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中醫(yī)提醒:慎重防范“考后焦慮癥”

2014-06-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一年一度的高考后,因成績欠佳、壓力過大所引發(fā)的考生心理問題時常見諸報端,有的地方還發(fā)生了考生自殺的悲劇事件。高考、中考是人生的大考,產(chǎn)生考后焦慮的學生不在少數(shù),有些孩子覺得考得不理想,整日為未來憂心忡忡,始終處于焦慮狀態(tài)之中,情緒不穩(wěn)定。同時,不愿和家長、親戚朋友、老師等交流,把自己常封閉起來,這都不是一個好跡象。

  高考成績可以查詢了,考后因成績不理想、難以達到預期所引發(fā)的心理問題甚至是悲劇事件防不勝防。對此中醫(yī)專家提醒,考生較易患上“考后焦慮癥”,應(yīng)慎重防范。

  一年一度的高考后,因成績欠佳、壓力過大所引發(fā)的考生心理問題時常見諸報端,有的地方還發(fā)生了考生自殺的悲劇事件。高考、中考是人生的大考,產(chǎn)生考后焦慮的學生不在少數(shù),有些孩子覺得考得不理想,整日為未來憂心忡忡,始終處于焦慮狀態(tài)之中,情緒不穩(wěn)定。同時,不愿和家長、親戚朋友、老師等交流,把自己常封閉起來,這都不是一個好跡象。

  對于上述現(xiàn)象,中醫(yī)專家將其歸納為“考后焦慮癥”。“考后焦慮癥”具體會引發(fā)四種心理。一是自卑心理,看不到自己的優(yōu)點和前途、拒絕交流是其典型表現(xiàn);二是失落心理,終日等待、企盼,六神無主;三是內(nèi)疚心理,突出表現(xiàn)為愧對家長與老師;四是孤獨心理,心靈的孤寂感異常強烈。

  焦慮癥危害主要體現(xiàn)在以下五個方面:

  1、焦慮或坐立不安。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒,并且既使是低度的壓力,也使人難以應(yīng)付。

  2、難以集中精力和正常思維。

  3、疲乏或渾身無力。

  4、往往會出現(xiàn)自殺念頭。

  5、連續(xù)頭暈或暫時失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等癥狀。

  針對“考后焦慮癥”頻繁出現(xiàn)的現(xiàn)象,中醫(yī)建議最重要的是從家長做起,家長應(yīng)學會給孩子減壓,提供更加積極的心理暗示,切忌一味埋怨和責備。在幫助規(guī)劃好未來的基礎(chǔ)上,引導孩子通過健身、聽音樂、旅游等方式分散注意力,緩解情緒,養(yǎng)成豁達心態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)孩子心理焦慮的癥狀較重,要及時到中醫(yī)院治療,防止悲劇出現(xiàn)。

  焦慮癥是一種比較常見的精神類疾病。而中醫(yī)認為,很多情況下焦慮癥的出現(xiàn)與肝郁化火有關(guān),患者會表現(xiàn)出“煩躁”、“善恐”、“不寐”、“驚悸”等癥狀。中醫(yī)治療焦慮癥,注重根據(jù)焦慮癥患者的具體表現(xiàn)癥狀對癥下藥。

  在治療焦慮癥用藥方面,中醫(yī)講究達到健胃、補腎、疏肝、利肺、安神、平衡陰陽、調(diào)理氣血、提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等效果。

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