現(xiàn)在,宅男越來越多,而且越來越宅。在電腦面前一坐就是一天的宅男不少。很多不愛動的人就喜歡選擇看電視,動漫來打發(fā)時間。然而,很多人并不知道,久坐不動地這樣看電視看碟片會影響到男人的前列腺,甚至?xí)绊懙侥行?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/man/1047345.html' target='_blank'>性功能。
久坐易誘發(fā)前列腺炎
從發(fā)病原因來看,前列腺炎主要與三種不良的生活習(xí)慣有關(guān),一是休息不好,精神緊張;二是煙酒的刺激;三是久坐。
盯著電視不放松的男性朋友,無論如何,久坐都不好,尤其不要邊看視邊吸煙。即使是放假在家休息,也最好每隔40分鐘就起來活動8—10分鐘。
這是因為久坐可使血液循環(huán)變慢,尤其是會陰部的血液循環(huán)變慢,直接導(dǎo)致會陰及前列腺部慢性充血淤血。因此北京曙光醫(yī)院專家建議如果因工作及一些原因,長期地較長時間保持坐位,則會對前列腺造成一定影響。這是因為會陰部、前列腺的充血,可使局部的代謝產(chǎn)物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。
男人應(yīng)該如何坐
前列腺專家指出即便是坐著,座位的溫度、軟硬等,也是有講究的。冷熱要適中。前列腺對溫度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣,誘發(fā)前列腺炎。因此,男性冬天在戶外散步、鍛煉時,最好隨身帶一塊坐墊,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。
另外,桑拿房、淋浴室這種熱地方,男性也最好少去。軟硬要適度。太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度,時間長了會引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血,進而導(dǎo)致前列腺炎。太軟的沙發(fā)則會使男性的整個臀部都陷進去,這也加大了擠壓力度;而且陰囊被包圍受壓,不能正常調(diào)節(jié)溫度,以致睪丸的溫度上升,生殖功能受到影響。所以如果家中沙發(fā)太軟的話,最好鋪上一塊稍硬的坐墊。
如果男性朋友因為連天看電視等原因出現(xiàn)尿頻、會陰部不適、脹痛、腰酸、尿不盡感等不適癥狀,就要警惕是否是前列腺炎,而且前列腺炎容易引起并發(fā)癥,應(yīng)及時到專業(yè)醫(yī)院進行診斷治療,以免延誤治療良機,造成更嚴重的后果。
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