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女性經(jīng)期如何預(yù)防尿道炎?

2014-09-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:養(yǎng)成良好飲水習(xí)慣是預(yù)防尿道炎的最簡易方法。有人形容飲水如同給肌體洗澡,多飲水,多排尿?qū)δ蚵菲鸬經(jīng)_刷作用,使不時(shí)侵入尿路的微量細(xì)菌隨尿排出體外。

  月經(jīng)是青春期女性都會(huì)有的自然生理反應(yīng)。專家表示,月經(jīng)來潮期間,經(jīng)血從子宮經(jīng)陰道流出,此時(shí)機(jī)體抵抗力降低及尿道口受經(jīng)血刺激而易發(fā)生尿道炎。那么,經(jīng)期該如何預(yù)防尿道炎的發(fā)生呢?

  【經(jīng)期如何預(yù)防尿道炎】

  1、合理飲食

  增加瓜果蔬菜、綠豆、赤小豆等食品的攝入,有助于減少尿道炎的發(fā)生機(jī)率。

  2、加強(qiáng)鍛煉

  要注意身體鍛煉,提高機(jī)體抵抗力,即使有少量致病菌侵入尿道,健康機(jī)體的免疫防護(hù)屏障也可將其殺滅而不至于引起尿道炎。

  3、注意個(gè)人衛(wèi)生

 ?。?)洗澡時(shí)不用盆浴或池浴,堅(jiān)持淋浴。

 ?。?)所穿內(nèi)褲以棉織品為主,避免化纖織品。

  4、多飲水

  養(yǎng)成良好飲水習(xí)慣是預(yù)防尿道炎的最簡易方法。有人形容飲水如同給肌體洗澡,多飲水,多排尿?qū)δ蚵菲鸬經(jīng)_刷作用,使不時(shí)侵入尿路的微量細(xì)菌隨尿排出體外。

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