乳房的自檢以及乳腺癌的篩查，很可能會幫助女性朋友盡早發(fā)現(xiàn)病患，降低生命被吞噬的可能。

預(yù)防乳腺癌，從乳房自檢和乳腺癌篩查開始" src="http://img.jianke.com/article/201507/469804748-20150710143236673.jpg" />

　　乳房自檢

　　站著摸不如躺著摸?

　　對于沒有太多「實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)」的童鞋們，我的建議是:絕對還是「站著不如躺著」。

　　原因是這樣的:由于重力作用，當(dāng)我們站立的時候，乳腺組織相對集聚在下半部分，重疊的腺體顯得特別厚實(shí)，小腫塊容易隱匿其中;而平躺時，乳腺組織相對平攤，厚薄不受地心引力影響。這樣手檢更容易檢查出有意義的腫塊。

　　我怎么知道摸到的是什么?

　　光會摸，不知道摸的是什么怎么辦?別著急，我教給你們簡單易行的方法。

　　「嘴唇」

　　正常的乳腺組織柔軟疏松，手感就像你的嘴唇。

　　「鼻頭」

　　小葉增生組織摸上去就像鼻頭的感覺，有點(diǎn)韌但很有彈性--整容隆鼻的美女除外。

　　「額頭」

　　最可怕的乳腺癌的腫塊，摸起來就像你的額頭，摸上去硬硬的，而且不易推動。

　　如果還是不太確定，那就盡快找經(jīng)驗(yàn)豐富的乳腺專業(yè)醫(yī)生檢查下。

　　不要忘了檢查乳頭乳暈區(qū)域!

　　記得在最后擠壓一下乳頭，觀察是否有溢液，記得看清楚是哪個孔出現(xiàn)情況。如果第二天要來看門診，記得不要過度擠壓，水都擠光了，醫(yī)生就沒法判斷溢液的性質(zhì)跟程度了。

　　乳腺癌的篩查

　　值得注意的是，乳腺的自我檢查，并不是早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的好辦法。很多情況下，自檢發(fā)現(xiàn)的異常與乳腺癌無關(guān)，它并不能取代其他篩查方法。

　　關(guān)于自檢，你所要做的是發(fā)現(xiàn)異常盡早到醫(yī)院就診，做進(jìn)一步檢查。

　　中國每年乳腺癌新發(fā)數(shù)量和死亡數(shù)量分別占全世界的12.2%和9.6%，乳腺癌也是中國女性發(fā)病率最高的癌癥，但乳腺癌的病死率卻逐年下降，是治療效果相對較好的癌癥。

　　乳腺癌如何篩查呢?

　　美國癌癥協(xié)會建議：

　　1.40歲以上的女性每年查1次乳腺鉬靶。

　　2.「高風(fēng)險」(具體見下)女性，不管年齡高低，需要每年查1次乳腺磁共振。

　　3.20歲到39歲的女性每3年由乳腺?？漆t(yī)生查1次乳腺，包括乳腺外部的觀察與觸摸;40歲以上的女性每年由乳腺?？漆t(yī)生查1次乳腺。

　　4.20歲以上的女性都可以通過自己觀察和觸摸檢查乳腺。