她跟我說了許多故事，關(guān)于她從小被母親忽略、打罵、羞辱等精神虐待的故事。回顧傷心往事，讓她很傷心，邊說邊哭。

　　后來，我介紹她看一本書《不完美的禮物》給她參考。

　　接納自己的不完美、并接納自己有一個(gè)不完美的母親，是療愈的第一步。

　　她再度和我聊天時(shí)，她一坐下來馬上就迫不及待想跟我分享閱讀的心得。她告訴我，那天回去她就買書了。上個(gè)禮拜，她邊看邊哭，里面很多故事都很觸動(dòng)她。

　　“尤其當(dāng)我看到《不完美的禮物》作者講的最后一個(gè)故事時(shí)，我當(dāng)場(chǎng)就放聲大哭了。”她說。我很好奇是什么故事觸動(dòng)到她，便請(qǐng)她詳細(xì)說明。

　　“就是作者布朗寫說，有一天她帶著八歲的女兒逛百貨公司買鞋子，結(jié)果當(dāng)時(shí)賣鞋子的專柜正放了一首流行歌曲，她的女兒竟然當(dāng)場(chǎng)跳起舞來（她女兒是一個(gè)肢體很自由的孩子）。”

　　“就在那時(shí)，專柜旁邊剛好有三個(gè)貴婦同時(shí)也帶著孩子來買鞋子，大家全盯著她女兒跳奇怪的機(jī)器舞。作者注意到旁邊人的表情，不是欣賞，反而是為她的女兒感到難為情。當(dāng)時(shí)她也超尷尬的。”

　　“當(dāng)貴婦旁邊的小女生正交頭接耳，可能在說些取笑她女兒的話時(shí)，她女兒頓時(shí)不知所措，身體僵住，突然停了下來，看著作者，眼神仿佛在問：‘媽咪，我接下來怎么辦？’沒想到，作者看著女兒說：‘你可以把稻草人的動(dòng)作加進(jìn)去呀！’于是，女兒繼續(xù)開心地跳她的舞。”

　　“從那一刻起，作者的視線就不曾離開女兒身上，她在一旁欣賞著女兒的即興表演。作者說，她不想‘背叛’她的女兒，她選擇站在女兒這邊。當(dāng)我看到這里時(shí)，就放聲大哭了。”

　　書上還寫著：在第一時(shí)間，看到別人對(duì)自己的女兒指指點(diǎn)點(diǎn)、議論紛紛時(shí)，作者布朗也超尷尬的，她說，要是在以前，她絕對(duì)會(huì)用力瞪女兒一眼，說：“拜托你，別那么夸張好嗎？”

　　但她知道，如果她這么做，等于是“背叛女兒、拯救自己”。她在書上說：“感謝上帝，當(dāng)時(shí)我不是如此反應(yīng)。”

　　給予孩子關(guān)愛與信任

　　因?yàn)椴祭蔬@幾年專注于“羞愧”議題研究，所以她深知羞愧會(huì)在什么情況出現(xiàn)，打擊自己與他人。羞愧源自于“不完美”。

　　我們的文化是要我們完美的，當(dāng)我們無法符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)、當(dāng)我們不完美時(shí)，羞愧立即上身。為了要完美，我們把自己“限制”在一個(gè)框框里，冷靜、自我控制、怕出錯(cuò)。

　　作者在書上說：“當(dāng)我們把冷靜自持和控制，看得比容許自己釋放熱情、耍寶搞笑、流露真心、表達(dá)真實(shí)的自己還重要時(shí)，就等于背叛了自己。當(dāng)我們一再背叛自己，我們也會(huì)背叛所愛的人。”

　　我感謝姑娘分享這個(gè)好故事給我，接著，我問她：“我可以知道為什么這個(gè)故事那么觸動(dòng)你，讓你大哭嗎？”

　　小玉告訴我，從小到大，她很少體驗(yàn)到父母是“站在她這一邊”、支持她的，甚至，她體驗(yàn)到的，幾乎都是父母的“背叛”。

　　她舉例。小學(xué)有一次她跟同學(xué)在教室里吵架，被老師看見了，老師把她叫到辦公室，二話不說就指責(zé)她，說她態(tài)度不好，不該那么大聲，要她跟同學(xué)道歉。其實(shí)當(dāng)時(shí)是同學(xué)先欺負(fù)她、偷拿她的鉛筆，老師的指責(zé)讓她覺得很委屈。

　　回家后，她跟爸爸訴說心里的委屈，沒想到爸爸卻說：“跟同學(xué)吵架、被老師罵這么丟臉的事，你還敢說！”當(dāng)場(chǎng)，她感覺好像被重重甩了一個(gè)耳光。心，很痛。

　　“父親背叛了我，”她說：“父親的背叛遠(yuǎn)比起被同學(xué)欺負(fù)、被老師冤枉的痛還要痛，還要叫人傷心。”

　　不只如此，母親也是。她又舉例。國(guó)中時(shí)有一次在餐廳吃飯，那次聚餐是跟姑媽、姑丈、堂哥、堂姊一堆親戚朋友吃飯，大家開心地邊吃邊聊天，吃到一半，聊到孩子的功課，媽媽突然在眾人面前對(duì)著小玉說：“你看堂哥、堂姊多厲害，他們都考上建中、北一女，哪像你這么笨又不用功，我看你能考上景美女中就偷笑了。”

　　她當(dāng)場(chǎng)恨不得有個(gè)地洞可以馬上鉆進(jìn)去，羞愧到臉紅，飯也吃不下了。這就是母親的背叛。

　　她繼續(xù)補(bǔ)充：“從小到大，不管我做什么、說什么都不對(duì)，母親很少肯定我。以前我最常經(jīng)驗(yàn)到的是：在餐桌上，我講話講到一半，媽媽就會(huì)從餐桌底下，狠狠地踢我一腳制止我，要我別說了。每次被踢，我都很受驚嚇，我終于知道為什么我一直害怕犯錯(cuò)、一直沒有安全感的原因了。”呀，多么痛的領(lǐng)悟啊。

　　很多父母可能都不知道：孩子的心很脆弱，孩子的心是玻璃做的，很容易碎的。所有的孩子都對(duì)父母有一個(gè)理想的期待（我們會(huì)過度美化父母），期待被呵護(hù)、被接納。

　　于是，只要經(jīng)驗(yàn)到父母惡意、不友善的對(duì)待，孩子就立刻感到受傷、感覺被背叛。這是很真實(shí)的感受。而且，更要命的是，這個(gè)受傷的感覺，會(huì)一直“過不去”，停留在記憶里，一輩子不散，除非你回頭，把當(dāng)時(shí)羞愧的自己給解救出來。

　　一位家長(zhǎng)告訴我，小時(shí)候有一次媽媽帶著她與弟弟去看電影，到了電影院，因?yàn)榧邑?，媽媽不想買票，但當(dāng)時(shí)一個(gè)大人只能帶一位小朋友免費(fèi)進(jìn)去看電影，于是，媽媽就選擇帶弟弟進(jìn)去，然后跟她說：“你自己回家去吧。”

　　母親的重男輕女，讓她很受傷，她說后來她哭著跑回家，然后躺在床上，抱著棉被痛哭了一整晚。這是一個(gè)難忘的背叛。

　　另一位伙伴跟我說，小時(shí)候有一次她跟妹妹一起玩，她們搶著一個(gè)洋娃娃，搶到一半，她想：“我還是讓妹妹好了。”于是她突然松手，卻讓妹妹當(dāng)場(chǎng)跌倒、頭撞到墻壁。

　　剛好爸爸在一旁聽到妹妹哭了，二話不說地沖過去把她（這位伙伴）扔到沙發(fā)里，她被撞得頭暈眼花、痛得大哭。

　　為自己的背叛道歉

　　說這些故事，是因?yàn)楹芏嗟母改缚赡軙?huì)“無心”地傷了自己的孩子而不自知。我知道你不是故意的，但父母的一句話、一個(gè)動(dòng)作，在孩子眼里，都會(huì)被放大解讀。孩子很敏感的，請(qǐng)小心你的語(yǔ)言，我常跟很多父母這么說。

　　其實(shí)，我們都不完美。如果你有不小心傷過孩子，讓他們受傷、流淚、感覺被背叛，請(qǐng)二話不說地，立刻向他們道歉吧。一聲“對(duì)不起、請(qǐng)?jiān)徫?rdquo;，孩子身上的傷，馬上獲得撫平。

　　如果，你還是說不出口（愛面子），也沒關(guān)系，那么，起碼在心里默念《零極限》里的四句話吧：“我愛你、謝謝你、對(duì)不起、請(qǐng)?jiān)徫摇?rdquo;小小的道歉或補(bǔ)償，對(duì)孩子意義非凡，因?yàn)槔锩媸菒?，愛就是療愈?/p>