前列腺結(jié)石疾病一直是藏在男性心中的秘密，男性朋友心里都是苦苦的。為預(yù)防前列腺結(jié)石的發(fā)生，男性朋友可以說是使出了渾身解數(shù)，可還是有部分男性遭受前列腺結(jié)石的侵害，前列腺結(jié)石怎樣預(yù)防才有效呢？為了更好的預(yù)防男性前列腺結(jié)石，我們在日常生活中應(yīng)該怎么做呢？

前列腺結(jié)石需要分級預(yù)防

一級預(yù)防。即在沒有前列腺病的人群中，應(yīng)大力開展健康教育，健康促進(jìn)，要動員全社會都來關(guān)注男性健康。而關(guān)注男性健康應(yīng)從前列腺開始，要提高廣大男性，女性對前列腺健康重要性的認(rèn)識。

二級預(yù)防。即在疾病已經(jīng)發(fā)生器質(zhì)性變化了，如何維護(hù)它的功能，如前列腺已經(jīng)Ⅱ度肥大了，說用藥可以把它消掉，和正常人一樣大，那是不現(xiàn)實(shí)的。但應(yīng)該幫助它恢復(fù)排尿的功能，做到不阻不憋，順暢自然，這就是三級預(yù)防，維護(hù)功能。

三級預(yù)防。即在有了前列腺疾病后應(yīng)盡可能的早治療，徹底治療，不留后遺癥，并發(fā)癥。前列腺病雖然難治，但可以治好，它不可怕，可怕的是整個(gè)社會對這個(gè)潛在威脅的漠然和無知。當(dāng)然，健康教育是貫穿在整個(gè)前列腺病防治過程中的，無病預(yù)防，有病促進(jìn)康復(fù)。

前列腺結(jié)石食療的注意事項(xiàng)

一、多食用富含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前好請教醫(yī)生。

二、一般胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。

三、不要吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

四、服用鎂及維生素B6，可減少90%的復(fù)發(fā)率。

五、必須控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。

六、多運(yùn)動，以免鈣質(zhì)沉積在血液中。

七、減少蛋白質(zhì)的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞第九、減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物

八、限制維生素C的用量，特別是草酸鈣的結(jié)石患者。

九、不要服用過多維生素D。

十、如果曾經(jīng)患有前列腺結(jié)石，之后又感到任何強(qiáng)烈疼痛或尿液帶血，請盡速就醫(yī)。