近日，多地發(fā)生諾如病毒感染，哈爾濱已有39名感染者，就連北京也出現(xiàn)了感染的學(xué)生，秋季是諾如病毒感染的高發(fā)期，我們要如何預(yù)防呢？

　　16日上午，有爆料人稱，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)發(fā)生疑似諾如病毒感染，涉及人員達(dá)數(shù)十人。有部分學(xué)生出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，疑似感染諾如病毒的人數(shù)陸續(xù)增加，通過哈爾濱市、南崗區(qū)疾控中心對(duì)43名患病學(xué)生的流行病學(xué)調(diào)查，其中有39名學(xué)生為諾如病毒感染。

　　上周(10月10日至10月16日)北京共報(bào)告諾如病毒聚集性疫情4起，其中3起發(fā)生在幼兒園、1起發(fā)生在學(xué)前班，共涉及病例45例。

　　什么是諾如病毒？

　　據(jù)疾控專家介紹，諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒引起的病毒性胃腸道疾病，具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)。

　　諾如病毒傳染性強(qiáng)，以糞——口途徑傳播為主，如食物、水源被污染可造成暴發(fā)流行，也可通過接觸或空氣傳播。這是一種感染性很強(qiáng)的病毒。

　　幾十個(gè)小病毒就能使我們感染生病。并且它可以感染到任何人，一個(gè)人也可以進(jìn)行多次感染。這次不小心被感染了醫(yī)治好了，下次還會(huì)中招，因?yàn)槊總€(gè)諾如病毒都是不一樣的。所以我們要特別小心。

　　感染諾如病毒有哪些癥狀？

　　臨床表現(xiàn)與其他病毒性胃腸炎相似，起病突然，主要癥狀為發(fā)熱、惡心、嘔吐、痙攣性腹痛及腹瀉?？蓡斡袊I吐或腹瀉，亦可先吐后瀉，故也稱為諾如病毒感染性腹瀉。

　　成人腹瀉較突出，兒童嘔吐較多。糞便呈黃色稀水便，每日數(shù)次至十?dāng)?shù)次不等，無膿血與黏液。可伴有低熱、咽痛、流涕、咳嗽、頭痛、肌痛、乏力及食欲減退。病程長(zhǎng)及病情較重者排毒時(shí)間也較長(zhǎng)，傳染性可持續(xù)到癥狀消失后兩日。本病免疫期短暫，可反復(fù)感染。

　　諾如病毒可通過哪些方式傳播

　　感染者糞便和嘔吐物中可以發(fā)現(xiàn)諾如病毒，可以通過幾種方式感染諾如病毒：

　　1、食用諾如病毒污染的食物或飲用諾如病毒污染的飲料；因?yàn)椴《竞苄?，而且攝入不到100個(gè)病毒就能使人發(fā)病。接觸諾如病毒污染的物體或表面，然后手接觸到口。

　　2、直接接觸感染者，如照顧病人、與病人共餐或使用相同的餐具也可引起傳播。直接接觸到感染者(如照顧病人，與病人同餐或使用相同的餐具)。

　　3、食物可以被污染的手、嘔吐物或糞便污染的物體表面直接污染，或者通過附近嘔吐物細(xì)小飛沫污染。盡管病毒在人體外很難繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。

　　4、有些食品在送至飯店或商店前可能被污染。一些暴發(fā)是由于食用從污染的水中捕獲的牡蠣。其它產(chǎn)品如色拉和冰凍水果也可能在來源地被污染。

　　如何預(yù)防諾如病毒傳播？

　　1、切斷傳播途徑

　　病毒性腹瀉的主要傳播途徑為“糞-口”傳播，傳染源多為輕型病人或無癥狀攜帶者，故主要預(yù)防措施是做好食品和飲水工作，加強(qiáng)病人、密切接觸者及其直接接觸環(huán)境的管理等工作，積極切斷疾病的傳染途徑。

　　2、控制傳染源

　　已經(jīng)發(fā)病的學(xué)生要隔離治療，暫停上課，應(yīng)該在家休息，直到癥狀消失3天后才回校，以免將疾病傳染給同學(xué)。對(duì)病人、疑似病人的吐瀉物和污染過的物品、廁所等進(jìn)行消毒。

　　3、避免病從口入

　　不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食貝類等水產(chǎn)品;對(duì)一些放置時(shí)間較久的冷菜最好少吃或不吃，飲用水煮開才喝，不要喝生水。

　　4、抓好飲食衛(wèi)生

　　嚴(yán)格執(zhí)行《中華人民共和國(guó)食品衛(wèi)生法》，特別要加強(qiáng)對(duì)飲食行業(yè)（包括餐廳、個(gè)體飲食店、學(xué)校周邊飲食攤檔等）、農(nóng)貿(mào)集市、集體食堂等的衛(wèi)生管理。食物加工者要嚴(yán)格注意個(gè)人衛(wèi)生，一旦發(fā)病立即調(diào)離工作崗位。

　　5、徹底煮熟食物

　　避免進(jìn)食未經(jīng)徹底煮熟的食物。在超過攝氏80℃高溫環(huán)境達(dá)30秒，諾如病毒便會(huì)死亡。因此，注意徹底煮熟食物，尤其是海產(chǎn)和貝殼類食物，便可預(yù)防。

　　6、健康教育

　　加強(qiáng)以預(yù)防腸道傳染病為重點(diǎn)的宣傳教育，提倡喝開水，不吃生的半生的食物，尤其是禁止生食貝類等水產(chǎn)品，生吃瓜果要洗凈，飯前便后要洗手、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　結(jié)語

　　諾如病毒的傳染性較強(qiáng)，特別是老人小孩容易感染，秋季是高發(fā)期，所以大家平時(shí)注意衛(wèi)生，勤洗手，盡量別再外面吃飯，就不會(huì)有大問題。