尿液是人體正常的生理代謝產(chǎn)物,尿液同時也是健康狀況的晴雨表。每天排尿多少,尿頻的原因,尿液顏色的改變,都代表著身體的某種反應(yīng),里面大有學問。
正常的尿液顏色:正常人的尿液顏色呈淡黃色,其色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質(zhì),這些物質(zhì)都是機體新陳代謝的產(chǎn)物。尿液的顏色也并非一成不變,它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。
如果你喝水充足,則尿液呈淡黃色;如果你有點脫水,尿液顏色會加深。尿液中的黃色多來自于老化的血細胞,它們在經(jīng)歷了一系列身體代謝后會被分解,最后以色素沉著劑的身份來到尿道并最終被排出體外,膀胱中的水分越少,尿液顏色越深,所以晨尿的顏色一般比較深。如果尿液呈現(xiàn)紅色、橙色甚至綠色,也不要驚慌,這往往歸咎于你吃的食物。
尿上浮泡泡:男人的“前腺”危機
如果你發(fā)現(xiàn)尿液表面漂浮著一層細小的泡沫,且久久不散,這可能是腎炎的早期癥狀或提示男士患有前列腺炎。這種“小泡泡”是因為尿液中的蛋白多引發(fā)的,腎炎最早期的改變就是尿液中出現(xiàn)蛋白,如不積極治療,極易出現(xiàn)腎功能不全等問題。
此外,如果男士患有前列腺炎,尿液中可能攜帶前列腺液,這樣會在尿液的表面有油珠,呈現(xiàn)出“小泡泡”多的“泡泡尿”狀態(tài)。
正常狀況:如果泡沫較大或大小不一,并且持續(xù)時間較短,屬于正常沖起的泡沫,無需緊張。
尿黃帶紅色:尿路感染
尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀,如尿道炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等。一般在血尿的同時還有尿頻、尿急、尿痛問題。建議去醫(yī)院泌尿科做檢查,以免錯過治療的最佳時機。
正常狀況:吃了胡蘿卜等帶天然色素的蔬菜水果,也會使你的尿液呈現(xiàn)紅色。但是這種現(xiàn)象只是暫時的,多喝幾杯開水,就會慢慢還原。
尿黃像濃茶:多留意肝臟問題
如果尿液長期黃得像濃茶,常提示肝臟有問題。如果尿液長期發(fā)黃,一定要留神身體還有沒有其他癥狀,如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛,要及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
正常狀況:如果只是一兩次的尿黃,時間短且沒有其他不適,就不必擔心了。尿液顏色改變與人體出汗和飲水量、飲食有關(guān),如出汗多,飲水量小,尿液的顏色也會加深;剛起床時,尿液顏色也較深且氣味重。
乳白色尿:泌尿道疾病
又稱乳糜尿,最多見的是絲蟲病所引起的乳糜尿,特別是在喝牛奶或高脂肪飲食后明顯加重。但是乳白色尿若同時伴有排尿異常、發(fā)熱、腰痛時,應(yīng)懷疑是嚴重泌尿道感染,如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結(jié)核,使尿液呈現(xiàn)乳白色。
尿量太少:腎功能衰竭
由于個人飲食習慣的差異,排尿量和頻次也各不相同,不過大體上,人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右,每日排尿次數(shù)在4-8次之間。當然,如果你超級愛喝水或者飲料,尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人,身體恐怕也難以制造出6杯的排泄量。
如果喝了大量的水,尿液依然很少,即可能患有尿少癥,這與腎功能衰竭有關(guān)。對于成年人來說,每天的尿液一般不應(yīng)低于400毫升。
尿路感染、糖尿病
當你覺得排尿次數(shù)明顯增加,這可能與尿路感染、糖尿病等有關(guān)。如果出現(xiàn)尿量的突增、驟減,這些情況又無法用飲水量來解釋,就該檢查下身體了。
尿液氣味也會變
飲食不僅會影響尿液顏色,同樣會改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道,其含量越大(含水量少),味道就越濃。食物,如蘆筍,會明顯改變尿液氣味。有些人吃了蘆筍以后,尿液氣味變得像爛白菜。腎在生產(chǎn)尿液方面“成績出色”,它總是將我們吃掉的各種食物進行綜合考量,留下適當?shù)乃趾偷V物質(zhì),以保持身體健康。
尿液狀態(tài)的偶爾異常不需擔心,但如果尿液出現(xiàn)色、性、味的改變,或者排尿量、排尿周期突然有了較大改變,且一直持續(xù),就要警惕是否你的身體在報警,一定要及時去醫(yī)院排查。
每天都要上廁所,在沖水之前看看尿液的顏色和變化。發(fā)現(xiàn)了上述的問題,一定要及時去醫(yī)院檢查。以免耽誤病情。
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