因為腳上有很多穴位,大家都知道如果身體感到疲勞乏力,泡個腳就能大大緩解,按摩腳部也能緩解身體疲勞感。踮著腳尖走路會改善男性小便不暢,因為踮腳尖走路時有三條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過前腳掌內(nèi)側(cè)和大腳趾,分別是足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足太陰脾經(jīng)。
因此踮腳尖走路可以起到補腎壯陽的功效,對經(jīng)脈活絡(luò)有好處。男性腎功能變強之后,那小便自然也會更加順暢了。因此,踮腳走路可以按摩足三陰,馭氣上行,通過足少陰腎經(jīng)溫補腎陽,起到改善性功能的作用。
但是,一開始踮腳尖走路時很累的,而且很多人不能長久堅持,這是正常的。但是此時大家最好掌握技巧,然后堅持一段時間,等身體習(xí)慣之后就會覺得這樣走路也不難了。
而且如果真的感覺很累的話,不必一路堅持踮著腳尖,可以走走停停,中間休息是沒關(guān)系的。最重要的目的是刺激穴位,而不是讓人體吃不消。但是如果中老年朋友有高血壓和骨質(zhì)疏松,一定別輕易嘗試,如果要嘗試最好有個支撐物,保持身體平衡,保證人身安全。
這是很簡單的補腎壯陽方法,而且大人小孩男女老少都可以做。當然,如果身體有不適最好不要輕易嘗試這個方法啦。
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