今年50多歲的李阿姨最近發(fā)現(xiàn)自己的耳朵嗡嗡作響，開始她以為是吃了太多“熱氣上火”的東西造成的，喝了幾天涼茶后，耳邊嗡嗡的聲音沒有消失，反而更嚴(yán)重了，兩只耳朵像被什么東西塞住了似的，聲音小點(diǎn)聽起來就覺得特別費(fèi)勁。

“難道自己開始耳背了？”李阿姨去醫(yī)院耳鼻喉科檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)李阿姨這次的耳朵問題，竟跟她的高血壓有關(guān)。

聽力下降或與心腦血管疾病有關(guān)

心腦血管疾病可通過改變組織器官的血液循環(huán)而影響其功能的正常發(fā)揮。以老年人常有的“三高”問題為例，當(dāng)身體出現(xiàn)高血壓、高血脂等問題時(shí)，可使血流減緩、血液黏稠、血流供應(yīng)受阻等，再加上內(nèi)耳動(dòng)脈非常細(xì)小，且又無側(cè)支循環(huán)，就更加容易出現(xiàn)內(nèi)耳微循環(huán)灌流障礙。

如果這種缺血缺氧的狀態(tài)長時(shí)間持續(xù)而又得不到糾正，就可導(dǎo)致內(nèi)耳組織發(fā)生病變而引起聽覺神經(jīng)受損，從而出現(xiàn)不同程度的耳鳴、耳悶、聽力下降等問題。

聽力損失帶來的影響

占用大腦資源

耳背的老年人在費(fèi)力聽清別人說什么時(shí)浪費(fèi)了太多大腦資源。當(dāng)聽力下降時(shí)，我們聽到的詞語模糊不清，大腦接收的信息也模糊不清，所以就會(huì)分配更多的資源去努力聽清，而這勢(shì)必會(huì)占用其他大腦功能的資源。因?yàn)槁犃p失，用力“聽清”的大腦可能會(huì)失去一些“認(rèn)知儲(chǔ)備”。

患老年癡呆癥幾率增加

耳背還會(huì)讓老年人的血壓升高和患2型糖尿病的幾率增加，而這些都會(huì)增加患老年癡呆癥的幾率。

當(dāng)老年人每損失10分貝的聽力，患老年癡呆癥的幾率就會(huì)增加20%。與那些聽力沒有受損的老年人相比，僅有輕度聽力損失的老年人患老年癡呆癥的幾率會(huì)翻一倍；有中度聽力損失的老年人患老年癡呆癥的幾率會(huì)翻三倍；而有嚴(yán)重聽力損失的老年人患老年癡呆癥的幾率會(huì)翻五倍。

社交活動(dòng)減少，孤獨(dú)感增加

當(dāng)聽力損失變得越來越嚴(yán)重的時(shí)候，老年人就會(huì)越來越少地參加社交活動(dòng)，心情因此變得陰晴不定。

他們不再去電影院、話劇院、棋牌室、老年活動(dòng)中心，甚至不愿意跟朋友聚會(huì)或者吃飯。而老年正是一個(gè)人全方面功能都在下降的特殊關(guān)鍵階段，可以說是很脆弱的階段。這個(gè)時(shí)候的孤獨(dú)可能比年輕時(shí)所經(jīng)歷的孤獨(dú)要能造成更多的打擊。

五招保護(hù)聽力

有心腦血管疾病的老年人可從五方面著手保護(hù)自己的聽力。

積極控制好血壓、血脂，在積極遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)注意少吃高脂肪、高膽固醇食物，飲食上以清淡、營養(yǎng)均衡為主。

減少對(duì)耳朵傷害的機(jī)會(huì)

經(jīng)常掏耳朵、長時(shí)間在高分貝噪音環(huán)境下、經(jīng)常使用耳毒性藥物如抗生素、鏈霉素、慶大霉素等，均容易損傷耳朵，造成耳朵聽力下降，應(yīng)盡量避免。

耳部按摩

耳部有很多經(jīng)絡(luò)穴位，常按摩的話可以促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，有助于耳朵保健。如雙手分別放在兩耳根部，拇指和中指分開置于耳前及耳后，然后從耳垂開始，先揉揉耳垂，再夾著耳朵用一定的力度向上推，并緊貼耳廓，直到耳尖，如此反復(fù)數(shù)次。

控制情緒

情緒突然起伏，如暴怒等，或一段時(shí)間壓力過大，精神過于緊張、疲勞，也可引起內(nèi)耳的血液循環(huán)障礙而導(dǎo)致內(nèi)耳損傷。因此，應(yīng)學(xué)會(huì)控制情緒，保持平和的心態(tài)，同時(shí)注意休息，保證充足的睡眠。

及時(shí)治療

如出現(xiàn)耳鳴、聽力驟降、耳朵有被堵塞或進(jìn)水感等耳部異常時(shí)，應(yīng)及早就診，以查明原因后給予及時(shí)有效的治療。

晨晨也提醒大家，出現(xiàn)耳背狀況后，應(yīng)該及早就診查明原因，如果拖得時(shí)間久，后續(xù)治療效果也會(huì)越差，甚至還可能造成永久性聽力損傷。對(duì)自己的身體好一點(diǎn)，才能健康生活。