有一種說法說是仰臥起坐可以很好地治療遺精頻繁的癥狀,不知道是不是真的,我們有時候晚上躺在床上,久久不能入睡,一部分人都會做仰臥起坐,直到做的大汗淋漓才停止,但是你知道嗎,仰臥起坐不但能夠很好地強身健體,而且還能夠很好治療遺精,這到底是怎么回事呢?
什么時候算遺精過頻?如果遺精次數(shù)過于頻繁,每月達到五次以上,且持續(xù)發(fā)生,或者在有了規(guī)律的性生活后仍頻繁出現(xiàn)遺精時,就應(yīng)考慮給與治療。
專家表示,治療頻繁遺精,可以采用運動療法。因為運動能減弱睡眠時大腦皮層的興奮性,增加人體對低級神經(jīng)中樞的控制,避免遺精。
如仰臥起坐可以改善遺精過頻問題,兩臂伸直在頭后做仰臥起坐,通過鍛煉盆腔組織,能提高內(nèi)部器官功能,緩解遺精狀況。
仰臥起坐對于身體健康有著不小的作用,大家都喜歡著一種運動,他竟然也可以緩解遺精頻繁的癥狀。遺精的患者不妨多做幾個仰臥起坐,也許就會扼殺疾病于無形。
遺精預(yù)防保健5要點
遺精預(yù)防保健很重要,現(xiàn)介紹幾點保健常識。
(1)消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視,戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動,增強體質(zhì),陶冶情操。
?。?)慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡,睡時宜屈膝側(cè)臥位,被褥不宜過厚,內(nèi)褲不宜過緊。
?。?)遺精發(fā)生后,應(yīng)在醫(yī)生指導下進行有關(guān)檢查,找出致病原因,及時治療。
?。?)勿把生理現(xiàn)象視為疾病,增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精,遺精后并無不適,這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡,背上思想包袱,自尋煩惱。
(5)既病之后,不要過分緊張。遺精時不要中途忍精,不要用手捏住陰莖不使精液流出,以免敗精貯留精宮,變生他病。遺精后不要受涼,更不要用冷水洗滌,以防寒邪乘虛而入。
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補血生精,健腦補腎。用于體質(zhì)虛弱,陽痿遺精,未老先衰,神經(jīng)衰弱,腰背酸痛,用腦過度,貧血頭暈,心臟臟衰弱,驚悸健忘,自汗虛汗,畏寒失眠,面色蒼白,氣虛食減。
健客價: ¥68補腎壯陽,添精增髓。用于氣血兩虧,面黃肌瘦,夢遺滑精,早泄,陽痿不舉,腰腿酸痛。
健客價: ¥55滋補強壯,助氣固精。用于氣血虧損,腰酸腿痛,手足寒冷、夢遺滑精、婦女血虧、血寒,帶下淋漓、四肢無力,行步艱難。
健客價: ¥20補腎壯陽,益氣養(yǎng)血。用于陰陽兩虛,癥見陽痿,陰冷,夢遺滑精,神疲乏力等。
健客價: ¥40清腎熱,消“粘”,固精。用于腎寒腎熱諸癥,腰膝疼痛,夢遺滑精,睪丸腫大。
健客價: ¥23清腎熱,消“粘”,固精。用于腎寒腎熱諸癥,腰膝疼痛,夢遺滑精,睪丸腫大。
健客價: ¥45滋陰降火,用于陰虛火旺,潮熱盜汗,咳嗽,耳鳴遺精。
健客價: ¥23補腎壯陽,益氣養(yǎng)血。用于陰陽兩虛,癥見陽痿,陰冷,夢遺滑精,神疲乏力等。
健客價: ¥120滋陰補腎,益精壯陽。用于腎虛腎寒,陽痿早泄,夢遺滑精,腰腿酸痛,形體瘦弱,氣血兩虧。
健客價: ¥499鎖陽固精,滋陰補腎。用于腎水不足,陰虛陽亢,頭暈咳嗽,腰膝酸痛,夢遺滑精。
健客價: ¥68增強機體,營養(yǎng)力攝住力及排泄力,清濁利尿。用于前列腺炎和前列腺增生所致小便頻數(shù)余瀝不盡,腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?,寐差耳鳴,早泄夢遺等。
健客價: ¥39清腎熱,消“粘”,固精。用于腎寒腎熱諸證,腰膝疼痛,夢遺滑精,睪丸腫大。
健客價: ¥35增強機體營養(yǎng)力、攝住力及排泄力,清濁利尿。用于前列腺炎和前列腺增生所致小便頻數(shù),余瀝不盡,腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?,寐差耳鳴,早泄夢遺等。
健客價: ¥70溫陽補腎。主治用于腎氣虧虛,陽氣不足所致的陽萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥22溫腎、益氣滋腎。用于元氣虧虛,精神萎靡,食欲不振;男子陽衰,精寒無子,遺精陽痿,舉而不堅;女子宮寒,久不孕育。
健客價: ¥110溫陽補腎。用于腎氣虧虛、陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥24溫陽補腎,益精填髓,強筋壯骨。用于腰膝酸軟,陽痿不舉,遺精早泄,小便頻數(shù)。
健客價: ¥30固精澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢酸軟,腰痛耳鳴。
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健客價: ¥138補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥225益氣固本,滋陰壯陽。用于腎陽不足、氣血虧損所引起的腰膝酸軟,畏寒肢冷,神疲乏力,失眠健忘,頭暈耳鳴,以及陽痿,遺精,早泄。
健客價: ¥150補腎壯陽。用于腎陽虛衰所致的陽痿,早泄,遺精。
健客價: ¥30補腎強心,壯陽通痹。用于陽痿遺精,筋骨痿軟,胸悶頭暈,氣短乏力,風濕痹痛等(也用于性機能減退的陽痿遺精,也可用于冠心病,更年期高血壓,胸悶氣短及風濕癥)。
健客價: ¥128