注意手上這些小變化可能是腎虛征兆!

2017-04-25 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：當(dāng)今社會不管是青年人還是步入老年都已越來越重視自己和家人的健康，在日常也尤為注重做一些身體保健，然而有些時候，身體會有一些潛伏的疾病產(chǎn)生，只有及時發(fā)現(xiàn)才能及時進(jìn)行治療，起到防患于未然的目的。

　　腎臟是先天之本，因而擁有一個健康的腎臟，便能有效的維護(hù)身體其它各項臟腑器官的機(jī)能。其實通過觀察手部的一些細(xì)節(jié)變化便可以及時了解自己的腎健康!

　　1、手心出汗

　　從中醫(yī)理論中認(rèn)為，腎虛易出現(xiàn)盜汗，手部易出現(xiàn)粘黏糊等癥狀，但是有些人的手掌總是經(jīng)常出汗。不管在什么季節(jié)，或者是否進(jìn)行運動，手部都很熱乎出很多汗，而手部肌膚若長時間處于相對潮濕的狀態(tài)，便很容易使得手部出現(xiàn)脫皮等癥狀，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)皮膚濕疹，給生活和工作都帶來了不良的困擾。

　　手心出汗是腎虛的征兆也不是適用于所有人的，這也需要和個人的體質(zhì)機(jī)能來決定。其中，對于一些身體素質(zhì)本來就很好的人，出現(xiàn)腎虛的可能性還不是很大，而如果是本身身體素質(zhì)就比較差，而且對這些癥狀并不太上心認(rèn)為只是正常的生理反應(yīng)，這類人群手心又經(jīng)常性出汗，那么其患有腎虛的可能性很高。

　　2、指甲顏色

　　從中醫(yī)學(xué)的角度來看，腎主藏精，只有精氣充足人們才能更好的維護(hù)其它臟腑器官的正常生長，所以說腎精是否充足便是腎臟健康的重要體現(xiàn)。而腎臟負(fù)責(zé)存儲人體內(nèi)的精氣，也就是能量，而肝臟則代表著能量之間的輸送，并且中醫(yī)認(rèn)為，肝其華在手，又有肝腎同源的說法，只有腎臟擁有充足精氣的滋養(yǎng)才能源源不斷的輸送至肝臟。

　　而其中，我們通過觀察手部指甲的顏色也能對是否腎虛作一個簡單的評定。指甲在人體的末端，正常情況下，指甲的表面應(yīng)該是光滑且富有光澤的。若指甲上半月痕以上的部分是紅白且粉嫩的，這說明人體的氣血流通是很暢通的，但是若發(fā)現(xiàn)指甲顏色呈現(xiàn)暗紫色，則說明了人體正常的末梢經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了堵塞等不良現(xiàn)象。

　　尤其是指甲上還出現(xiàn)白斑，則預(yù)示著人體內(nèi)氣血供應(yīng)不充足，不能很好的維持正常的末梢血液循環(huán)，內(nèi)臟器之間的微循環(huán)也處于一個缺氣血的狀態(tài)，這也是腎虛的重要體現(xiàn)之一。

　　然后，尤其需要重視好小拇指的變化，因為小拇指對應(yīng)的便是腎臟，所以，如果小拇指的顏色蒼白、且有白斑，則表明是腎臟可能出現(xiàn)虧損。

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