尿路反復(fù)感染是許多中年女性揮之不去的煩惱。除了常見因素外，器官組織老化、雌激素下降、抗生素過度使用有密切關(guān)系。歐美替代醫(yī)學(xué)CAM發(fā)展了許多天然草本方法，從根本上防止和降低尿路反復(fù)感染，解除患者煩惱。

　　一、中年女性尿路反復(fù)感染、誘因：

　　什么是尿路感染？

　　尿路感染是指發(fā)生于膀胱、腎臟、輸尿管和尿道等各個(gè)部位感染的總稱，是尿路上皮細(xì)胞對(duì)細(xì)菌侵入的炎癥反應(yīng)，通常伴隨有細(xì)菌尿和膿尿，常見癥狀是尿頻、尿急、尿痛，或發(fā)生尿失禁和尿潴留。

　　女性尿路感染發(fā)生率比男性高9倍。女性20-40歲發(fā)生尿路感染率約為20-40%，中老年女性發(fā)生尿路感染率約為10-15%，其中復(fù)發(fā)率約為55%。

　　中年女性尿路反復(fù)感染的主要誘因：

　　女性尿道短、寬和松弛漏尿：大量細(xì)菌儲(chǔ)存在尿道口和陰道前庭及緊挨肝門，易形成下尿路交叉感染。隨著年齡增加、雌激素缺乏和器官組織退化、松弛而易發(fā)生漏尿，引起泌尿系統(tǒng)感染；

　　抗生素過度使用：反復(fù)治療、反復(fù)用抗生素，結(jié)果產(chǎn)生耐藥性；抗生素也減少尿道益生菌，導(dǎo)致尿道菌群失調(diào)、霉菌滋生感染，致使病情反復(fù)、難于徹底治愈；

　　雌激素下降：中老年女性雌激素水平降低，陰道、尿道黏膜上皮變薄，陰道自潔能力降低，加上免疫力下降，細(xì)菌在前庭和陰道內(nèi)繁殖，易發(fā)生陰道炎及尿路感染。

　　合并其他疾病導(dǎo)致反復(fù)感染：如糖尿病、尿道末端狹窄、逼尿肌收縮力減弱等均可能導(dǎo)致排尿功能紊亂，引發(fā)尿路感染等。

　　二、主要病理分析：

　　細(xì)菌能粘附尿路上皮細(xì)胞是引起尿路感染的主要原因。大多數(shù)細(xì)菌首先定植于直腸,然后在尿道周圍和遠(yuǎn)端繁殖通過尿道進(jìn)入膀胱。抑制細(xì)菌粘附尿道，能從根本上防止尿路感染。

　　此外，陰道局部環(huán)境變化,如ph值和子宮頸和陰道抗體,尿液和膀胱防御機(jī)制在易感人群中扮演了重要角色。患者炎癥和免疫失衡，炎性因子活躍、免疫功能下降，導(dǎo)致尿路感染反復(fù)、難治愈。

　　中年女性雌激素水平下降或缺乏，導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)萎縮是尿路感染的重要危險(xiǎn)因素。臨床研究證明，陰道內(nèi)應(yīng)用雌激素可以促進(jìn)陰道菌群正常，降低尿路感染復(fù)發(fā)。

　　三、如何有效防止尿路感染？

　　1、清除病菌對(duì)尿道的粘附：

　　一般使用蔓越莓提取物（包括汁、粉），D-甘露糖等：

　　研究表明，蔓越莓提取物能干擾和抑制大腸桿菌粘附尿道上皮，可預(yù)防和降低泌尿道感染。在歐洲已使用幾十年；D-甘露糖能清除大腸桿菌粘附于尿道內(nèi)皮上。

　　2、改善膀胱功能、支持尿路健康

　　一般使用熊果葉、維生素C（緩釋型），益生菌（配方型）等

　　熊果葉是德國(guó)官方批準(zhǔn)用于降低膀胱感染的草藥，能殺死膀胱和尿道致病菌。維生素C能酸化尿液，抑制細(xì)菌在尿道繁殖，而且能支持免疫功能、降低感染發(fā)生。如果維生素C太酸不耐受，可以使用維生素C緩釋型，能減少胃刺激和不適感。益生菌應(yīng)使用專用配方菌劑（含有鼠李糖乳桿），可調(diào)節(jié)尿道菌群、分泌天然抗菌劑，抑制致病菌粘附尿道。

　　3、利尿、防止尿潴留

　　一般使用蕁麻、杜松和木槿等

　　蕁麻葉具有利尿作用，并且蕁麻葉能刺激免疫反應(yīng)、增加抗感染功效；杜松主要是利尿，增加尿液量沖洗膀胱和尿道，降低感染發(fā)生；木槿功效除了利尿外，也能抗菌、抗霉菌，對(duì)尿道中的大腸桿菌具有較好的抑制作用。

　　4、基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)維護(hù)：

　　一般使用維生素D，綜合維礦素(女性)，菠蘿蛋白酶等。

　　中老年女性普遍缺乏維生素D，它能調(diào)節(jié)炎癥與免疫平衡，對(duì)體質(zhì)敏感患者尤其適用，能降低尿路反復(fù)感染發(fā)生。綜合維生素礦物質(zhì)（女性），有助于均衡營(yíng)養(yǎng)、防止缺乏癥，及改善免疫功能、降低感染。菠蘿蛋白酶有助于降低耐藥性、提高抗生素療效，配合抗生素治療收效好。

　　此外，歐美還有許多草本有助于維護(hù)尿路健康，更多食療方法可參考《法道營(yíng)養(yǎng)工具》之“青春女性尿路感染”和“老年女性尿路感染”等。