【腎病預(yù)防】預(yù)防糖尿病腎病，記住這7招就夠了

2017-11-11 來源：京東譽(yù)美腎病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在生活中應(yīng)該適當(dāng)限制蛋白質(zhì)攝入量，有些人糖友以為多吃蛋白質(zhì)是好事，其實不然，蛋白質(zhì)雖然好，比碳水化合物升糖慢，對糖友好，不過過多攝入的話反而對腎有影響。

　　糖尿病腎病發(fā)生率約占30～35%；1型糖尿病DN的發(fā)生率高達(dá)40%；2型DN的發(fā)生率則在20%左右。是常見糖尿病并發(fā)癥之一，主要表現(xiàn)就是尿里面出現(xiàn)蛋白，腎功能開始下降，最終的結(jié)局是尿毒癥，一旦到了尿毒癥就需要腎替代治療，用血液透析或者腎移植的治療。糖友一年得四萬以上的花費(fèi)，給家庭造成很大的負(fù)擔(dān)，死亡率也高。所以提前預(yù)防刻不容緩，下面介紹下7種預(yù)防方法。

　　1、適量減少蛋白質(zhì)的攝入

　　在生活中應(yīng)該適當(dāng)限制蛋白質(zhì)攝入量，有些人糖友以為多吃蛋白質(zhì)是好事，其實不然，蛋白質(zhì)雖然好，比碳水化合物升糖慢，對糖友好，不過過多攝入的話反而對腎有影響。

　　蛋白質(zhì)是由氨基酸組成的。而氨基酸的代謝主要就是脫氨基過程，這些氨基（也就是含氮化合物）必須通過腎臟以尿素的形式排出，所以，蛋白質(zhì)攝入的越多，腎臟的代謝負(fù)擔(dān)就越重。

　　蛋白質(zhì)最好控制在每公斤體重0.6～0.8克每天，占一天總熱量的20%以下。且以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，主要包括一些豆類，奶，魚類，禽類，畜類。容易消化，且與人體氨基酸比例非常接近，是最好的蛋白質(zhì)來源。

　　2、應(yīng)該控制食鹽的攝入量

　　現(xiàn)在很多食鹽的重要組成部分是鈉，鈉主要是通過腎臟泌泄，約有80%的重新吸收，腎小球和腎小管對鈉離子的泌出和排泄均是通過上皮細(xì)胞以鈉—鉀、鈉—H的信使傳導(dǎo)機(jī)制交換的，第二信使的活躍帶動機(jī)體內(nèi)各種細(xì)胞代謝調(diào)節(jié)機(jī)制，增加機(jī)體負(fù)荷，促進(jìn)了細(xì)胞衰老調(diào)亡速度。攝入鈉鹽量高會促使腎臟血管發(fā)生病理性改變，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，影響腎臟功能。食用的食物要盡量淡點，食鹽攝入量應(yīng)在每天6克以內(nèi)。

　　3、控制血糖

　　血糖長期處于高低血糖會使血管內(nèi)壁變“脆”失去彈性，易發(fā)生破損，血管內(nèi)壁一旦出現(xiàn)破損，血小板、膽固醇、脂質(zhì)更各類物質(zhì)就會附著，進(jìn)而堵塞血管，造成周身供血不足，進(jìn)而引發(fā)各類并發(fā)癥的發(fā)生，也就是我們常說的粥樣動脈硬化。隨著主動脈的粥樣硬化不斷發(fā)生，患者周身的微血管也逐步出現(xiàn)硬化，糖尿病腎病的發(fā)生也是因為患者腎臟的微血管發(fā)生了病變。所以平時要控制好血糖，勤測血糖，控制在標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)。

　　4、控制血壓

　　血壓升高不僅是加速糖尿病腎病進(jìn)展的重要因素，也是決定患者心血管病預(yù)后的主要風(fēng)險因素。在2型糖尿病腎病患者中，血壓對腎功能的影響更加突出，收縮壓超過140mmhg的患者，其腎功能下降速度為每年13.5%，而收縮壓小于140mmhg者每年腎功能下降的速度是1%，因此積極控制血壓對糖尿病患者具有非常重要的意義?？刂聘哐獕阂⒁馄綍r鍛煉，以及要懂得緩和心情，保證良好的心態(tài)。年輕人應(yīng)該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。

　　5、盡量避免對腎有危害的藥物

　　有些藥物對腎臟有損害，應(yīng)盡量避免使用，如：慶大霉素、鏈霉素、丁胺卡那霉素等，碘造影劑也可加重原有的腎損害。糖友應(yīng)盡量避免進(jìn)行靜脈腎盂造影。

　　6、攝入充足微量元素和維生素。

　　平時多食用一些微量含量較大的食物，特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等，對腎臟有保護(hù)作用。冬瓜、胡蘿卜、西紅柿、柑橘、牛奶、堅果、海帶等。

　　7、戒煙

　　吸煙除了裝酷耍帥，排解寂寞，其他方面可以說百害而無一利。吸煙引起的動脈管壁的變化，它分泌吸引炎癥細(xì)胞和細(xì)胞因子的生長因子，這導(dǎo)致炎癥，導(dǎo)致動脈粥樣硬化，影響到供應(yīng)腎臟的血液。吸煙同時帶來了心血管疾病和慢性腎臟病的發(fā)展。吸煙不僅危害個人，還危害到身邊的人，所以吸煙的糖友，請趕快戒掉。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

養(yǎng)陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。

健客價：￥74

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價：￥8.5

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價：￥28

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價：￥10

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價：￥12

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價：￥14

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價：￥328

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價：￥17

貝前列素鈉片：改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動脈。

健客價：￥1160

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價：￥62

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價：￥420

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價：￥699

芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸

健客價：￥676

1、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）

健客價：￥567

健客價：￥138

治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。

健客價：￥32

用于治療高血壓病。

健客價：￥21

益氣養(yǎng)陰、活血化瘀。用于糖尿病腎病屬氣陰兩虛兼夾血瘀證，癥見咽干口燥，倦怠乏力，多食易饑，氣短懶言，五心煩熱，肢體疼痛，尿混或渾濁。

健客價：￥87

治療原發(fā)性高血壓。合并高血壓的Ⅱ型糖尿病腎病的治療。

健客價：￥22

益腎固精，利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。

健客價：￥26

益腎固精、利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。

健客價：￥60

1.適用于預(yù)防同種異體腎、肝、心、骨髓等器官或組織移植所發(fā)生的排斥反應(yīng)，也適用于預(yù)防及治療骨髓移植時發(fā)生的移植物抗宿主反應(yīng)（GVHD） 2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。

健客價：￥255

厄貝沙坦片：治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。

健客價：￥475