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檢查出腎炎,該如何保護(hù)自己的腎臟,才能避免尿毒癥?

2018-04-28 來源:石家莊腎病醫(yī)院腎病之友  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在保證營養(yǎng)充足的情況下,適量忌口,就是什么都少吃點,避免給腎臟增加額外的負(fù)擔(dān)。低鹽、低油、低糖、低脂。最主要的是低蛋白,飲食上需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白,如肉類、蛋類。蛋類的話每天吃一個就行,肉也可以吃,只是量要少,別超過2兩。

據(jù)統(tǒng)計,我國目前慢性腎炎患者有大約1.2億,占總?cè)藬?shù)的10%左右。只要是腎病患者,都會有一個心結(jié),就是我會不會到尿毒癥。關(guān)于這個我只能這樣說從疾病的角度來講:尿毒癥是所有腎病的歸宿,但是從概率上來說,到尿毒癥的腎病患者只有1~2%。人數(shù)并不多,大多數(shù)腎病患者終其一生都沒有到尿毒癥。

那么那些沒有到尿毒癥的腎病患者都是怎么保養(yǎng)的呢?

其實腎病的維護(hù)主要就是以下幾點:

一、首先飲食上忌口

在保證營養(yǎng)充足的情況下,適量忌口,就是什么都少吃點,避免給腎臟增加額外的負(fù)擔(dān)。低鹽、低油、低糖、低脂。最主要的是低蛋白,飲食上需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白,如肉類、蛋類。蛋類的話每天吃一個就行,肉也可以吃,只是量要少,別超過2兩。

二、慎用藥物

很多藥物都具有腎毒性,如一些中藥(馬兜鈴、關(guān)木通等)。另外還有一些消炎鎮(zhèn)痛藥、以及抗生素等。所以建議腎病患者在服藥前,一定要咨詢醫(yī)生,我能不能用這藥。如果腎病患者因為別的疾病去問診,請一定說明自己的腎病史,以免影響腎病的治療。

三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

生活規(guī)律有節(jié)奏,合理安排作息,不熬夜,不過度勞累。改掉不良的習(xí)慣,比如煙酒。這對疾病的康復(fù)很有幫助。

四、注意感染

不論是感冒還是別的,腎友都不能感染,因為這會直接引起腎病的復(fù)發(fā)或加重。腎友要注意保暖,根據(jù)天氣變化適時增減衣物;防止淋雨、受寒;少去人群密集的地方,盡量戴口罩;注意個人衛(wèi)生,勤洗手。

五、適當(dāng)運動

在病情穩(wěn)定期,適當(dāng)運動對提高免疫力,防止腎病加重有很好的幫助。如果正值疾病發(fā)作時,就減少活動,休息靜養(yǎng)。

六、定期體檢

有些腎友在醫(yī)院時,疾病控制的很好,但一出院沒多久就復(fù)發(fā),除了環(huán)境的變化外,還有的就是疾病跟蹤不到位。少了定期體檢這一項,覺得出院就痊愈了,實際上,像腎病這種慢性病,是需要定時檢查的。

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