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五味中藥 遠(yuǎn)離疲勞

2015-07-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:具有益氣、養(yǎng)陰、補(bǔ)血、溫陽作用的中藥,能增強(qiáng)機(jī)體抗疲勞系統(tǒng)的功能。以下介紹幾種對抗疲勞作用顯著的中藥,了解其特性,在選擇適合自己食品就能得心應(yīng)手。

  制何首烏制何首烏為何首烏的炮制加工品,性味苦、甘、澀、微溫,入肝、心、腎經(jīng),功能補(bǔ)益精血,解毒潤腸。本品有調(diào)節(jié)血脂,抗動脈粥樣硬化,煎劑具有增強(qiáng)免疫功能,抗疲勞及抗氧化等作用,其所含卵磷脂還具促進(jìn)血細(xì)胞新生發(fā)育作用。

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  巴戟天巴戟天為茜草科植物巴戟天的干燥根,甘辛微溫。功能補(bǔ)腎陽、益精血、強(qiáng)筋骨。煎劑有抗氧化,抗自由基等作用,其醇提取物能興奮下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng),有抗疲勞及耐缺氧等作用。

  三七三七為五加科植物三七的干燥根及根莖。性味甘、微苦,溫,入肝、胃經(jīng),功能化瘀止血,補(bǔ)虛強(qiáng)壯。本品能增加動物冠脈血流量,降低心肌耗氧量,并有耐缺氧,抗疲勞,提高SOD活力等作用。

  黃精黃精,又名老虎姜、雞頭參。為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰,健脾,潤肺,益腎功能??芍纹⑽柑撊?,體倦乏力,口干食少,肺虛燥咳等癥。對糖尿病有療效。其煎劑有增加冠狀動脈血流量、抗心肌缺血、抗疲勞、抗氧化、抗衰老等藥理作用。

  靈芝靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝全株。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種,性味甘平。靈芝具有強(qiáng)心、抗心肌缺血、抗疲勞、延緩衰老及改善記憶、增強(qiáng)免疫功能等藥理作用。

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