脾胃虛弱這個(gè)食療方子很有用

2019-12-17 來(lái)源：道家養(yǎng)身標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們每個(gè)人都渴望自己"吃嘛嘛香，身體倍兒棒"，但是如果胃口不好，吃不下，短時(shí)間倒還無(wú)所謂，但是長(zhǎng)期如此會(huì)對(duì)身體健康有害無(wú)益。

在中醫(yī)的理念里，素有"脾胃為后天之本，氣血生化之源"的說(shuō)法，也難怪民間會(huì)有"脾胃好，身體就好"的說(shuō)法。

如果一不小心脾胃不好了，很多人都會(huì)想辦法弄點(diǎn)開(kāi)脾助胃的老偏方或者是藥品來(lái)吃吃，希望能夠讓胃口好起來(lái)。無(wú)論是道醫(yī)、中醫(yī)還是西醫(yī)，能夠讓胃口好起來(lái)的方法還是很多的。但是，有沒(méi)有更為簡(jiǎn)便，又安全度更高的方法呢？我們不妨可以試試食療。

對(duì)于開(kāi)脾助胃的食療方子也是蠻多的，今天我們不妨來(lái)看一個(gè)比較簡(jiǎn)便易行的食療方子，那就是橘姜茶。這個(gè)方子主要只用到了三樣?xùn)|西，一個(gè)是新鮮的橘子，一個(gè)是生姜，還有一個(gè)就是花茶。那么，這個(gè)方子該如何使用呢？這也是食療方子能夠起作用的一個(gè)重要因素。

制作橘姜茶時(shí)，取2個(gè)新鮮的橘子，切三片生姜，抓3克花茶，備用。先將橘子剝?nèi)ネ馄?，生姜切成薄片，一起放在水中煎煮，待到水沸之后，再將花茶放入，泡上片刻之后，即可飲用。這個(gè)方子具有開(kāi)胃、健脾、生津的作用，尤其適用于脾胃虛弱，口渴，欲嘔等癥。

橘姜茶為何會(huì)有如此功效，其實(shí)全在橘子和生姜的妙用。先來(lái)看看橘子，中醫(yī)認(rèn)為，橘子味甘、酸，性平；具有生津止渴，和胃潤(rùn)肺等作用；可用于胃陰不足，口中干渴，或飲酒過(guò)度；也可用于消化不良，嘔逆少食；還可用于咳嗽。

生姜這個(gè)食藥兩用之物，對(duì)脾胃方面也是有一定作用的。中醫(yī)認(rèn)為，生姜味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)；具有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚(yú)蟹毒，解藥毒等作用；適用于脾胃虛寒，食欲減退，惡心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐；也可用于風(fēng)寒或寒痰咳嗽；還可用于感冒風(fēng)寒，惡風(fēng)發(fā)熱，鼻塞頭痛等。

在人們心中素有這么一句話，"要想抓住對(duì)方的心，就要先抓住對(duì)方的胃"，是的，通往人們心里的路要經(jīng)過(guò)胃，而這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的橘姜茶，寥寥兩三味，就能起到健脾開(kāi)胃、生津止嘔的作用，要是在脾胃虛弱時(shí)，不妨泡上一杯，為我們的脾胃加油 !