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預(yù)防乳腺癌,從乳房自檢和乳腺癌篩查開始

2015-07-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:1 月 16 日,身患乳腺癌的歌手姚貝娜因病逝世?!溉橄侔惯@個(gè)可怕的名詞,再一次跳入公眾視線。該怎樣防備這個(gè)潛伏在暗影里、吞噬女性健康的惡魔呢?難道要像女王安吉麗娜 ? 朱莉那般,把乳腺整個(gè)割掉?

  乳房的自檢以及乳腺癌的篩查,很可能會幫助女性朋友盡早發(fā)現(xiàn)病患,降低生命被吞噬的可能。

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  乳房自檢

  站著摸不如躺著摸?

  對于沒有太多「實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)」的童鞋們,我的建議是:絕對還是「站著不如躺著」。

  原因是這樣的:由于重力作用,當(dāng)我們站立的時(shí)候,乳腺組織相對集聚在下半部分,重疊的腺體顯得特別厚實(shí),小腫塊容易隱匿其中;而平躺時(shí),乳腺組織相對平攤,厚薄不受地心引力影響。這樣手檢更容易檢查出有意義的腫塊。

  我怎么知道摸到的是什么?

  光會摸,不知道摸的是什么怎么辦?別著急,我教給你們簡單易行的方法。

  「嘴唇」

  正常的乳腺組織柔軟疏松,手感就像你的嘴唇。

  「鼻頭」

  小葉增生組織摸上去就像鼻頭的感覺,有點(diǎn)韌但很有彈性--整容隆鼻的美女除外。

  「額頭」

  最可怕的乳腺癌的腫塊,摸起來就像你的額頭,摸上去硬硬的,而且不易推動。

  如果還是不太確定,那就盡快找經(jīng)驗(yàn)豐富的乳腺專業(yè)醫(yī)生檢查下。

  不要忘了檢查乳頭乳暈區(qū)域!

  記得在最后擠壓一下乳頭,觀察是否有溢液,記得看清楚是哪個(gè)孔出現(xiàn)情況。如果第二天要來看門診,記得不要過度擠壓,水都擠光了,醫(yī)生就沒法判斷溢液的性質(zhì)跟程度了。

  乳腺癌的篩查

  值得注意的是,乳腺的自我檢查,并不是早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的好辦法。很多情況下,自檢發(fā)現(xiàn)的異常與乳腺癌無關(guān),它并不能取代其他篩查方法。

  關(guān)于自檢,你所要做的是發(fā)現(xiàn)異常盡早到醫(yī)院就診,做進(jìn)一步檢查。

  中國每年乳腺癌新發(fā)數(shù)量和死亡數(shù)量分別占全世界的12.2%和9.6%,乳腺癌也是中國女性發(fā)病率最高的癌癥,但乳腺癌的病死率卻逐年下降,是治療效果相對較好的癌癥。

  乳腺癌如何篩查呢?

  美國癌癥協(xié)會建議:

  1.40歲以上的女性每年查1次乳腺鉬靶。

  2.「高風(fēng)險(xiǎn)」(具體見下)女性,不管年齡高低,需要每年查1次乳腺磁共振。

  3.20歲到39歲的女性每3年由乳腺專科醫(yī)生查1次乳腺,包括乳腺外部的觀察與觸摸;40歲以上的女性每年由乳腺專科醫(yī)生查1次乳腺。

  4.20歲以上的女性都可以通過自己觀察和觸摸檢查乳腺。

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