小的感冒則會(huì)加重病情。所以預(yù)防感冒是我們?cè)谙募镜拇笕蝿?wù)。那么,我們?nèi)绾蝸?lái)預(yù)防感冒呢?

專(zhuān)家支招:夏季預(yù)防感冒

第一,必須注意飲食豐富營(yíng)養(yǎng)多,多吃含大量維生素的新鮮蔬菜和水果,保持大便通暢,做到每日1~2次。預(yù)防上火也是防止感冒的方法

第二,調(diào)節(jié)情志,腎病患者不能因?yàn)椴∏檫w延而急躁易怒或抑郁生氣,因?yàn)榍榫w低落、意志消沉、心灰意冷也常導(dǎo)致機(jī)體免疫力及抵抗力的下降,致使誘發(fā)感冒。

第三,不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)和電扇,不到公共場(chǎng)所及空氣污濁的環(huán)境中去,避免受到傳染。

第四,既不能終日臥床不起,也不能過(guò)度疲勞,要根據(jù)自己的體力情況,做到勞逸結(jié)合,活動(dòng)或工作以不感到疲勞為度,要適當(dāng)放松自己,學(xué)會(huì)休息,只有休息與運(yùn)動(dòng)合理安排,才能防止感冒。

專(zhuān)家提醒:夏天出汗較多,一旦補(bǔ)水不及時(shí)很容易給結(jié)石種下誘因,因此,夏天一定及時(shí)喝水不要等到渴了再喝哦~

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