大柱是一個(gè)地道的農(nóng)村娃，該上學(xué)時(shí)候沒(méi)好好上學(xué)，因?yàn)榧依锶酥啬休p女，想著女孩子上太多學(xué)沒(méi)啥用，想讓女孩輟學(xué)在家，讓家里大兒子上學(xué)，可是大柱心疼妹妹，覺(jué)得女孩子就應(yīng)該多學(xué)習(xí)，將來(lái)少吃苦，于是，自己“作鬧”著輟了學(xué)，和村里人一起外出打工，只是為了幫助家里減負(fù)擔(dān)，讓家里老妹安心上學(xué)！

從農(nóng)村到城里打拼的大柱，因?yàn)闀?shū)讀的少，也沒(méi)啥本事，只好賣力氣干活，別看大柱今年才21歲，可自打進(jìn)城打工以來(lái)，在工地搬過(guò)磚，在飯店端過(guò)盤(pán)子，在夜市擺過(guò)地?cái)?hellip;…只要能掙錢(qián)，大柱就起早貪黑地干，這幾年賺的錢(qián)都共妹妹上學(xué)了，妹妹已經(jīng)考上了大學(xué)，大柱心里非常高興，也不覺(jué)得苦了！

去年，同村的伙伴做了送餐工作，說(shuō)如果賣力氣干的話，一個(gè)月能掙不少錢(qián)呢。大柱聽(tīng)了就動(dòng)心了，想著妹妹上大學(xué)了，自己該攢點(diǎn)錢(qián)回老家娶媳婦了，爸媽也催得緊，想到這里，大柱也去應(yīng)征做了一名送餐小哥。

為了五星好評(píng)，大柱每次送餐都很拼，有時(shí)差了一分半分鐘的，買家還沒(méi)說(shuō)什么，小武就急的不行，恨不得抽自己兩耳光。

還別說(shuō)，大柱這一年來(lái)，送外賣確實(shí)賺了點(diǎn)錢(qián)，想著過(guò)了年就不做了，辭職回老家！可沒(méi)成想，這么簡(jiǎn)單的事情卻成了大柱一輩子的遺憾！

上周末，天氣不大好，訂餐的特別多，大柱接了很多單，其中一單在一個(gè)高層商務(wù)住宅混合的大樓，上下樓的人特別多，恰巧電梯還壞了一個(gè)，大柱急壞了，好不容易擠了三次才擠上去，沒(méi)想到剛坐上電梯，大柱就昏倒了。

等救護(hù)車來(lái)的時(shí)候，大柱已經(jīng)沒(méi)了氣息，醫(yī)生判斷，大柱是心臟猝死。

這么年輕的小伙子，平時(shí)也沒(méi)有心臟病，又不抽煙、不喝酒的，怎么就突然心臟猝死了呢？

醫(yī)生分析是兩件事害了他：

一是長(zhǎng)期的熬夜

大柱為了賺更多的錢(qián)，總是工作到很晚，每天也只睡4-5個(gè)小時(shí)。這樣受累的不只是身體，也有身體的核心——心臟。

夜晚時(shí)人體便會(huì)產(chǎn)生倦意，這是身體的一種警告，心臟也需要自我調(diào)整的時(shí)間。這時(shí)如果我們經(jīng)常熬夜心臟等身體的器官得不到充分的休息，尤其是現(xiàn)在生活節(jié)奏加快的情況下，往往工作和學(xué)習(xí)室一天連著一天，心臟沒(méi)有得到充分的休息而緊接著就要進(jìn)入工作狀態(tài)，這樣對(duì)于心臟無(wú)疑是種超負(fù)荷的工作狀態(tài)。久而久之，心臟就會(huì)生病。

二是總情緒緊張

大柱太在意自己送餐的工作，總是處于高度緊張的情緒中，特別是出現(xiàn)送餐要遲到的情況時(shí)，大柱就特別在意。心情持續(xù)緊張會(huì)引發(fā)心臟病和心理疾病。

專家指出，工作壓力大和情緒緊張已成為心臟病“年輕化”兩大誘因。

長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)的第一個(gè)影響是使人體交感神經(jīng)興奮度升高，刺激心率隨之加快，外周血管收縮，可導(dǎo)致血壓升高，損害血管和心臟。

同時(shí)，心率加快，也會(huì)增加心律失常的發(fā)生機(jī)會(huì)。

第二個(gè)影響則是導(dǎo)致人體內(nèi)的一種物質(zhì)茶酚胺分泌增多。受其刺激，心肌細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，可出現(xiàn)肥大、增生現(xiàn)象，最終導(dǎo)致心臟病。

此外，長(zhǎng)期處于緊張興奮狀態(tài)還會(huì)誘發(fā)腎上腺皮質(zhì)激素水平提升，并對(duì)上述兩種影響產(chǎn)生放大、增強(qiáng)的效果。

所以說(shuō)，猝死看似無(wú)緣無(wú)故，實(shí)際大多是內(nèi)外因素一起爆發(fā)的結(jié)果。

從疲憊到過(guò)勞死只有6步之遙。

輕度疲勞→身體發(fā)沉→精疲力竭→身體有恙→疾病纏身→突發(fā)猝死

因此，我們要及時(shí)將疲勞消滅在“萌芽”階段。

如果持續(xù)疲勞超過(guò)六個(gè)月，休息不能緩解，同時(shí)伴有記憶力減退、頭痛、咽喉痛、關(guān)節(jié)痛、睡眠紊亂及抑郁等癥狀，就應(yīng)隨時(shí)告訴自己“我要休息”了！

醫(yī)生告誡：出現(xiàn)5個(gè)信號(hào)，要小心了，必要時(shí)，馬上撥打120就診。

一：不穩(wěn)定的心絞痛

心絞痛的特征，主要為發(fā)作性胸痛或胸部不適。

不穩(wěn)定心絞痛，應(yīng)當(dāng)與急性心肌梗死等同對(duì)待，包括以下幾種情況：

以前沒(méi)有，新發(fā)生的心絞痛；

以前心絞痛比較穩(wěn)定，但近一個(gè)月來(lái)胸痛性質(zhì)、發(fā)作頻度、持續(xù)時(shí)間、緩解方式等在加重；

靜息時(shí)（沒(méi)受刺激的狀態(tài)）發(fā)作心絞痛；

夜間發(fā)作心絞痛；

支架或搭橋術(shù)后，心絞痛又發(fā)作；

二：近期出現(xiàn)或加重的胸悶

如果以前就偶爾有胸悶的癥狀，近期癥狀變得更加頻繁，說(shuō)明以前尚屬穩(wěn)定的斑塊目前出現(xiàn)了小的破損，并且隨時(shí)都會(huì)發(fā)展為大的破損，導(dǎo)致急性心梗的發(fā)生。遇到這種情況，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，并進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。

三：心慌

心慌往往是心率加快的主觀感受。不定期出現(xiàn)的心率加快通常是快速性心律失常的結(jié)果。多數(shù)心律失常的危險(xiǎn)性較小，不會(huì)引發(fā)猝死，但如果是頻繁發(fā)作的室性心律失常，則有發(fā)展為室顫的風(fēng)險(xiǎn)。

四：暈厥

暈厥是猝死的重要前兆，多數(shù)暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導(dǎo)致腦供血不足而引起的。常見(jiàn)的原因包括竇房結(jié)疾病、房室傳導(dǎo)阻滯、迷走神經(jīng)張力過(guò)高等。

暈厥有時(shí)持續(xù)幾秒鐘后能自行恢復(fù)，如果不能恢復(fù)，便會(huì)造成猝死。因此，出現(xiàn)不明原因暈厥后應(yīng)非常警惕，盡快查明原因，預(yù)防下一次暈厥甚至猝死的發(fā)生。

五：眼前發(fā)黑、肢體麻木

腦卒中也是引起猝死的重要原因。尤其是患有高血壓、冠心病或房顫的患者，腦卒中的發(fā)生率高于普通人群數(shù)倍。

如果出現(xiàn)單側(cè)看不到東西、單側(cè)肢體麻木、乏力，或走路不穩(wěn)、有踩棉花感，應(yīng)警惕腦卒中的發(fā)生，及時(shí)就診。做到早期識(shí)別，往往可以取得較好的療效。