中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 泌尿頻道 > 泌尿常識 > 疾病預防 > 【腎病預防】幾個細節(jié)幫您預防慢性腎病!

【腎病預防】幾個細節(jié)幫您預防慢性腎病!

2017-11-11 來源:京東譽美腎病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:喝水過多,會加重腎臟負擔,過少,也會導致某些腎臟疾病,所以適當飲水時保護腎臟不二法則。

  平衡膳食

  生猛海鮮等高蛋白食物攝入過多,尿酸和尿素氮生成增加,會增加腎臟負擔,加速腎臟疲勞,引發(fā)腎損害。而長期大量飲酒則容易得高尿酸血癥,最終引起腎功能衰竭。

  減少食鹽攝入

  食鹽攝入過多可能導致血壓增加,高血壓也是導致腎臟損害的一個因素。

  杜絕暴飲暴食

  高脂飲食不僅會加重腎病患者已有的腎損害,也會導致健康人的腎臟受損。

  適當飲水

  喝水過多,會加重腎臟負擔,過少,也會導致某些腎臟疾病,所以適當飲水時保護腎臟不二法則。

  不憋尿

  憋尿過久,膀胱內的壓力增大,勢必損傷腎臟排泄廢物的代謝功能。

  堅持體育鍛煉

  運動可削減超標體重,防止肥胖,減少腎臟負擔。

  控制體重

  體重指數(BMI)增高(BMI≥25kg/m2)與高血壓和腎功能減退之間存在較高的相關性。肥胖者患腎病的幾率要比一般人高50%。一方面是肥胖者本身容易患腎病,另一方面,肥胖者患高血壓、糖尿病等慢性病的幾率更高,而這些慢性病如果控制不好,長此以往容易破壞腎臟的微細血管,間接引發(fā)腎臟病。

  積極治療原發(fā)病

  有高血壓、肥胖、高血脂、糖尿病等危險因素的患者,一定要到醫(yī)院進行正規(guī)的治療,避免時間太久而引發(fā)慢性腎病,那樣會大大增加治療難度。

  切忌濫用藥物

  平時切記不能濫用藥,長期大量服用止痛劑,不恰當使用抗生素,甚至某些減肥茶等都會給腎臟帶來負擔,造成損害。

  堅持每年體檢

  堅持每年體檢一次。在體檢的時候要進行尿常規(guī)、腎超聲檢查,這樣才能夠明確是否患有慢性腎病。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房