“讓我少吃點(diǎn)肉，我忍了!”

　　“讓我不要熬夜，我聽了!”

　　“讓我堅(jiān)持鍛煉，我做了!”

　　“但是!”

　　“能不能讓我抽點(diǎn)煙，來點(diǎn)小酒?”

　　經(jīng)常聽到男性腎友這樣抱怨，覺得提前進(jìn)入養(yǎng)生模式，總有點(diǎn)不甘心!生活總得留點(diǎn)小樂趣吧?

　　對于此，醫(yī)生會(huì)給的建議是：

　　煙，一根也不要抽!

　　酒，咱們商量著來!

　　已有流行病學(xué)研究證實(shí)，適度飲酒對心血管有好處。但是，無節(jié)制的飲酒卻又引發(fā)心腦血管疾病，并且誘發(fā)諸多健康問題，如肝病、高血壓、癌癥、骨質(zhì)疏松等等

　　從上述我們可以看出，對于酒，腎病患者大可不必將其視為“洪水猛獸”!慢性腎病是心血管病的高危人群，而適量喝酒，不但能滿足自己的生活樂趣，還能有益血管健康，自然是好事。

　　但是，度的把握不容忽視!如果不能把握喝酒的度，那就干脆不要喝!

　　1、小酒怡情，大酒傷身!

　　如何把握這個(gè)度?

　　讓我們聽聽中國膳食指南的建議：

　　以酒精量計(jì)算，一般成年男女一天，男性酒精不能超過25g，女性酒精不超過15g。

　　2、哪些腎友不適合飲酒?

　　并不是所有的人都適合喝酒。哪些情況不能喝酒呢?

　　1)、對酒精過敏

　　一些人喝酒后就臉紅、起皮疹，嚴(yán)重的喝一點(diǎn)兒都會(huì)有明顯頭暈、冒冷汗等表現(xiàn)，凡是喝酒有出現(xiàn)這些不適現(xiàn)象，說明你的體質(zhì)本身不適合喝酒!

　　2)、肝臟有問題

　　酒主要經(jīng)過肝臟代謝，已有肝臟問題的小伙伴，就不要再喝酒加重肝臟負(fù)擔(dān)了。

　　3)、胰腺炎

　　4)、尿酸高

　　尿酸高者最好滴酒不沾，尤其不能喝啤酒!夏天要到了，得提前和尿酸高的小伙伴打打預(yù)防針，不要喝酒!

　　5)、使用抗生素期間

　　服用抗生素期間，不能喝酒!因?yàn)?，部分人?huì)出現(xiàn)“雙硫侖樣反應(yīng)”。

　　很多人可能有過這樣的經(jīng)歷：吃了頭孢，跑去喝酒，那酸爽!喝一點(diǎn)就開始“心跳得厲害、血管突突突直蹦跶.......”得緩好一會(huì)才能行，嚴(yán)重的甚至呼吸困難、胸痛，得送去搶救!

　　好了，啰嗦了這么多，總結(jié)成一句話：

　　酒是生活的調(diào)味品，也是一種健康的飲品，但一定要懂得適可而止才好呀!