魚鱗病是一種以皮膚干燥為主要表現(xiàn)，常伴有大面積魚鱗狀脫屑為特點(diǎn)的皮膚病，此病難以根治，冬天較重。冬季，皮膚干燥脫屑是許多人的常見現(xiàn)象，而一些人一旦出現(xiàn)較大面積皮屑脫落，就往往認(rèn)為是患了魚鱗病。殊不知到醫(yī)院一查，才知道原來是泡澡過頻惹的禍。

　　冬天寒冷干燥，體表水分流失較多，加上皮脂腺和汗腺分泌減少，皮表脂膜明顯變薄。如洗澡過頻，沐浴露、肥皂等清潔產(chǎn)品，會(huì)洗掉皮膚表層的大部分油脂，破壞掉這個(gè)天然屏障，皮膚變得干燥，此時(shí)如不使用潤(rùn)膚品，就會(huì)出現(xiàn)大量脫皮脫屑。

　　冬季由于人們都喜歡泡個(gè)熱水澡，睡前泡泡腳睡的香，長(zhǎng)期迷戀這種舒適的感受會(huì)增加皮膚負(fù)擔(dān)。所以，建議這類人群都要了解正確的泡澡泡腳方式，適當(dāng)減少泡洗的次數(shù)，洗完澡之后，可以對(duì)身體做些護(hù)理。

　　泡澡

　　冬天泡熱水澡是許多人的最愛，而且讓人舒暢不已，然而皮膚告急，萬(wàn)萬(wàn)不能天天泡澡。泡澡水溫?zé)嵝┠茉黾悠つw舒適感，但會(huì)出現(xiàn)全身皮膚血管擴(kuò)張，導(dǎo)致心臟、腦部血液供應(yīng)減少，對(duì)身體不利。

　　泡澡水適宜的溫度，一般應(yīng)在四十二三度，不能太高。

　　泡完澡后，皮膚容易干燥，可涂一些有滋潤(rùn)保護(hù)作用的身體乳。一般一個(gè)星期泡一到兩次就可以了，時(shí)間不要過長(zhǎng)，以二十分鐘為宜。

　　泡腳

　　泡腳也是冬季大家的最愛。泡腳可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，降低局部肌肉的張力，消除疲勞、改善睡眠，但是泡腳也有一些注意事項(xiàng)。

　　飯后半小時(shí)不宜泡腳。因?yàn)樗鼤?huì)影響到胃部的血液供應(yīng)，可能會(huì)引起消化不良。一些心臟病、低血壓、經(jīng)常頭暈的人，也不宜太熱的水或者長(zhǎng)時(shí)間的泡腳。糖尿病患者在泡腳時(shí)要提高警惕，由于患者的末梢神經(jīng)遲鈍，無(wú)法正常感知外界的溫度，如果水溫過高，很可能會(huì)出現(xiàn)燙傷，引發(fā)并發(fā)癥等嚴(yán)重后果。

　　大量脫皮脫屑如蛇皮，不能診為魚鱗病。